- 188写在前面： 这篇文中，抖音只是一个具象化代表，我想讲的是以抖音为代表的一众以算法为内核的娱乐化APP。每个时代都会有一些淘汰机制，而现在的时代，会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。但总有一些人是不愿惊醒的，等他们发现自己一事无成时，会选择抱怨别人、抱怨社会、然后把希望寄托给下一代，在这群人眼里错的不是他们，而是社会。希望这个人不会是你。 1 前几天抖音出了一个“爆视频”，单单评论数就超过一百万，播放数
- 46这是个特别容易沉迷的时代。 抖音、煲剧、王者荣耀、吃鸡游戏……你的时间和注意力悄悄被它们偷走，却从不说再见。 或许你也纳闷，自己的自制力怎么这么差了？但书单想说，这事可能不完全怪你。 今天我要和大家分享的这本书，就与这个让你沉迷的时代有关：《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》。 作者亚当·奥尔特，是普林斯顿大学的心理学博士。他在这本书里以大量科学研究为基础，揭示了一个细思极恐的真相： 任何人都会成为瘾
- 178如果你要看这篇文章。可能你打游戏，或者身边对你很重要的人打游戏，并且有一定程度的瘾，对你的生活造成了一定的影响。你想戒或者想让他\她戒。那么恭喜你，你看完这篇文章，你定会有所收获。不仅仅是戒掉游戏，你还会有全新的开始。有些事想明白了，看清楚了，我们会进入一个全新的世界。我是一名学生，正如每一名有理想的青年一样。我也想好好学习，天天向上。但为何“游戏”这个恶魔抓着我们理想的翅膀，让我们飞不起来？我们
