积极比一切风流、潇洒更宝贵积极两个字，同学们可能在学校和生活中经常接触到。但是，并没有多少人对它有完整的理解。 北京第35中一位高中的女同学曾经是个非常好的学生，在小学、初中乃至高一的时候学习都非常好。后来，可能是因为和老师的关系上有受挫感，学习成绩就在一种懵懵懂懂的状态中急剧滑坡，由学习最好的学生几乎变成成绩最差的学生。 她在这样一个时刻参加了训练班，而且把她内心的苦恼和困惑讲给我。我告诉她，你过去

生活中，每个人都难免遇到各种困难和挫折。或许情感失意，或是职场失利，或是家庭矛盾…… 等经历多了就会发现，若是消极以对，这些痛苦便没有尽头，反而会让自己陷入了黑暗的泥沼，久久无法自拔。只有保持乐观，懂得释然，学会从容，才能走出低谷，将所有的打击与痛苦，全都化作生命的养分。人活着拼的就是心态，一个好的心态，胜过万千良药。如果人是乐观的，那么一切都能抵抗。 消极处世，鸡毛蒜皮的事，也足以让一个人愁眉苦脸

生活，因乐观而美好；人生，因从容而精彩。美好的生活，精彩的人生，都源自于乐观、阳光的心态。生活中不如意之事十之八九，酸甜苦辣咸五味俱全。我们咀嚼过苦痛和酸涩，经历过愁闷和忧烦，品尝过快乐和幸福，战胜过艰难和险阻，遭受过失败和教训，收获过成功和辉煌。 人生途中，我们时常沐浴着灿烂的阳光，也偶尔遭遇过迷雾阴霾；时常观赏着花朵的鲜美和绽放，也偶尔感觉过花谢草枯的悲凉；时常欣赏着月圆时的金黄明亮，也偶尔伤

英国作家狄更斯说： “一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。有什么样的心态，就有什么样的人生。”一个人活得幸福与否，主要看心态。想要过好这一生，首先要养成一个好心态，而以下6种习惯，可以帮助我们拥有好心态。 不较劲 作家周国平说：“人生要有不较劲的智慧。” 人生苦短，世事无常，若处处较劲，必然疲惫不堪。不如试着开导自己，放下心中负累，凡事看淡看开一些。对于心中的渴求，得之，是幸运，不得，亦能云淡风轻。 遇

消防安全是指人们在防止或减少火灾发生的过程中所采取的措施，是人与社会生活环境安全统一行动，也是确保社会安全，保障人民生命财产安全的一项重要工作。消防安全当然是很重要的。因此，对于消防安全意识的重要性，下面我们具体来谈谈它的重要性，以及我们该如何提高消防安全意识。 首先，消防安全是非常重要的，它不仅能够防止火灾的发生，而且能够提高整个社会的安全程度。因此，只有提高消防安全意识，才能保障整个社会的安全

消防安全是指人们在防止或减少火灾发生的过程中所采取的措施，是人与社会生活环境安全统一行动，也是确保社会安全，保障人民生命财产安全的一项重要工作。消防安全当然是很重要的。因此，对于消防安全意识的重要性，下面我们具体来谈谈它的重要性，以及我们该如何提高消防安全意识。 首先，消防安全是非常重要的，它不仅能够防止火灾的发生，而且能够提高整个社会的安全程度。因此，只有提高消防安全意识，才能保障整个社会的安全

立冬的习俗主要有天子迎冬、祭祖饮宴、立冬补冬、冬酿、换羽绒服、洗澡、晒被子、剪指甲、吃鸡蛋和种树等。 立冬是二十四节气中的第19个节气，也是冬季的第一个节气。立冬意味着冬天的到来，天气变得寒冷，草木凋零，蛰虫休眠。立冬的习俗具体表现在以下几个方面： 1，天子迎冬 在古代，立冬是一个重要的节日，天子有出郊迎冬之礼，并有赐群臣冬衣、矜恤孤寡之制。这是为了表示对天地万物的敬畏和感恩，也是为了体现天子的仁德和威严

随着近年来益生菌被越来越多的人所接受，不少商家对它铺天盖地的宣传也令人目不暇接眼花缭乱。 过度的营销反而让消费者对益生菌持有一种谨慎的态度，从而怀疑其究竟是真有用还是智商税。 但根据目前的研究，益生菌在维持肠道健康这方面有着不容忽视的作用。 本篇就大多数人对益生菌存在的八大误区进行一个详细的解读，让你明白益生菌并不是智商税。 吃酸奶就是补充益生菌 无论低温酸奶还是常温酸奶都有不足之处。 低温酸奶的益生菌是

宜调精神:冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最住方法就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。 宜空气好:冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。 宜出汗:冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。敢冬“老赛就温”，预防赛冷长袭是 必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。宜健脚:健脚即健身。人们必须经常

今年，静安区启动南京西路“千亿商圈”建设，力争“十四五”内零售总额突破1000亿元，打造世界级地标性商圈。 今年4月，静安区委书记于勇领题《以打造南京西路“千亿商圈”为撬点，深化静安国际消费中心城市示范区建设》课题调研。之后，于勇不断深入南京西路商圈高质量发展的多个关键地段，通过实地调研、走访企业、座谈会商，了解城市更新项目进展和重点企业发展情况，倾听商场企业对商圈发展的意见和建议。对发现的品牌和企业实际

东茭泾是宝山区一条重要的河道，北起蕰藻浜，经康家村，南入走马塘接彭越浦，是宝山区蕰南片区排水的大通道，也是贯通宝山、静安两区南北向的重要河道。为了精心打造河滨带生态系统，并配合庙行镇“15分钟社区生活圈”试点片区建设，宝山区水务局以调研开路、实干作答，高质量实施东茭泾河道综合整治工程，让优美的水环境成为提升人民群众生活品质的一大要素。 在庙行镇，东茭泾河道两岸的建设发展日渐成熟，居住小区、商业设施、滨

第36届中国电影金鸡奖昨天在厦门颁奖。梁朝伟、何赛飞分获最佳男女主角，孔大山、王一通获得最佳编剧奖，程耳获得最佳导演奖，《封神第一部：朝歌风云》获最佳故事片奖，《流浪地球2》获评委会特别奖。 本届金鸡奖，《无名》《长空之王》《长安三万里》《万里归途》等9部上海出品影片共获得26项提名。其中，《无名》获最佳故事片、最佳编剧、最佳导演、最佳男主角、最佳男配角、最佳摄影、最佳美术、最佳剪辑8项提名，《长空之王》获

从天宝西路祥德路路口，沿着祥德路一路往南，这段人行步道正在进行局部改造，目前正处于收尾阶段，即将于近日投入使用。这也是虹口首条“全龄化”康养街区，建成后“全龄段”居民都可在此健身休闲，成为茶余饭后的休憩地。 欧阳路街道是典型的居住型社区，居民区普遍比较老旧，多建于20世纪80年代。天宝西路祥德路沿线分布了大二小区、祥东小区等，周边健身设备陈旧、使用频率高，康养、文体活动空间场地匮乏等问题日渐突出，对居民

从战国时期的儒法之争到现代法学的多种目的论学说，关于应以规矩限制人还是应顺应人的天性成长的争论从未停止。在我看来，是时候在规矩与天性之间寻找理性的支点，使之为人的健康发展服务了。 规矩指道德、法律等用以约束人的规范；而对人的天性为何这一问题，各家向来莫衷一是。古代儒家就有性善性恶之分，从而发展出顺应天性和隆礼重法两种学术观点；到了近代，启蒙思想家对此争论更甚。在他们笔下，人的天性既是博爱无私，又是

读书，创造更可靠的未来 一百万个退学生里，才出现一个比尔盖茨。是的，不依靠读书仍会取得成功的幻想风险太大了，我们承受不起，我们要做的并不是在百万个退学生中脱颖而出，而是不会尝试去做那百万分之一。 当今科技发展十分迅速，网红职业随之而来，凭借其“低难度、高收入”的特点，在众行业中显得格外耀眼，于是很多学生打算放弃学业，将自己的未来托付给网络，幻想自己可以成为网红界的比尔盖茨。然而，乔布斯只有一个，幻想

金娜，亮相杭州亚运会赛场。起跑，飞旋，落地，全场掌声雷动。大家不仅为她的传奇经历鼓掌，更是为一份沉甸甸的热爱鼓掌。都说，一个人怎么热爱生活，生活就会同样回馈她。曾经的你，是否为热爱全力以赴过？当下的你，是否还在为热爱坚持不懈？ 热爱，是一种能力 热爱，是一种用心生活的态度。 但热爱不全是先天拥有的，应当把热爱生活当成一件重要的事情来学习。 当你全身心地热爱某样事物时，不仅是一种生命姿态，一种生活方式，

时间是一个公平公正的存在，它不会亏待每一个努力向上的人，在人生这场万里长征中，你不知道自己什么时候会遇见怎样的磨难、经历怎样的故事、收获怎样的风景，但可以确定的是，唯有读书才能自知、自律、自强，让奔赴人生的脚步更加坚定。 杨绛先生曾说：“无论人生上哪一层台阶，阶下有人仰望你，阶上亦有人俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。”自知，是每一个生命个体最需要做的事。怯懦囚禁人的灵魂

家里闲置的废旧书报、旧衣服，平日积攒下的废纸板、塑料瓶，你会怎么处理？如今，上海市黄浦区的居民们有了一个新选择：将这些可回收物集中投放到智能交投机中，确认投放完成后，手机就会显示相应的收益。 今年以来，黄浦区绿化市容局联合服务企业推出了首批10台智能交投机，已在全区8个街道、10个小区投入使用。简单的操作、高效的回收，让居民们不出小区就享受到了这种24小时“智能化回收”的便利。 “有了这台交投机，我们上班族方

“我非常感谢上海市闵行区虹桥镇政府和虹馆·虹桥手作人基地搭建展示平台，使自己的叶脉画能够有机会让更多朋友了解到！”75岁的手作人陈建华这样说道。退休后的他，利用自己的绘画功底、结合自己多年的工作经验，反复探索、反复实践，创作出了系列手工作品。 “变废为美”，用心发现生活里的美 据陈建华介绍，生活中有很多物品是可以再次利用的。像我们平时吃的核桃，陈建华就拿核桃壳进行再加工。“核桃壳里大世界”是他创作的系列

进入十月，秋意渐浓，秋季也是传染性疾病的高发季。 记者昨天从沪上儿童专科医院获悉，多家医院门急诊量均有不同程度增长，患儿以甲型流感、肺炎支原体等病原微生物感染为主，也有副流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒、手足口病、诺如病毒等其他病毒感染的散发。 医生提醒，积极预防秋季高发传染性疾病，在做好个人基本防护的同时，勤洗手、常通风，注意及时增减衣物，也要适当锻炼，增强抵抗力。 “眼下，儿童支原体肺炎进入高发季

追求健康、热爱运动，是不少市民的生活态度。眼下秋高气爽，正是外出健身的好时节。近日，杨浦区体育活动中心增设了一条全长550米、沿途设置打卡点、包含互动大屏的“智慧步道”。通过AI智慧技术，令居民在运动中享受丰富功能服务，获得趣味体验，更能赚“卡路里币”兑换好礼，开启全民健身新玩法。 傍晚时分，到杨浦区体育活动中心夜跑的市民逐渐增多。塑胶跑道上近期增设的一个电子大屏，吸引了不少夜跑者前去“扫码打卡”。 原来

全国有***8300多万，占人口总数6.4%涉及2.6亿家庭人口。根据全国第二次***抽样检查结果表明，我区有1.07万***占全区人口的4.7%。这是一个数量众多、特性突出、特别需要帮助的社会群体。区委、区政府历来十分关心***，高度重视发展***事业，将其纳入全区经济社会发展大局，采取了一系列措施，推动***事业的不断发展，***生活水平显著提高，“平等、参与、共享”的社会环境日益改善，但也要清醒地看到，***事业的基础还比较薄弱，政策措施还不够完

精神健康是人类健康的一个重要方面，它关乎到人们的幸福感和生活质量。精神健康状况良好的人们，往往能够更好地适应工作和生活中的各种压力，增强自身抗压能力，提高创造力和工作效率，同样也会在人际关系、家庭和社会方面表现出更好的适应性。 营造良好的社会环境，提供全面的精神健康服务，是重要的精神健康防治方法之一。如今，精神卫生工作系统正得到愈加重视和改善。也有越来越多的人开始关注个人精神健康的问题并积极寻求帮

国际疼痛学会决定从2004年开始，国际疼痛学会将每年10月的第三个周一设立为“世界镇痛日”。 [1] 作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉———“疼痛”，是人类经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。 国际疼痛学会决定从2004年开始，国际疼痛学会将每年10月的第三个周一设立为“世界镇痛日”。 [1] 作为每个人一

金秋十月爽 九九话重阳 关于重阳的来历和习俗，你又知道哪些呢 一、重阳节的来历 古人认为重阳是一个值得庆贺的吉祥日子。在古代有饮宴祈寿之俗。九月初九，日与月皆逢九，是谓“两九相重”，故曰“重九”，同时又是两个阳数合在一起，故谓之“重阳”。民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。 二、重阳节的风俗 重阳节是杂糅多种民俗为一体而形成的汉族传统节日。庆祝重阳节一般会包括

麒麟5G芯片是华为旗下海思公司开发的一款集成了5G基带和应用处理器的芯片，它是目前世界上最先进的5G芯片之一，也是中国第一款自主研发的5G芯片。麒麟5G芯片不仅支持全球所有主流频段和网络制式，还具有高性能、低功耗、高集成度等优点，可以应用于各种终端设备，如手机、平板、笔记本、车载系统等。 麒麟5G芯片的出现，对于华为乃至中国来说，都有着重大的战略意义。我们可以从以下三个方面来分析一下： 一、麒麟5G芯片意味着中国在高

当前世界，没有一个国家拥有完整的芯片产业链，即便是美国、日本都不行。华为的伟大就在于，为中国建立了一个完整的芯片产业链。 人类正在跨越式的进入万物互联和人工智能时代，而芯片，尤其是高端芯片是将是所有实现万物互联和人工智能的核心。 芯片就好比人类的大脑和心脏，一旦被别人掌控，也就相当于你的生命和前程完全掌控在别人的手里，一旦翻脸，死无葬身之地。 华为在芯片上的突破，也是被美国为首的西方芯片联盟逼得。用余

8月29日，华为Mate60横空出世，毫无预兆地直接上架并开始销售新旗舰机。在大家还没来得及反应之前，这款新机就已经被迅速抢购一空。华为的这个举动让苹果感受到压力，于是连夜加班，发布了iPhone15的发布会预告。本来苹果原计划在9月12日举行发布会，但现在不得不提前两周发布预告，这是否已感受到华为即将带来的竞争威胁。 作为曾经的最大竞争对手，华为多次与苹果硬碰硬。本来大家都在等待九月份的“角斗”，因为华为Mate60 Pro和苹果15原本

古琴，又称瑶琴、玉琴、七弦琴，是中国传统拨弦乐器，有三千余年历史。古琴的声音，既是天籁之声，也是先贤遗音，而古琴艺术的源远流长，不仅记录了国家和民族的命运，也是一代代文人雅士心灵的呈现。 2023年是古琴入选世界非物质文化遗产名录20周年，“看shàng古琴——三千年的回响”古琴艺术展8日晚在上海图书馆东馆7楼揭开面纱。策展人之一，中央民族乐团演奏员、上海市非遗古琴斫制技艺代表性传承人杨致俭所著的新书《中国古琴传统

2023年第34届上海旅游节将于9月16日至10月6日举办。9月10日，2023年上海旅游节黄浦系列活动之南京路步行街新乐元主题活动在新世界城举行开幕式。现场正式发布三张南京路新乐元打卡地图，同步开展“新乐元新体验”消费打卡活动、第二届南京路步行街“上海瑜伽生活节”等系列活动，以市民游客需求为导向，让商圈文旅更好地彰显国际范、上海风、时尚味，绘就黄浦旅行美好欢乐的“实景图”。 本次活动经上海市黄浦区文化和旅游局、上海新世界

随着华为mate40系列的发布，华为也正式向外界发布了其有史以来最强的手机芯片——麒麟9000系列。在此前的华为Mate40系列全球发布会上，华为消费者业务CEO余承东就介绍称，“麒麟9000是目前全球工艺最复杂、性能最强悍的5G手机SoC”。其采用全球顶级5nm工艺制程，集成153亿晶体管，集成度远远高于同期推出的友商产品。 还全新升级了Cortex-A77 CPU，超大核主频突破3.1GHz，GPU升级为24核Mali-G78，强劲性能下，还带来了多个维度的更大升级，为打造最强“Mate

白露，是二十四节气中的第十五个节气。 白露节气暑热散去，天气由热转凉，昼夜温差加大，此时，空气变得干燥起来，人体容易出现感冒、口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等现象，同时也是支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病高发时期，尤其是年老体弱者，易诱发伤风感冒或旧病复发。饮食方面应以养阴润燥、生津止渴为主，平时可适当选择西梅、秋梨、冬瓜、南瓜、胡萝卜等时令养生蔬果，少吃辛辣酸咸肥甘的食物，同时要注

复兴中路上花园洋房、公寓住宅沿街而立，还有遍植的法国梧桐枝繁叶茂，历经几十载春秋，它们见证了上海的发展，更形成了独特的街道记忆。 近年来，在公园城市“无界”融合、“全民共享”的理念下，复兴中路更多的“生态之美”为市民共享。黄浦正不断推进公园、单位附属绿地围墙开放共享，目前，复兴中路沿线已有9处特色空间“拆墙见绿”，实现了开放共享。从一条东西向主干道转型为适宜漫步的街道，在区绿化部门、沿线企事业单位等

1.提振信心是牛鼻子。面对波浪式发展、曲折式前进的经济恢复，全面深化改革开放，加大宏观政策调控力度，要着力扩大内需、提振信心、防范风险，……推动经济实现质的有效提升和量的合理增长。全社会各类主体都需要明确的稳增长信号。 2.资本市场需要信心。要活跃资本市场，提振投资者信心。虽说20厘米改变信仰有些夸张，但投资本质上是心理活动主导的，改善改善了，就有机会打通任督二脉。 3.增加消费需要信心。通过增加居民收入扩大

真正的自律其实不是压抑自己的需求，而是延迟自己的需求，懂得等待和忍耐。在时机成熟的时候，再踢出临门一脚，到最后，该自己享受的，都不会少。今天这个便捷的信息时代，除了给我们更加快捷、有效的信息搜索能力，也给了我们同等的干扰。这个干扰，就在于海量的物质享受世界的信息铺天盖地而来。 它让我们瞬间知道，这个世界上原来还有那么多高级的、奢侈的、好玩的、好看的、好用的产品和生活方式。 所以，有一段时间，好像很多

这几十年随着无线网络的普及、智慧手机的出现、互联网的兴盛、自媒体的崛起，科技翻新的迅速越来越快，世界也跟着越转越快。"越快越好"，不知不觉中几乎已经成为一种信仰。什么东西都要快，许多人连讲话都随时着"快"这个字，我们总是被下一件事情追赶着，神经长期紧绷。 生命，仿佛只是为了下一刻而存在，许多美好如浮云般快速掠过。这是比较诗意的描述，更写实的呈现可能是内心经常感到焦虑或急躁，如果没有适度觉察

关于信心，也许不同人对它有着不同的定义。但我明白你的问题，当你面对人生与生活挑战时，你并不需要我滔滔不绝的引用一段又一段的经文，或高谈阔论神学与教义。于是，我想了想，对于实实在在的生活而言，它应该有几方面实实在在的含义： 接受 因信仰学会去接受人生的事实，在面对生活中那些好的或不好的、乐见或不乐见的、顺心或不顺心的林林总总，特别是人生大规律中的那些，如：人的祸福旦夕、身体的生老病死、月亮的阴晴圆缺…

近年来，因行人过马路低头看手机导致意外或事故的情况屡有发生。记者在上海街头探访发现，“低头族”行人并不少见，也在一定程度上成为影响交通安全和秩序的新隐患。 针对这个现象，国内多地相继探索通过地方立法的手段，对马路“低头族”进行约束和惩戒。8月1日，厦门交警开出首张“行人过马路浏览电子设备“罚单，对当事人作出“警告”处罚，这也标志着《厦门经济特区斑马线交通安全管理规定》正式施行。 对于“低头族”现象，是

不断增强人民群众获得感、幸福感和安全感，社区作为联系群众、服务群众的“神经末梢”，往往承担着居民对美好生活最直接的期盼，也最能倾听到来自社区居民的各种“金点子”。如何将“金点子”变成助力“美好社区”治理的“金钥匙”？上海市闵行区紫竹半岛居民区的社区干部和5000多位居民一起，正不断探索最优解。 “悦紫竹”议事平台，议出百姓自治方案 今年3月，居民区成立了“悦紫竹”议事平台，旨在通过议事、协商、共商、讨论，

平安屋、综治联勤岗亭、综治中心窗口……这些遍布在城市街道的设施，如何更好地发挥作用？8月4日，嘉定区平安办依托这些设施，试点建立“嘉家安”爱心驿站，为平安志愿者搭建服务平台，给辛苦奔忙的户外工作者送去丝丝清凉。 8月4日上午，室外体感闷热，但一走进位于新冠路和汇源路路口的“嘉家安”爱心驿站，一股凉意扑面而来。环卫工人卫师傅路过这家“嘉家安”爱心驿站时，就被站内的联勤队员邀请进入。满头大汗的他到爱心驿站坐

炎炎夏日，闷热的天气令人难耐。不少老人选择足不出户，将自己的餐食“托付”给社区食堂。 运和源中央厨房的为老送餐员陈名远骑着车，在接近高温线的天气里，穿梭于大街小巷，按时将老人们的餐食送上门。“很热，但干久了就习惯了。”陈名远说，“这些老人的子女大都不在身边，基本上都是等着我们送餐，希望能尽力照顾好他们。” 送餐的工作并不轻松。饭点到来之前，送餐员们早早赶到运和源中央厨房门口，将老人们的午餐装车。每个

　当我们听到有人被确诊为抑郁症时，常常会感到震惊。在人们的印象中，抑郁症似乎只会出现在那些内向的人身上，而那些乐观开朗的人则不会患上这种病。然而，这种看法并不准确。以下三种类型的抑郁症往往被人忽视，但它们却是最容易被忽视的类型。 　　第一种微笑型抑郁症 　　这类抑郁症患者通常擅长伪装，表面上活力充沛、积极开朗，但内心却充满了无助和压抑，悲观和消极。 　　微笑型抑郁症患者很少会表现出负面情绪，哭泣和低落

七夕乞巧，这个节日起源于汉代，东晋葛洪的《西京杂记》有“汉*女常以七月七日穿七孔针于开襟楼，人俱习之”的记载，这便是我们于古代文献中所见到的最早的关于气巧的记载。七夕节的由来是什么，下面一起去了解一下吧! 乞巧节的由来 乞巧节又被称为“七夕节”起源于民间故事《牛织女》，相传牛郎织女一年一度的鹊桥相会就是在农历7月7日，又因为织女有一双能织云霞的巧手，民间的少女们希望能到织女的灵气，所以在七夕节那天“乞巧”

公司面试、岗位能力评估中，藏着一个最容易被人忽视的重要问题： 你的优势是什么？ 很多人在谈到优势的时候，要么从过去的资源、成就或个人努力上找亮点，要么按照市面上很多职场面试技巧文章来背话术。那么到底什么才是对职业发展至关重要的优势？ 有没有哪些优势足以改变我们的人生？ 习惯的优势 一个优秀的人，一定是习惯性的优秀，因为优秀本身就是一种习惯。春节档电影《人潮汹涌》中，落魄龙套演员陈晓萌和住豪宅的“顶级杀手

如何建立内在的自信： 关注那些你擅长的事情，并把他发挥到极致。曾经有个小男孩患有阅读障碍，老师无论怎么让他读，他都不读，而且还满教室乱跑。这一度让老师怀疑他的学习能力，他的父母也非常痛苦，试了很多治疗阅读障碍的方法，效果都不是很好。 后来他们遇到了一位医生，他的做法和别人很是不同。这个医生先是找来孩子所有的家人，朋友，了解孩子擅长什么。当了解到他很擅长棒球，医生的做法是帮助他在棒球上更上一层楼，帮助

01忌饭前饭后游泳是夏季游泳安全注意事项之一。空腹游泳会影响食欲和消化功能，还会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳也会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。因此，下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水。这样可以避免抽筋和胃痉挛等问题。 02忌游时过久 忌游时过久是夏季游泳安全注意事项之一。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。过长的时间会导致皮肤青紫、

炎热的夏季如约而至，高温天气，发生中暑情况时，通常还会有恶心反胃、头晕头痛、发热等不良症状的出现。夏季如何预防中暑呢? 一、夏季防暑降温安全措施及应急知识 1、外出防晒：尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留，非必要时不要在上午10点后、下午4点前在高温暴晒下长时间行走或强体力劳动。如果必须外出，应做好防晒措施，如穿浅色、宽松的衣服，戴凉帽、太阳镜，打遮阳伞，涂抹防晒品。一旦出现头晕等不适，尽

生活不只是眼前的苟且，我们如何才能到达远方？其实，远方未必是天涯海角，或许十里之外，就会有一片全新的天地。但要到达那里，不论路途远近，都必须迈开第一个步伐。然而这看似简单的一步，缺乏自信的我往往迈不出去。 多年来，每每面临选择，我总会缩在自己的安全地带，不敢涉足未知的领域。但是这次，朋友告诉我，“其实你一点儿都不差，你缺少的，只是一点自信罢了”。回想做过的很多事情，我完成得都比预期要好。不挑战自己

很多人都期待自己能够变得更加自信。但是，你有没有想过这样一个问题，当你说想要变得更自信的时候，你具体指的是什么呢？我猜，大多数人指的是一种确信或笃定的感觉：一种冷静、沉重、自在的感受，相信自己能够达到最佳表现并收获好的结果，不会感到恐惧、焦虑，不会有自我怀疑，也不会担心自己会失败。 那么，我再问你一个问题：假如你被施了魔法，神奇般地拥有了你想要的那种自信的感觉，但是你在行动上没有任何改变，你依然重

禁毒是一个全世界都关注的问题。 毒品一日不绝，我们的禁毒就应该一日不止。 毒品会造成什么样的危害？ 吸毒又会有哪些严重的后果？ 拒绝毒品，我们要怎么做？ 什么是毒品？ 根据我国《刑法》第357条的规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其它能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 哪些行为是吸毒？ 常见的吸毒行为有：烟吸、烫吸、鼻嗅、口服、注射五种。 总的来说，吸毒会成瘾