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1想问下便秘吃点什么好呢？
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2#南京中医药大学##针灸推拿培训# 南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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3#南京中医药大学##针灸推拿培训# 南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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2#南京中医药大学##针灸推拿培训# 南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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2南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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3#南京中医药大学##针灸推拿培训# 南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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3#南京中医药大学##针灸推拿培训# 南京中医药大学是中国建校最早的高等中医药院校之一，是教育部和江苏省共建的国家“双一流”世界一流学科建设高校，是江苏省人民政府与国家中医药管理局共建高校、江苏省重点建设高校、江苏省高水平大学建设高校，国家卫生部确定的国际针灸培训中心。针灸推拿学是江苏省教育厅和江苏省劳动和社会保障部批准的权威培训鉴定机构。
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0我姥爷最近记忆力越来越不好，总是忘记锁门、关天然气，各种忘，妈妈特别担心他得老年痴呆，请问大家老年痴呆有没有什么好的预防方法呢？
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1简医之家-公益养生 杀虫疗疮-芫花 性味：性温，味辛、苦。 归经：归肺经、脾经、肾经。 外用：适量。用治疥癣秃疮、痈肿、冻疮。 简医愿天下人人健康
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0简医之家-公益养生 中医养生最重要之处在于养“气” 一少思虑养心气。情志因素首先影响心，而后引发相关脏腑的病变。 二莫嗔怒养肝气。嗔怒易导致消化机能紊乱或女性月经不调，严重的会使血压升高甚则猝死。 三薄滋味养胃气。不禁口腹之欲，恣食肥甘厚味最易损伤胃气。 四少言语养肺气。肺气不足以咳嗽、乏力、畏风、自汗、易感等最为常见。 五节房室养肾气。寡欲葆精，精足、气充、血旺，人体自然健康。 人能留心五养，长寿永年无难
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0简医之家公益养生--本周讲的是 寒冬将至，冬季养生需要从哪里开始呢？ 如何借天之力来养生祛病呢？ 冬季养生三大宝你又知道多少？ 冬季食疗，我们要吃些什么呢？ 敬请收听简医之家公益养生，周六上午本群不见不散！
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0脾胃不好梳发际 中医学认为，人体肾、肝、心、脾、脑等组织器官与头部有着密切关系。 操作方法： 1. 脾胃不好的人，应多梳前发际线； 2. 体质差、易感冒、容易失眠的人，可从前额正中央沿头部中线梳到头后枕部； 3. 有头晕、后头痛的人，可着重梳头后侧枕部区域； 4. 有肾虚、高血压、脱肛、头顶痛的人，可以着重梳头顶部（百会穴）区域； 5. 有偏头痛、肝胆不适，或气闷、胁肋部胀痛的人，可着重梳头部两侧； 6. 每天早晚多梳头，次数不宜
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0简医之家-公益养生 大雪养生，助你过冬 1.藏阳气。不宜做过于剧烈的活动，以防发散阳气。 2.加湿气。冬季干燥是呼吸道发病的“重灾区”。 3.勿早起。早睡以养阳气，迟起以固精气。 4.暖头颈。头颈部保暖对预防中风、咳嗽等疾病很有帮助。 5.护足底。按摩涌泉穴可降虚火、滋肾水，镇静安神。 6.揉三窝。按摩膝窝委中穴、腋窝极泉穴、肘窝曲池穴排毒。 7.多喝水，可养阴。 8.吃三“雪”。雪藕止泻固精、雪菜醒脑提神、雪梨除烦解渴。 更多养生
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0简医之家-公益养生 通经活络-巨骨穴 位置：在肩端上，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间的凹陷处。 按摩方法：用中指指腹按揉巨骨穴1-3分钟。 作用：能够缓减肩部拘挛带来的不适；缓解咽喉肿痛并且预防听力减退。
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0简医之家-公益养生 经常揉按养生穴,想生病都难！ 明目醒脑穴：风池穴。 养胃穴：中脘穴。 补肾固元穴：关元穴。 养护心脏穴：内关穴。 清热止痛穴：合谷穴。
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0简医之家-公益养生 中医养生观 1、中医预防观。未病先防、未老先养的预防观。 2、中医整体观。天人相应、形神兼具的整体观。 3、中医平衡观。调整阴阳、补偏救弊的平衡观。 4、中医辩证观。动静有常、和谐适度的辩证观。 领悟中医理念，收获健康。
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2现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后
