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不采用任何方法的情况下，一小时能背30~40个单词，这是属于记忆力正常的状态。大多数人的记忆水平就是在这个范围，而且第2天通常会忘掉30%左右。有这种记忆力的基础，如果结合我的方法，一小时背100个单词，遗忘率在第2天控制在10%以内是可以做到的。 我们的目标是每天花一小时记100个单词，并且要尽可能地控制遗忘率，减少复习的时间，同时拉长到一个星期以上以后，遗忘率仍然能够控制得住，要把短期记忆转化成中长期的记忆，这样一个月

从高中英语的角度去回答这个问题吧，在高中背几个月单词，然后成绩不提高的情况也是比较常见的。容易引起背单词不提分的首要原因，通常是掌握单词的评价标准有问题。 很多同学是以“单词的听写和默写的分数”来评价单词的掌握情况的，但是这两种检查方式都是和我们的考试能力脱钩的，你掌握的能力和考试要考的能力关联度不够，分数上自然就体现不出来。 高考英语是考理解的，看得懂就会做，那么对于单词的掌握要求，我们就要做到看

高中英语徘徊在125分，这是一个比较宽泛的概念。如果是高一背完3500词考到125分，后续只是背单词刷题，分数有可能在高二的时候掉到110多，到高三的时候掉到90多。如果是高二考125分，高三的时候也有可能掉到110多。如果高一高二高三始终维持在125分遇到瓶颈，这种分数走势，实际上是在进步的。 这是因为高一、高二、高三卷子的难度不同，虽然考的都是3500词，但是每份卷子包含的词组短语的数量不同，高一难度的试卷，每份卷子包含约100个词组

高中英语的成绩可以通过背单词提分，但是你不要指望通过背单词就能够考到130、140，背单词能够提分的幅度是有限的，高中英语3500词能做到“看到单词就条件反射说出中文意思”的熟练度，分数一般能够到80~110。达到这个程度，你继续背单词很难提分，就算你把四六级背完，也很难有实质性的突破。 高一英语110分以下、高二100分以下、高三80分以下的同学，适合通过背单词提分。高中英语3500词的掌握水平，直接决定了你后续提分步骤的效果。记忆3

高一高二英语考到90多分是属于零基础分数段的，因为高一高二的试卷比较简单，以这样的分数去做高考模拟卷，通常分数就是在六七十分左右。这个分数段很显然没有背完高中的3500词，所以提分的步骤必须从背单词开始。 背单词可以用我发明的“睡眠记忆法”去提高效率，睡眠记忆法的第5版，我是无偿分享在我的官网还有社交媒体上的，大家都可以自学。建议先学习4000字的文字版本，然后再去看9个要点视频。彻底搞清楚什么叫“一背四复习”和

这是一个英语成绩比较典型被温水煮青蛙的同学： 高一高二有背完3500词，而且单词的掌握质量比较好的情况下，高二可以考到110~120。在很多学校，这算是中等偏上的成绩，所以看起来不那么着急。但是，根据我对数万考生成绩的统计，这个分数段的同学，有很大一部分到了高三分数会掉到90~100。所以，高二的110多分等价于高三的90多。 如果现在读高二，成绩在110多分的，可以自己找一份高考模拟卷测试一下，看一下自己的分数是不是只能考90多。这

高二英语听力每次错八九个，也就是说得分率在70%左右。估计英语的总体分数也在高二考110分左右的水平。这个分数水平如果折算成高考模拟卷的难度，通常分数会在90分上下。所以，单词应该是没有太大的问题，但是词组短语的掌握量几乎为零。 高二英语听力的提高首先要解决知识基础问题： 想要能够听懂英语听力的内容，首先要确保读听力原文的时候，你能够无障碍的理解。只有看得懂听力的原文，才能够听得懂听力在讲什么。 影响英语听力能

本题2篇范文，第一篇偏重用单词，内容写法较为基础。第二篇更偏重于使用词组短语，高级用法更多。两篇文章一共出现10个考点，《高中英语1.5万考点》涵盖9处，未命中考点： emphasis on 强调...的重要性

关于阅读理解，我是很少去提技巧类的东西的。因为高中英语它非常简单，你看得懂就能够选出答案，在不提升理解能力的情况下，一切技巧都是巧妇难为无米之炊。 但是，对于背《高中英语1.5万考点》的同学，只要有给我报过分数，我根据分数提供过提分攻略的。我都会强调，每周一份高考模拟卷，同时做题要养成画考点的习惯。 对于做阅读理解题来说，画考点就是画文章中出现的词组短语，而且我要求125分以上的高分生一定要先读文章后读题目

大学英语六级考试2306二卷解析，阅读第2篇，附全文翻译 23年6月六级二卷阅读第二篇，考的是关于职场监控员工动态的影响，这个话题对于学生群体来说比较陌生，所以话题有一定的难度，但是词汇大部分在3500和四级800增量词范围内，六级单词只有个位数，所以理解难度不算大。全文一共出现35处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中31处。 未命中考点： correlate with 相互关联 refrain from 克制 intrusion into 侵犯 infringe upon 侵犯 全文翻译： 许多

有些家长很反对，考点中带有涉及性的内容。 但是，考试要考啊，比如23年的真题，几份卷子都出现了带性话题的考点的非性意思，比如turn somebody on/down这种，23年的真题是考到的。它含有性意义，我们不能够在作文中去使用，为了避免产生歧义。但是，这种考点他要考，我们能够不整理吗？没有办法，不得不整理。 再看图片里面大学英语6级，23年6月阅读第2篇考到的“性骚扰”，单词就是四六级范围内的增量词，你不能因为他带有性的元素就不背。

最近有比较多的初中家长来咨询初中英语的提分的方案，普遍成绩都还挺好的，初一120的卷子可以考到105以上，有的初中单词已经背完了。他们倒不是揠苗助长，而是有在初二考直升高中的计划。直升高中的英语试卷一般在高一难度左右，有的地区是中考难度，所以需要适当超前。 无论基础如何，或者在接触“睡眠记忆法”之前是否有背完初中的单词，我都建议大家先用睡眠记忆法的标准，把你本地的初中单词过一遍。背单词的掌握要求是“看到英

关于《睡眠记忆法配套词表》是否适合上海的问题。个人感觉很多上海家长被洗脑，误以为上海卷真的特别难，很多人都嚷嚷着上海卷一定要掌握五六千个单词才够。 这里有一个真实案例，高二30分起步的上海用户，用睡眠记忆法背完配套词表，做高考模拟卷的分数是90多。 先提分，后下单。达到及格线附近，再背《1.5万考点》进一步提分。 《睡眠记忆法的配套词表》都是英语中的常用单词，按高考阅读话题划分单元，而且涉及的话题也比较全面。

23年6月六级考试2卷，阅读C篇是关于广告对孩子的影响，内容比较简单，是大家比较熟悉的话题。全文一共出现49处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》包含其中44处。 未中考点： creep up on sb 不知不觉地影响某人 an assault on sb 攻击、抨击 brainwash sb into doing 洗脑某人做某事 one's craving for sth 渴望 deprive sb of 剥夺 全文翻译： 我们究竟是如何走到这一步的呢？我们过分保护孩子，防范一切可能的危害；我们仔细审查他们接触到的每一位照顾者、

高三英语六七十分，现在距离高考还有半年时间，提分肯定是来得及的，而且有机会把分数提高到115分以上。我是睡眠记忆法发明人，《高中英语1.5万考点》作者廖唯伟，我来跟你分享一下这个分数段的提分经验。添加图片注释，不超过 140 字（可选）高三英语六七十分水平，单词量一般在2500到2800之间，因为单词有问题，所以分数处于0~80分零基础分数段区间之内，当务之急是先背单词。一般，背完3500词，分数会在80~110分之间。我建议你用我发明的睡

我是睡眠记忆法的发明人，《高中英语1.5万考点》的作者廖唯伟，公益分享并迭代睡眠记忆法快20年了。 如果单纯是背单词有困难，可以学习一下我的睡眠记忆法，掌握好“一背四复习”和“机关枪似的读单词方式”，再配合我无偿分享给大家的《睡眠记忆法配套词表》，每天花一小时记住100个单词，大部分人都是可以做到的。 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1777651726751489395 但是，如果你背单词的目的是考试提分，尤其是高中以上的考试。那就要分情况了，

这篇文章主要讲完美主义在大学生群体里的发展趋势以及它的心理危害，本文难度不大，全文一共出现72处词组短语和固定用法《高中英语1.5万考点》命中69处， 未命中考点： be contingent on 取决于 roll in 姗姗来迟 inside out 穿反了 全文翻译： 问题出在追求完美上 A) 当心理学家杰西卡·普赛尔（Jessica Pryor）住在一所国际知名的大学附近时，她曾看到一名学生提着睡袋和咖啡机走进图书馆。她听说研究生会在实验室里待上12到18个小时。他们的日程安排意味

大学英语六级23年6月份2卷选词填空15选10难度比较高，这篇文章主要探讨了一种现象，即一些人在享用丰盛大餐后仍然感到强烈的继续进食的欲望，被称为“永不满足的饥饿”。作者指出，这种现象与人类生物学编程相矛盾，因为古代人在摄入大量卡路里后通常会有积极的运动冲动。全文考查了大量四六级增量词短语，全文一共出现16处词组短语，《高中英语1.5万考点》命中8处。 未命中考点为： indulge in 沉湎 be well versed in 精通 at odds with 与...有差异 go

大学英语六级考试23年6月份，听力22-25题，文章讨论了现代人类起源和迁徙的问题，挑战了“出非洲”模型。在亚洲发现的新人类化石，尤其是中国，被确定为60,000年前，使得现代人类从非洲迁徙的观点受到质疑。文章提出了一些可能的原因，包括人口密度增加、东非环境变化和猎人追随大型动物。此外，现代人类可能通过阿拉伯半岛而非地中海离开非洲。这道题一共出现30个词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》全部都有收录。 全文中文翻译

大学英语六级考试2306二卷真题听力19-21，比较简单，介绍美国植树节的由来。这篇听力的难度只有高中阅读B篇的难度值，全文一共出现19处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》全部命中。 全文翻译： 当朱利厄斯·莫顿于1854年搬到内布拉斯加城时，他面临着该地许多移民都面临的问题：那是一片没有树木的平原。这意味着没有树木用作建筑材料，也没有燃料。但莫顿是世界上最早的保守主义者之一，他说：“为了繁荣，我们消耗多少森林就应

23年6月大学英语六级考试2卷，听力16-18题是关于上班摸鱼和工作效率的关系，文章话题比较新颖，但是属于社会学科技文，且听力原文中出现多处词组短语的嵌套，同时上班摸鱼是网络新词汇，词典还没正式收录，要通过上下文来判断全文核心词的意思，所以这篇听力难度比较大。全文一共出现36处词组短语，《高中英语1.5万考点》命中32处。 未命中考点： cope with 应付 yell at 朝某人吼叫 be lenient with sb 对某人宽容 indulge in 沉湎于 全文翻译： 平均美国

大学英语六级考试23年6月，听力12-15题是关于企业盈利和产品维修之间的矛盾问题，与环境保护相关。环保话题是英语四六级考试的钉子户，大家可以多多涉猎相关的文章。全文一共出现22处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中19处。 未命中考点： lobby against 游说反对 eat into 消耗（利润等） have a craving for 渴望 全文翻译： 今天闪亮的小玩意明天就会成为废物。制造商在宣布新的大事件取代你的旧设备时很少谈论这一点，即便旧设备在很大

23年6月大学英语六级考试2卷，听力9-11题是关于极限运动以及家长对其的态度，这个话题虽然比较新颖，但是涉及的语言知识点不算很难。全文一共考到26个词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中25处。 未命中考点： deprive sb of sth 剥夺某人某东西 全文翻译： 冒险运动无疑对许多充满活力和寻求刺激的孩子具有吸引力。像攀岩、冲浪、滑雪和山地自行车等运动因此变得非常吸引人。它们没有许多传统团队运动的规则和压力，但仍具有户外体

2306大学英语六级考试，2卷听力5-8题，话题是关于找工作的，比较贴近大学生的生活。这道题四六级增量词比例会高一些，词组短语也多，但是考的难度不大。全文一共出现29处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中27处。 未命中考点： be keen to 渴望做某事 have a capacity to do sth 有能力做某事 全文翻译： W: 正如我在电话中提到的，我们正在寻找一个非常谨慎的人。我无法不强调这一点的重要性。 M: 我完全理解。 W: 众所周知，桑切斯先生在皇

大学英语六级考试2306，二卷听力1-4，比较简单，话题内容是关于大学选专业，比较贴近大学生的生活。全文才出现4个四六级增量词范围内的单词，剩下的都在3500词的范围内。全文一共出现26处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》命中24处。 未命中考点： be preoccupied with 一门心思做某事、对...忧心忡忡 brush up on sth 快速提高、重温 全文中文翻译： M: 你已经决定要学什么专业了吗？ W: 是的，教授。我想学建筑。 M: 啊

2023年6月大学英语六级考试，2卷作文，是关于“面对不同的观点，我们应该如何通过友好讨论和理性辩论努力达成一致。” 要求写一篇150-200词的作文。这里提供两篇范文给大家，全文一共出现33处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》共命中31处要点。 未命中考点为： be conducive to 有利于 bridge the gap between 消除分歧、隔阂 范文一全文翻译： 友好讨论和合理辩论的重要性 面对不同的观点时，我们应该通过友好讨论和合

2023年6月，大学英语六级一卷真题翻译题部分，内容是关于中国文化产品走出去，属于热门主流中国元素话题。范文全文一共出现8处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》命中6处，未命中考点为： venture into 冒险做，涉足 give rise to 使发生 范文衡水体字帖：

23年6月大学英语六级考一卷，阅读第2篇，考的是关于语音学和阅读能力的关系的文章，这种文章在英语教师资格考试里考得多一点。虽然阅读话题比较罕见，但是阅读难度不算很大，主要难点是一些关于语音学的专有名词的理解。但是由于题目可以通过词组短语定位，所以，熟练掌握《高中英语1.5万考点》的同学并不会吃亏。全文一共出现27处词组短语，《高中英语1.5万考点》命中25处。 未命中考点为： be notorious for 臭名昭著的 be attributed to 被归因于

23年6月大学英语六级考试阅读理解第一篇是关于人工智能话题的文章，这是这几年科技文的热门话题，大家要多阅读相关的中英文资讯。文章有一定的难度，涉及的词组短语和固定用法比较多。本文一共出现44处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中41处。 未命中考点： conjure up 使想起 central to ...的重要部分 capacity for ...的能力 全文翻译： 技术从来不是一个来实现人类目标的中立工具。技术创新塑造了使用这些创新来控制环境的人。例如，

2023年6月大学英语六级考试一卷的快速阅读匹配题，使比较容易让人读犯困的文章，在英语作文的层面里面，这篇文章不算写作水平很高的文章，作者喜欢大量重复用词，有的短语全文重复了好几次，但是这也是这篇文章的理解难点所在，如果重复的短语你刚好不会，你就丢分严重，可能根本看不懂文章。文章内容是关于学会感恩的好处，这个话题也算比较陌生的话题。全文一共出现108处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中97处。 未命中

2023年6月大学英语六级考试一卷，阅读理解选词填空15选10是一篇关于狗的智力的研究，也是属于科技文，所填词汇均属于四六级范围内的单词，所以这种题目考查的侧重点在单词上，通过上下文要理解文章的大意，然后选择复合句意的单词，同时要注意词性的排除。全文一共19处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中18处。 未命中考点为： a body of 大量的 全文翻译： 科学家最近审阅了有关狗智力的研究，并将它们与其它智慧动物心智研究进

2023年6月，大学英语六级考试一卷，听力22-25题，这题话题本身不难，关于友谊对生活和工作的影响。但是文章的写作风格比较难，作为阅读都有一定的难度，因为作者喜欢把短语进行大跨度的拆分和嵌套，要对短语比较熟悉才容易认出来。全文一共出现35处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中30处。 未命中考点： extend beyond...into...延伸到...之外，并扩大到... impact on 对...的影响 as opposed to 相对于 outlet for ...的出路 crave to 渴望做某事 真题

23年6月大学英语六级考试一卷真题，听力19-21题的内容是商业和互联网技术之间的关系，内容的阅读难度达到高考英语阅读D篇科技文的难度。这题六级单词不多，但是词组短语量很大，全篇一共出现39处词组短语和固定用法，这个数量对于高中只背过单词的同学来说，理解难度会比较大，当作听力材料，难度就更不用说了。《高中英语1.5万考点》命中38处考点，未命中考点为： collaborate with 合作 全文中文翻译： 在过去的20年里，互联网逐渐成为我们生

2023年六月大学英语六级考试听力部分，一卷16-18题，内容难度不大，是关于记忆力和焦虑之间的关系的研究。原文如果当作阅读题来做，难度大概相当于高考D篇科技文的水平。这种科技文作为听力，文科生略吃亏。全文一共出现32处考点，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》一共命中31处。未命中的考点是牛津未收录的词corelation，意思和relationship差不多。corelation between A and B 约等于《高中英语1.5万考点》P71 7的relationship between A and B。 全

大学英语六级考试23年6月（一卷），听力12-15题的内容是关于美国邮政服务在19世纪中叶对美国西部殖民化和国家联系的重要作用的百科，话题生僻，用词有一定的难度，比较晦涩，用来做听力题，难度颇大。全文一共出现25处考点，《高中英语1.5万考点》命中21处。未命中考点为： clash with 与…发生冲突 tempt sb into sth 引诱，诱惑 commission sb to do 正式委托某人做某事 knit (sb/sth) together 使紧密结合 全文翻译： 甚至在科罗拉多成为一个州之前，它就已经有

今年6月的大学英语六级考试真题9-11题，是听力理解题，其实就是把四级时我们用来做阅读难度的题型，变成听力来做。本题有一定的难度，用词比较晦涩，还出现了一两个超过六级范围的超纲词。文章讨论的是关于独自思考的时间和空间与创造力的关系。全文一共出现30处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中24处，未命中考点为： conspire to do 共同导致（不良的后果） in a new light 从…的角度 tap into sth 利用、开发、发掘 block out 忘掉、抹掉

2023年6月，大学英语六级考试真题听力5-8题，听力原文内容是关于一个节目，节目讨论的是一个教育批评家对美国大学文学和艺术教育是否应该投入那么多预算资源的讨论。全文一共出现18处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中16处。 未命中考点为： allocate sth to sb 分配...给... let alone 更不用说 全文翻译： 女：欢迎收听我们的节目《书谈》。今天我们的嘉宾是弗兰克·琼斯，他是美国教育体系的批评家，也是新书《如何改革我们的大学》的

2023年6月，大学英语六级考试真题听力5-8题，听力原文内容是关于一个节目，节目讨论的是一个教育批评家对美国大学文学和艺术教育是否应该投入那么多预算资源的讨论。全文一共出现18处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中16处。 未命中考点为： allocate sth to sb 分配...给... let alone 更不用说 全文翻译： 女：欢迎收听我们的节目《书谈》。今天我们的嘉宾是弗兰克·琼斯，他是美国教育体系的批评家，也是新书《如何改革我们的大学》的

2023年6月六级考试一卷1-4题，内容是关于大学校园外宿的话题，内容比较贴近生活，理解不难。六级词汇出现四五处而已，不影响理解。但是词组短语的比例非常大。说明六级的难度并不是体现在词汇上，而是词组短语的密度上。本题一共出现28处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》全部命中。 全文翻译： 男：嗨，莉莉，新公寓怎么样？ 女：还行。 男：什么？上周你搬进去的时候可是非常兴奋，还一直在网上发布公寓照片。 女：嗯，上周搬

大学英语六级考试2023年6月这次考试作文部分是关于心理健康的话题，难度不算很大，也就涉及到两三个六级词汇，大部分单词可以用高中和四级增量词表达清楚。应用到的词组短语就偏中频一些。我这里选取了两篇范文，两篇范文一共出现26处考点，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》命中25处。 未命中考点： cop with 处理 范文一中文翻译： 今天，越来越多的人意识到精神健康需要与身体健康同等重视。在我们这个快节奏的现代社会，

《高中英语1.5万考点》对四六级和考研种出现的词组短语也有很高的命中率，所以我的高中用户高考后一般都是带着笔记去上大学，一直用到考研。有些人不相信高中笔记能用到考研，今年就做一做命中率分析报告验证给大家看一下。现在要参加四级的同学，最起码都是2年前拿到笔记的，我不可能修改大家手上的笔记，所以能命中就是实力。 命中率：（不含听力和作文）全卷一共116处考点，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》一共命中1

最近，在我公益无偿指导的零基础同学里，遇到几例用睡眠记忆法背《睡眠记忆法配套词表》背完5轮，报告分数还是四五十分的。没有进入80-110分数区间。 询问了一下他们背单词的情况，单词确实比较熟练。于是我又排查了一下他们的做题方式，发现他们都几乎同样用某某大神的跳读方法读题。也就是说文章的句子都没有认真的一句一句读过，背完单词没有通过单词的意思尝试去理解，相当于走原来的老路，猜答案了。 用这种方法去读题，就算我给

2023年6月大学英语四级考试三卷真题翻译部分，内容是关于中国的义务教育，属于热门的中国元素话题。翻译范文全文一共出现10处考点，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》全部命中。 全文衡水体字帖，廖唯伟垂直版

2023年6月大学英语四级考试第三卷，阅读第二篇是关于洛杉矶无家可归者的社科类报告。文章单词和短语的考查难度都比较低，理解难度不大。全文一共出现22处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》和《睡眠记忆法配套词表》全部命中。 全文翻译： 洛杉矶县有近58,000名无家可归的人。对于一个拥有世界上一些最富有人士的地区来说，这个数字是令人震惊和感到悲哀的。最终，问题变得如此严重，如此显眼，以至于洛杉矶采取了非同寻常的行动

23年6月大学英语四级考试3卷阅读第一篇，是关于企业团建活动和工作效率之间关系的社科类文章，这篇文章比较难，首先是文章来自澳大利亚，用词搭配上有一些介词用法不是标准英语。其次，单词考查比较深，考了一些大学四级词汇里面比较冷门的单词。词组短语考查也比较深入，比如短语的被动语态主动语法反复穿插，这个会让很多同学脑子转不过弯来。全文一共出现32处词组短语和固定用法，《高中英语1.5万考点》命中30处。 未命中考点均为四