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0太原科大精神心理专科 强迫症可以说是日常生活中最常见的心理问题了，大多数人都出现过强迫症状，只是个人的症状程度不同。那么强迫症的自我治疗方法有哪些呢? 1、不怕它 强迫症其实很普遍，大部分的人都有出现过，甚至是小孩子，我们经常会发现一些学会走路不久的小孩在路上走的时候，会坚持走3步跳1下，其实这个也是强迫症状之一，只是没有得到注意罢了。强迫症患者经过了治疗之后，一般情况就会得到缓解，甚至很长
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0深圳优眠精神心理专科 一般逼迫症患者性格内向、内心比较灵敏，做事情时比较谨慎而且追求完美，部分人群由于有逼迫症而影响了日子质量，对日子带来许多的烦恼。 怎样医治逼迫症? 1、做好心思调节 心思调节是医治逼迫症必不可少的主要手段，经过改动心情经历以及强化自我的方法来缓解心思上的对立抵触，然后达到了医治意图。改动好心情，坚持积极达观的心态，学会开释压力。尝试着承受日子中的不完美，确保不触及准则的前提下让自己变
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刘大夫
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