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17贝茨观点里面指出，眼睛的运动就是放松，静止则是疲劳。在户外玩耍一天，人们眼睛也不会疲劳，而盯着自己手指头一动不动看超过数秒，眼睛立马会产生疲劳。这就类似于观看视频动画，不同的图画按顺序播放形成动态视频，眼睛为了识别会对不同的图画进行处理，眼睛内部在活动。而如果同一个图画长时间不变，眼睛内部活动降低甚至类似待机状态，大脑识别反应迟钝或出现错觉。 千万年以来，人类眼睛都是由不停活动进化而来，甚至整个动
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1眼睛在工作一段时间后，产生视疲劳是正常的现象。由于眼睛看近处和看远处是两种不同的成像原理，所以视疲劳也分为近视视疲劳和远视视疲劳。 眼睛结构里面的晶状体就是一个凸透镜组合。依据凸透镜成像原理，物距越小，像距越大；物距越大，像距越小。 眼睛在看近处时，物距小，像距大，物体成像焦点落在视网膜后方。这时候睫状肌控制晶状体变厚，通过改变晶状体光学度数使成像焦点前移至视网膜。同时眼肌控制眼轴拉长使视网膜产生后
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张老三
2022-07
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0让“近视眼无法治愈”见鬼去吧，万恶的资本才是“近视眼无法治愈”的真正元凶！ 6岁小朋友凸透镜视力训练眼轴回缩数据分享： 2022年3月16号，右眼23.93㎜，左眼24.01㎜ 2022年4月24号，右眼23.88㎜，左眼23.89㎜ 2022年7月4号， 右眼23.86㎜，左眼23.79㎜ 在孩子生长发育过程中，眼睛在成长，眼轴也会伴随着生理性拉长，能下降成这样已经很难能可贵了。共 4 张
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0眼睛离焦现象是指物体光线进入眼睛后，成像焦点经由眼睛调节未能落到视网膜上，处于离开视网膜的状态，称作眼睛离焦现象。轻微离焦可通过眼睛调节作用力放大来弥补，表现为可以识别清楚但是识别吃力、久视酸痛等视疲劳症状。中度以上离焦表现为无法正常成像，即识别模糊。 因为眼睛看远处和看近处是相反的成像过程，所以眼睛离焦也分为远视离焦和近视离焦。 远视离焦是眼睛看远处时物体成像焦点落在视网膜前方经由眼睛调节也未能落
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90随着社会的发展，人们生活环境在不断改变。其中用眼环境的改变带来了巨大的影响，就是近距率的不断增高。环境改变所带来的影响，如果在环境没有得到改善之前，必须采取一定的措施才能避免或解决这个影响。 用眼环境的改变，体现在室内时间增多、户外时间减少，即眼睛看近动作增多、看远动作减少，这是近视率增加的主要原因。随之采取的对应措施必然是增多看远动作、减少看近动作，这才是解决问题的方向。 眼睛结构里面晶状体相当于0这是一个大环境，是多方面的因素： 1，家长压力。家长压力越大必然对孩子学业的寄托也越大，即使教育部下发通知禁止学校布置任何作业也无济于事，家长依旧会自己想尽办法让孩子多学习，提前为解决未来压力而过劳学习。除非剩余价值分配理想化，以中国人的勤劳，定能实现人人八小时双休，人人生活无忧才能实现学生真正的减负。 2，生活环境不符合。户外空间你争我抢，房产、商铺、车位甚广场舞等寸土寸金，严重挤压孩子们户外活动空01，减少一切室内行为，多户外活动。 2，尽量选择迷你型家居装饰，去除高大上，减轻眼睛压力。 3，严禁使用台灯，避免直射光线。尽量选择屋顶大灯，光线经物体反射后会变柔和，与阳光下树荫环境原理一致。 4，做眼保健操后要远眺数分钟，眼保健操本身就属于为远眺做热身。 5，晚上睡觉前远眺数分钟，缓解视疲劳。 6，乘坐电动车等尽量倒着朝后坐，沿途视野不断拉远。 7，严禁近距离使用凹透镜产品。高度近视近距离可以选择低度近距离专0根据小孔成像原理，每个物体在正常成像时只有一个固定的物距，且物体越大物距越远，物体越小物距越近。 眼睛也是一样的，每个物体在正常成像时也有一个正常成像的距离点，我们把它称为成像原点。每个物体根据大小不同，物距也是不同，成像原点位置也就不同。 成像原点由于是绝对的正常成像，成像焦点正常落在视网膜上，所以眼睛无需任何作用力就能正常成像。 而我们的眼睛具有调节性，可以通过睫状肌控制晶状体的变化，通过自身改变1人类打从睁开眼睛开始，眼睛就一直在往前看，从没有往后看过。 闭目静修及立体声耳机，能刺激眼睛触发向后看的自我调节作用力，有助于眼睛放松和眼轴回缩，自然有治疗近视的作用。梅花针
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0激光手术与角膜塑形镜都是作用于眼角膜，使眼角膜中间变薄形成凹透镜结构，也就是让眼角膜变成眼镜，与你天天戴框架眼镜是一样的效果。 目前公认的一种观点是：青少年眼轴与成人眼轴长度相差无几，也就是说青少年眼睛几乎已经发育到成人阶段。那么为什么成人能做激光手术，而青少年不能做呢？ 我们都知道近距离戴眼镜会出现近距离矫正过度的伤害，从而增长度数。那么激光手术后眼角膜永久性变成眼镜，与天天戴眼镜是一样的，这点也0台灯虽然明亮，但是台灯光线属于直射光线。即使是护眼台灯光线经过处理，台灯距离眼睛过近，依旧直射光线较多，刺激眼睛带来紧张状态。 尽量在屋顶大灯照射的明亮环境下学习，这时灯光被屋内各种物品折射后形成一种明亮环境，光线温和，才是护眼最好的光线。 就像我们在户外树荫下，靠的就是物体折射光线带来的明亮环境，眼睛会很舒服，原理是一样的。1视力调理的初衷是近视眼的恢复，在眼睛各成像组织协调力稳定的状态下，通过舒筋活血打开各成像组织远眺协调力的上限，配合远眺锻炼，从而提升视力。包括草原地区超强视力人群，也是通过长期户外远眺，打开各成像组织远眺协调力的上限实现了超强视力的奇迹。当然，因为眼球结构特点，远眺协调力依旧再次达到了上限，只不过这个上限明显高于内陆地区。 与远眺协调力相反的，就是近视协调力。近视协调力是指一切不良用眼带来眼睛近视0过近距离用眼或正常成像区间范围内矫正过度，都会导致成像焦点落在视网膜后方。虽然这时还能看清，但是眼睛可是在高度紧张中，自我调节作用力在努力使焦点前移落到视网膜上，实现正常成像。当睫状肌和晶状体达到调节上限后，焦点前移的作用力会倾向于压迫整个眼球，使眼轴拉长，这样成像焦点自然落在视网膜上，共同作用下实现正常成像。 由此可见，眼轴拉长是眼睛自我调节焦点前移的作用力之一，是成像焦点落在视网膜后方时眼睛所1眼睛正常成像是指某个距离点物体光线可以进入眼睛落在视网膜上，实现成像过程。而眼睛各成像组织具有调节性，因此多个距离点物体光线都可以进入眼睛正常成像，是一定的范围距离内成像。正常成像上限距离和下限距离之间的范围，叫做正常成像区间。 散瞳后眼睛各成像组织被**，调节性暂时消失，因此只能某个距离点可以正常成像，不能实现范围内成像，不具备正常成像区间，所以会看不清楚。0矫正光线方法目前常见的有四种：框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、激光手术。 1，框架眼镜的镜片是凹透镜，用于消失的那部分正常成像区间，通过折射光线，使成像焦点后移落到视网膜上，实现眼睛正常成像，叫做矫正视力。但是，依旧存在的那部分正常成像区间，成像焦点本来就可以落在视网膜上，假如继续佩戴眼镜矫正光线，成像焦点就会落在视网膜后方，这就是矫正过度，和给一个正常视力孩子配几百度眼镜是一模一样的。这时候眼睛处1每个人即使视力再好，也都有一个正常成像上限距离和一个正常成像下限距离，正常成像上限距离和下限距离之间，称作正常成像区间。正常成像区间范围内，成像焦点均可以落在视网膜上实现正常成像。正常成像区间具有扩大缩小和移动的特性。 正常成像区间远眼端以外，超出正常成像上限距离，成像焦点就会落在视网膜前方，这时候眼睛处于近视眼状态，并随着距离增加，视物模糊度逐渐加重。在户外活动看远处时，眼睛成像在正常成像区间之1裸眼视力分为四种：真性裸眼视力、假性裸眼视力、裸眼视力上限值和裸眼视力下限值。假性裸眼视力是视力在提升或下降过程中短期不稳定的变化，与假性近视类似，不做赘述。以下重点介绍其他三种。 举例：A、B、C三个同学散瞳验光屈光度都为0数值，也就是不近视状态，然而却可能存在以下三种区别。 A同学视力模糊了，测裸眼视力为4.8，普通验光为近视100度，然后散瞳验光屈光度为0度，显示并不近视。这在医学上被称为“假性近视”，已经被0几乎每个家长对自己孩子的不良用眼习惯都有所警觉，也在积极防控近视，但孩子们视力是在整体下降的。这是一个大环境，受各方面因素影响。 近视眼的形成是不良用眼习惯累以数月以上才能形成，被发现时又往往累以数年。纵然视力恢复也可以累以数月，累以数年的去做，但是眼睛的生长发育速度是越来越慢，因此一年的近视甚至需要两年的养护才可以彻底恢复。而且年龄、度数越大，比例越大。所以无论孩子近不近视，越早的参与视力养护，1一切按摩调理均为行运气血，局部或多部，实难做到全身，且以患者安静状态下进行。 行运气血理论上以运动锻炼为最佳，作用可达全身，且持续作用时间更长。因为患者受诸多因素限制，才更适合安静状态下进行。比如幼儿明显不具备运动锻炼的条件，青少年以上人群则是患病虚弱，无力进行运动锻炼等，安静状态下接受被动行运气血最为适合。 然而青少年近视则不受以上因素限制，完全具备条件进行个人运动锻炼行运气血。类似的还有坐姿不正0为什么有的孩子不近视？ 很多人问过，为什么同样的生活和学习，为什么有的孩子就不近视？ 其实这与有的孩子不上辅导班依旧学习成绩好的原因非常相似。这些孩子要么天生聪明，要么偷偷努力没有被你发现。一般就是这两种情况：个体因素和努力因素，也被大众所熟知认可。 近视眼的形成与否，也取决于同样的因素：个体因素和努力因素。 ①个体因素：不良用眼习惯导致眼睛调节过度，眼睛成像各种作用力牵拉眼球壁，导致眼轴被拉长，从而1戴眼镜的人由于眼镜片结构问题，视线多数集中于眼镜正中间，导致眼睛与头部机械式配合。即视觉转移时眼睛的转动次数减少，眼睛跟随头部转动的次数增多，视觉转移过度依靠头部转动。眼睛转动灵活性大大下降，必然引起眼睛内部调节能力也随着下降。多见于长期佩戴眼镜的高度数人群，长此以往对于眼睛的伤害有待深入研究。2近视分为自然光线近视和矫正光线近视（眼镜近视居多）。 自然光线近视是指近视后一直未佩戴眼镜或未使用其他矫正光线的方法，眼睛始终与正常人一样，处于正常光线中生活，由过度看近引起的单纯性近视。这种近视单看外表很难确定患者近视，孩子家长也经常由此疏忽了孩子眼睛健康的管理。 矫正光线近视是指近视后通过佩戴眼镜或者使用其他矫正光线方法，眼睛长期处于矫正光线中生长发育，带来的眼睛结构性变形。这些患者就像生活在与1一切的近距离用眼都是近视眼形成的重要条件，不分视物种类。过度看近可以概括为近视形成的主要原因，过度看近又分为距离过近和时间过长两个要素。 1，距离过近，是指眼睛和所看目标的距离过近，造成眼睛高度紧张，视疲劳快速形成，从而影响视力。至于所看的目标，是不分彼此的。无论是手机、电视、书本、玩具或其他物品，甚至针织缝纫等近距离用眼的工作，只要符合距离过近，伤害几乎相同，不分彼此。 2，时间过长分为两种：一是距2眼角膜主要是从泪液中获取营养，眨眼动作不断地把泪液均匀涂布在眼球表面，使眼角膜表面始终覆盖着一层7～10nm厚的泪液膜，保持眼球表面的润滑，维护角膜和结膜的生理功能。 青少年近距离用眼过多，会导致眨眼次数减少。眨眼次数减少导致眼角膜缺乏泪液的湿润和营养，造成眼角膜生长发育异常，形成散光。 因为是近距离用眼所至，所以常与近视并发。 户外活动时，视觉的每次转移都会带来多次眨眼动作，既预防近视，又预防散光，可谓是0先天性近视，弱视等视力问题曾经在一线城市听说过，现如今已有向普通城镇蔓延的趋势。 在90年代之前，近视尚属于冷门话题，先天性视力问题更是稀有的。在那时候，几乎没有先天性视力的报道，也很少有人听到这个先天性词语，可说是闻所未闻。 现在青少年户外活动过少，近距离用眼过多，导致视近视爆发，已经充分证明了缺乏户外活动对视力的影响。但是我们忽略了一个问题，近视眼的形成，并非只有在孩子视力发育完善后才会形成。在视0以目前学生的用眼环境和近视率，医疗机构，学校，社会机构等各自为营，很难对近视防控起到关键性作用。医疗机构平时就比任何地方都忙，而视力养护几乎需要一对一的长期跟踪养护，因此医疗机构很难成为主战场。学校的工作重心是教学，宣传视力教育。社会机构参差不齐，难以管理。以上导致了近视防控停滞不前，纵有好的方法，也难以推进工作。 现在迫切应该成立一个由医疗机构、学校、社会机构三方组成的一个三合一机构。由医疗机构21视力养护的核心是远眺、多户外活动、纠正不良用眼习惯，辅以相应的调理锻炼用于视力问题的改善，总称为视力养护。 眼下孩子们整体用眼环境对眼睛发育是极为不利的，室内多，户外少，这是一个大环境，因此近视出现爆发趋势。各种因素在影响这个大环境，单一改变一种因素或几种很难纠正这个大环境。 视力养护的重心是前者，即远眺、多户外活动、纠正不良用眼习惯。这是从近视源头上解决问题，也是从根本上解决问题所必须的。 调理锻炼3目前近视成因最重要的就是过度看近，而过度看近又分为距离过近和时间过长。1看近和看远，清楚和模糊，成像之间的关系 看远处物体看见了但是模糊到眼睛看不见，眼睛发生了什么改变？依当下主流理论，轴距拉长是主要变化。 反过来，看远处物体看不见到看见了但是模糊，眼睛发生了什么改变？是否为眼轴缩短的迹象？1假如新生儿强制佩戴高度眼镜，在以后的生长发育中，眼睛会发生哪些结构性变化？281秋
2020-10
戴眼镜的话经常性摘戴会不会加快度数的增长？0框架眼镜以及隐形眼镜的弊端共 7 张6视力养护过程中偶尔会有家长给孩子验光，发现近视度数加深的情况，有以下几种解释。 1，视力养护初始没有及时验光，而是很久以前的验光数据，孩子在做养护之前已经再次加重近视。比如半年前验光100度，半年后150度家长并不知情，没有验光而是直接做了视力养护，即使下降25度，依然还有25度的增长被怀疑。 2，视力养护的调理分为两方面，一是提升视力，一是提升孩子和家长的认知，前者容易后者难。假如孩子在调理期间很难纠正坐姿和控制3青少年儿童的眼睛还处于生长发育期间，是眼睛个体大小成长的过程，眼轴的长度和成人眼轴的长度明显不同，这是显而易见的。 青少年初期近视可以理解为不正常用眼造成眼轴成长超过其他成像组织的正常成长速度，眼轴过度生长或提前生长了。虽然带来的负面效果就是近视眼，但即使这样，眼轴依然不能达到成人标准，毕竟年龄小，眼睛个体本身也小。 那么通过与“不正常用眼”相反的锻炼，抑制眼轴成长，让眼睛其他成像组织发育追赶上眼轴9安稳生活
2020-09
医生我750度近视！裸眼半米大字都看不清！还重影5在实际视力养护过程中，出现恢复到远视能力达到15米指对5米视力表5.3的案例。 8岁男孩来时4.5和4.7的单眼视力，2个月恢复到5.3，又加一个月达到15米距离识别5.3。 但即使这样，孩子在识别方向上取得了很大进步，依然没有达到识别清楚（裸眼视力多数为识别方向提升，识别清楚提升缓慢），也就是说屈光度还存在，并没有清除干净。 由此推断： 1，屈光度清除的时间应该以年为单位，与近视形成时间有一定比例。 2，近视孩子常年养护裸眼视力5.3，1近视眼是由轴距拉长，类似视网膜产生后移，导致成像焦点落在视网膜的前方，视神经无法正确传递视觉信号，形成视力问题。 近视眼理论上无论看近看远，成像效果都发生了改变。不同的是，这个成像效果的影响是由近到远依次递增的，越远影响越大，越近影响越小。 轻度近视由于轴距拉长非常有限，仅仅看远受到了明显影响。而看近，受到的影响微乎其微，几乎可以忽略不计。也就是轻度近视眼能看清近处，却看不清远处。 高度近视由于轴距拉
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伫十
张老三
