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0经核实吧主集杏堂 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 集杏堂吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0合理利用食物的特性或调节膳食中的营养成分，用以防治疾病称为食疗。药食结合是中医药生活化的具体体现，在日常饮食中即能起到养生防病的作用。药王孙思邈在《千金要方·食治》篇中提到：“食能祛邪而安五脏，悦神，爽志，以资气血。”“若能用食平疴，适性遣疾者，可谓良工。”根据现代药理研究，具有降压作用并可药食同用的药物及食物分列如下： 药物：菊花、绿茶、决明子、青葙子、桑叶、荷叶、葛根、夏枯草、秦艽、青蒿、车前草
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0引发神经性耳鸣的原因很多，如耳部的病颁、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等，都可引发神经性耳鸣。 引发神经性耳鸣的原因很多，如耳部的病颁、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等，都可引发神经性耳鸣。此外，还有诸多诱因，譬如说：接触噪声、心理因素（家庭、婚姻、职业、意外事件等精神压力可导致耳鸣的发生。 第一点：远离噪音人耳在噪音环境下时间过长，会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因
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0失眠是指脏腑功能紊乱，气血亏虚，阴阳失调，导致不能获得正常睡眠的病证，轻者入寐困难或寐而易醒，重者彻夜难眠，常伴有头痛、头昏、心悸、健忘、多梦等，本病又称不得眠、不寐。下面来了解下刮痧治疗失眠的方法的1、肝郁化火症状：失眠的同时还有性情急躁易怒，不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，胸胁胀满，善太息，易生气，口苦目赤，不思饮食，口渴喜饮，小般黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄，脉弦而数。 取穴四神聪、行间、足窍阴
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0薄荷是夏季解暑的清凉剂，而且还有很好的减肥效果。今天小编教你一份薄荷DIY减肥食谱，给你带来一场清凉的夏季瘦身风。 薄荷的瘦身优点 1、燃烧脂肪 所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。 2、养颜美容 从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。 3、缓解压力 抚平情绪 薄荷含有挥发油、薄荷
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0流鼻血的状况很多人都见过也有很多人亲身经历过。对于流鼻血这样的情况有轻有重，而且其原因也比较复杂。针对不同情况的患者的流鼻血的处理方法也略有不同。 1、一旦流鼻血不要紧张，取坐位或半坐位，头部用冰袋或冷毛巾冷敷，滴入百分之一的麻黄素或1：1000肾上腺素溶液(高血压病人忌用)。 2、鼻子流血了注意不要仰头。仰头会使血液流到咽喉部，当血量过多、过急时，容易呛入气管及肺内，造成呼吸道梗阻。
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0中医中药在治病保健方面有其独特的疗效，越来越受到人们的重视，但许多人面对大包小包的中草药，不知如何煎服为好。下面为您介绍一些煎服中药的知识，来告诉您如何煎中药。 中药煎几次为宜 汤剂的煎煮次数，以多次煎比一次长时间煎熬为佳。煎药是药物中成分溶出的过程，完全符合浸出原理。药物中所含的生物碱盐类、甙类、有机酸及有机酸盐类、糖类、鞣质、蛋白质、色素、酶类等多种成分几乎都能溶于水中，树脂与脂肪油虽不溶
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0集杏堂近期接待了魏阿姨，魏阿姨是个开朗的事业单位刚退休人员，高兴地说是一次在万达的健康讲座中幸运的得到了体验券，在女儿的“教唆”下，来时髦一把。 魏阿姨自己的说法是退休前就有颈肩综合症，平时还时不时会头晕，视力也模糊，怕风怕冷，稍微干点活就觉得疲乏无力；偶尔还有胃脘隐痛，腰部酸痛及下肢酸、麻、胀、痛、发热感明显，严重的时候右下肢大腿内侧针刺样疼痛。魏阿姨提到自己到过多家医院求医问药，曾经连
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0当我们发现自己皮肤逐渐松弛、法令纹加深、鱼尾纹出现的时候，第一反应肯定是买来各种护肤品涂涂抹抹，管它有用没用，先抹上再说，可结果如何呢？有这种经历的女性心里都明白，这些方法的效果不会持久。关键是因为大家没有找到容颜问题的根本原因。容颜为什么会出问题？中医认为，这与女性的经络运行密切相关。 l 面部问题常发于经络密集处额头容易长痘，眼睛外侧是鱼尾纹的多发部位，内眼角容易出现黑眼圈，下眼睑容易出现眼袋、皱
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0石榴又叫安石榴、若榴、丹若、金罂、金庞、涂林、天浆，原产于伊朗及其周边地区。石榴颜色亮丽，口味酸甜，果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出许多。 石榴的营养如此丰富，那么孕妇可以吃石榴吗？ 中医讲石榴性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经；具有生津止渴，收敛固涩，止泻止血的功效。孕妇吃石榴，不仅对自己身体非常有好处，能够预防贫血、缓解孕吐，对胎儿也有很大的帮助。石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含
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0眼睛是心灵的窗口，由此可见保护眼睛对我们来说是多么的重要。现在大多数人都离不开电脑，长时间看电脑会影响视力。中医推荐四款养生保健护眼茶供大家享用。 现在家庭几乎每家都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。学会一些保护眼睛的好方法很重要。 1、枸杞八宝茶 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量 做
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0发达的科技确实为我们带了更多便捷和信息储备量，但是长期面对着电脑、电视、手机，眼睛最易患上“屏幕眼”，常常会感到眼睛胀痛、视力模糊等。那么我们怎样才能应对这种现象呢？ 1、快速眨眼。缓缓地深呼吸，吐气时快速睁眼、闭眼，慢慢把气吐完。 2、瞅鼻尖，缓慢深呼吸。当你吸气时，将眼睛做斗鸡眼状看着自己的鼻尖并同时看到鼻子的两边。当你吐气时，眼睛放松恢复正常，看一个远方的物体，并慢慢把气吐净。
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0在人们愁买不到卧铺票，不得不坐着回家的时候，一种被称为“硬座宝”的睡眠支架应运而生，并在网上迅速走红，有人甚至买来放在办公室午睡时用。这种方便新奇的产品真的就那么好吗？ “硬座宝”类似一个折叠支架，构造很简单：支架的顶端和侧面分别有一个软垫，能支撑头部及胸部。坐车想睡觉时，把它打开支于车厢里，抱在怀中，就可以将头趴在软垫上休息。其实，这种产品如果使用不当，极易引起腰背、肩颈等处肌肉劳损及坐骨神经等
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0许多人到了外地尤其是国外，常会出现失眠乏力、食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有的人甚至患上荨麻疹，满身起了红疙瘩，这就是人们通常所说的“水土不服”。 在异地，水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量，与原居住地相比都发生了较大变化，人的机体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变，就会产生一系列不适症状，比如，食物或水中的锌缺乏会影响食欲，铁过量会导致头晕乏力。另外，当地的水质及饮食结构
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0人在不经意间养成的坏习惯对身体健康有很大危害，你知道哪些坏习惯会危害大脑健康吗？ 1、蒙头睡觉 随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。 2、长期吸烟 德国医学家的研究表明，常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化，日久导致大脑供血不足，神经细胞发生病变，继而发生脑萎缩。 3、少言寡语 大脑中有专司语言的叶区
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0秋季，很多人都被脱发困扰着，看着自己的头发每天大把大把的脱落，真是让人担忧不已。那么如何才能有效的防治脱发呢？在此中医向大家推荐几款能治疗脱发的食疗养生法。 肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。 推荐食物 黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉
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0中医认为秋分节气自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。 由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺。 有少汗、干咳等症状：很可能是“温燥” 在风多干燥的秋季，燥邪入侵会使人得病，常称为“秋燥”。如果不注意养生，当温度和湿度发生较大变化时，人体的抵抗力就会下降，最常见的就是感冒、咳嗽病人增多。 刚开始的时候，鼻咽部先是
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0冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下18℃左右，在这种温度下，一般细菌都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保鲜作用。 但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。 另外，冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物的外部温度低而内部温度高导致变质。 一些主妇把冰箱当成了保鲜箱，长时间储存食物。如何正确使用冰箱，也
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0我的QQ 1353203560 拜托你了！
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1气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。http://ys.fjsen.com/2012/1105/1311.html
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0不孕不育的发生并不是仅仅是女性的专利，不少男性朋友也存在不育的可能，目前从不孕不育症的发生率上来看，男性不育症患者远远大于女性不孕症患者，可见不孕不育症的发生并不是单一的，有可能双方同时存在问题，那么，不孕不育症夫妇该日常生活事项有哪些呢? 1.合理饮食，科学运动。 多食用一些有利于生成性激素的食品，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。http://ys.fj
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0作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。 在办公桌旁松口气。如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时呼气，反复约1分钟之后休息，
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0春季气候多变,这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为,春季是养生最重要的季节,春季养生重在五个方面,分别为气、脑、脾、胃、肾。中医专家提醒,春季养生要注重这五“养”。 养气 老年慢性支气管炎易在春季发作。春季阳气升发,人体的阳气亦随之而升发,为扶助阳气,在饮食上应该注意,可常食用葱、枣、芪等,还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物,如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等,都有助于减轻症状。 养脑 春天,肝
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0中国中医研究院教授、博士生导师、著名脑病专家程昭寰，在确立中医脑科学理论的基础上，总结出养脑长寿十字法： 一贯知足，知足常乐。 不盲目与别人比较，量体裁衣的安排自己的生活，不求花天酒地，只求平淡人生。 二目远眺，远眺明目 。无论何时，不可只看到眼前利益，不可患得患失，要登高望远。 三餐有节，食不过饱 。早吃好，午吃饱，晚吃少。 四季不懒，勤于锻炼。 根据季节的变换，选择不同的时间和项目进行适度的体育锻炼，贵
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0在妊娠期间，如出现腹痛、腹部坠胀、**出血等，现代医学称之为先兆流产。对于先兆流产，中医可以选用安胎的药物治疗。安胎的中药很多，主要有以下几类： 清热安胎类：适用于胎热之胎动不安，常用的有黄芩、苎麻根。黄芩性寒，味苦，有清热泻火安胎的功效，主要用于气分热造成的胎动不安，常配伍白术、当归；苎麻根性寒，味甘，有清热凉血、止血安胎的功效，主要用于血分热造成的胎动不安，常配伍黄芩、竹茹、地黄、当归、阿胶。 理
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1中医认为，立春后人体内阳气开始生发，如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，对全年的健身防病都十分有利。春季养生尤其要注意护肝和调节心情。 少吃酸辣食物，用好情绪养肝 在饮食方面，要少吃酸辣食物，春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。 “肝喜调达而恶抑郁”，中医
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1长期吸烟的人，不仅有害呼吸道和肺部，香烟中的成分还会破坏维生素C，一支香烟，可破坏25毫克的维生素C。因此要更加注意补充维生素和其他的一些矿物质。
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0在中医学经典《黄帝内经》中，痛经的一种情况即是不荣则痛，指的是肝肾不足，身体过于虚弱，气血空虚而导致的痛经。专家指出，体质虚弱导致的原发性痛经可采用不同食谱来“食疗”。 1.寒凝血淤，经期怕冷，可温经祛寒。 食疗方：当归羊肉煲 配料：当归6克、肉桂1.5克、陈皮3克、羊肉250克。 做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂煲10分钟，调味食用。 功效：温经散
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0剪指(趾)甲对普通人来说是小事一桩，但对于糖友而言，如果方法不当就会引起严重的后果。 剪指(趾)甲对普通人来说，也许是小事一桩，但对于糖友而言，如果方法不当，就会引起严重的后果。轻者，引起皮肤破溃、感染；重者，可引起糖尿病足，甚至截肢。所以，正确的修剪指(趾)甲对糖友来说尤为重要。 老李患糖尿病近10年，因疾病和年龄因素，视力不佳，一次剪脚趾甲时，不慎剪破了大拇趾的皮肤，感染引发严重的足溃疡(俗称糖尿病足)，愈合
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0要了解病理体质，首先要知道什么是健康人。健康人的体质即“平和体质”。其特点可以表述为：身材不胖不瘦，性情平和，身体无不适，社会关系良好，幸福
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0在人们愁买不到卧铺票，不得不坐着回家的时候，一种被称为“硬座宝”的睡眠支架应运而生，并在网上迅速走红，有人甚至买来放在办公室午睡时用。这种
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0“立”，开始之意，立春节气意味着万物复苏的春季开始了。“中医养生专家指出，立春过后人体内阳气开始升发，人体新陈代谢旺盛，春季养生防百病要坚守
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0谈到养生，有人主张药物养生，有人主张食疗，但从中医角度来谈养生，则需要通过确定受检者的体质类型及当前的脏腑、经络功能状态，有针对性地对不同体
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0在中医理论中，不仅四季变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也如此。古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生
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1自古以来，长生不老一直都是人类孜孜以求的梦想。例如秦始皇曾派徐福率童男童女去东海寻不死仙丹，汉武帝又招募大批术士为其炼制仙丹等。殊不知在中药
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0每逢节假日，亲朋好友相聚，难免要喝点小酒助兴。其实适度饮酒有六大好处。 预防肥胖。一项为期13年的研究发现，每天喝1—2杯红酒可使女性肥胖几率降
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2随着抗生素的滥用，市面上的很多抗生素都是去作用了。因为中药的安全性较高，较少有细菌对中药产生耐药，逐渐占据抗生素市场，是目前治疗的一个不可或缺的手段。 细菌的适应能力极强，它会对所使用的抗生素慢慢产生耐药性，从而导致抗生素的抗菌能力下降，最终对该细菌失去作用。由于耐药现象普遍，而且抗生素本身有不少的不良反应。严重的可以致残或致死，因而抗生素的使用存在着很多的问题。因为中药的安全性较高，较少有细
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1“阿嚏！”周围的几个同事感冒后，小刘也跟着中招了。想起抽屉里还有感冒药，他就吃了两片。连续两天，他都在上班中途服药，今天却胃疼了，这很可能是
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1不知不觉间，龙年已经离我们远去，生活中有很多关于龙的传说，谚语等，在中医里面当然也免不了要沾沾龙的气息，下面小拜年详细介绍一下带龙字的中药材
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0推拿对颅内疾病如脑脓肿，脑肿瘤，脑血管意外急性发作期，脑挫裂伤，颅脑内血肿急性期等不宜操作。然而对血管性头痛（偏头痛）、肌紧张性头痛、感冒头
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0各种的忙碌已经成为了现代人生活中的一个标志，每天的加班，玩乐到深夜，游戏等，都让不少的人的洗澡时间都只能在临睡前，而女人洗头也只能在晚上临睡
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0冬季里，孩子容易发烧感冒。最近网上盛传“香菜加冰糖煮水”可防治孩子感冒，妈妈们想尝试又将信将疑。其实，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用
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1“久卧伤气，久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”这就是中医里的五劳说法，旨在提醒人们做事要有度，量变达到一定程度就会质变。所以上班族的
