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7就算不用余光,直视也会被别人发现吧,他们都觉得我怪怪的,平常不敢直视别人眼睛,现在敢直视别人眼睛了反而别人会闪躲我的目光,这还是不知道我有余恐的情况下说话直视他们眼睛他们闪躲
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57走在路上总是紧绷着,就怕碰到人以后看到别人隐私部位和对视。也没法去工作。经常出去的时候听到别人骂我,在家的时候窗户开着也能听到别人指名道姓的骂我。(不是幻听)感觉好累,好痛苦
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2有驻马店的吗
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23昨晚把以前害怕的场景都想了一遍,没有恐惧的感觉了。现在甚至时不时幻想自己坐在教室,平静看着老师上课。
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1当你去觉察时,你就已立在症状之外了,当你觉察到是症状时,也就有了真正解决的开始了。症状如同河流,如果你陷入其中,那么必将被河流裹携着走,如果你觉察到了你在陷入,你就如同跳出了这条河。 接着,即不去管这条河流多么凶险猛烈,我们只在河边看着他。即为观照。 当然,你也可以观照症状,也可以观照当前事物,只要你回过神来,无论做什么都可以的。 如果还不懂,也没有关系,陷入症状时,你对于当前事物是视而不见的,当你回
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4跑了2个多月的外卖了,完全没有想到我这种严重余恐高峰有时1个小时还能跑30来块,感觉还是有点成就感的。不够也感觉外面越来越乱了。灯红酒绿,纸醉金迷或许是城市本来就必不可少的吧。
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2你们是怎么坚持下来的 那么苦 压力是怎么发泄的 大多数人学业好像都不咋地 都是在厂里 你们是怎么坚持下来的
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11有广州一起工作的吗?
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0有没有在上海的。一起找工作
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12没有光时,看周围的东西会很可怕。会缓慢移动,个别会扑脸,瞬移,快速移动,大多数为人脸,眼睛等,且没见过,用光照会消失,长时间看会扭曲,变形,非实物,晚上会与真人搞混,冥想也没,闭眼也会闪脸,旋转。人多人少都会出现,且记事时就有,不分场地,但在家会很严重。小时被吓哭过,且在安静地方会幻听被叫名,长大没有过了。经常被困扰,晚上只能看手机到入睡。
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15眼神不自然怎么办,弄得别人总以为我在偷看ta,我发现成躯体反应了,即便一个人有时候看东西眼神也不自然,工作是真痛苦,感觉只能找一个人的工作
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11有没有一起进厂的余友,一个人根本不敢,有没有广州一起的
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11如果你们邪淫syyy,或家里杀业堕胎干扰过别人因果(这是从因果看会出现各种各样的问题强迫症焦虑症抑郁症),今日头条搜索孤舟正能量,有治好过的焦虑症抑郁症分裂症,强迫这个太清楚。别太依靠药了,西药副作用大,长期吃对器官不好,这是主任医生说的肾功能衰退。前列腺炎医生说难治好,戒色好了,可能还有原因吧。看色情电影手淫的危害 1.前列腺炎 2.精索 3.神衰 4.变丑 5.痤疮 6.脱发 7.白发 8.腿软 9.腰痛 10.眼袋 11.黑眼圈 12.早泄 13.阳痿
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2不仅余恐而且还社恐,所以每次买饭都只去食堂一楼,去的多了卖饭的人好像都认得我了,看到我来都往旁边扭头,搞得我压力贼大。 躯体症状也变得严重了,去剪头的时候身体会控制不住的间歇性发抖。在宿舍也很焦虑,有人站在我身后我就会特别紧张,身体发抖。 有没有像我这样的,吃药了吗
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49本人大概17年得余恐,五年之后诡异神奇的事情一件接着一件发生。(可能没人信但还是讲一下)22年初手机之类电子设备的信息(聊天记录等)被人监视,22年中旬开始个人生活被完全监视监听无死角,还能向全世界投送,23年下旬至今自己的想法能完全被别人读取,也就是思维扩散,包括同学,老师,坐车邻座的人等等。2022年发现自己被监视以后,在网上看到有组织纠缠这个名字,之后一直认为自己遭遇的就是这种犯罪手段,直到今天搜索思维扩散
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231余恐到现在应该是有6年了吧,想讲讲自己的情况。
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2别人应该是感受不到余光的,影响别人的应该是你因为自己的余光而表现出来的紧张的动作
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12原因是一个女孩来找我看bazi,一看bazi ,七杀攻身特别严重,又遇上大运不好走的凶运,我问不是平时精神压力特别大,她和我说他有严重的余光恐惧症和强迫症,有时候都有想不开的倾向,这不是我第一个遇到的社恐和强迫症患者了,很奇怪的一点是他们bazi本身有些问题,又遇到不好的大运,表现就是心情特别压抑,不过有的人是强迫症有的人是社恐,好在这小女孩明年换大运,以后一切都会好转
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16大家好!本人余恐10年了形成了强迫症,吃了几年药没有屁用
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2打算过会去广州,22岁或以下的dd(本人19)
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4求认识#余光恐惧症#
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0有没有想加入余恐康复营的可以入群
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45我高二了,修了近4个月,和家人在一起都会有恐惧感,不能做作业,希望能尽快回复
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3我翻遍了整个吧 都没有找到解决办法 唯一的一个 逼迫自己 直到自己习惯为止 最主要最主要的原因 你们在害怕 你们非常害怕 你们总是没有安全感 是因为什么?之前有过什么经历? 你做错了什么事?你在害怕 陌生的环境让你没有安全感 最主要的是与人的接触 当然严重一点的 连物品也受到了余光的影响 如果到了这一点就已经是很严重的症状了 社会是残酷的 我刚开始找到这个吧的时候 我很开心很庆幸 终于有人是和我一样的症状 之后我寻找解决办
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1最后问一遍深圳龙华明天有没有一起进厂的?
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5目前高一中专在读,读不下去经常逃课请假,非常想和一位网友见见面。有没有江西的余友,私信我。
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5一紧张就会面无表情甚至有点凶眼神很犀利,时间长了导致现在没人的时候也都是一副臭脸,没有笑的欲望。好愁啊
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0痛苦也不该抵抗,越抵抗才越痛苦,我们期待的痊愈或许很难达到,带着消除痛苦焦虑的目的去生活根本不会好,只有真正接受痛苦焦虑的存在,才能更淡然的去生活
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0目前在龙华富士康宿舍,明天上班,估计要跑路,最近工价低,特别迷茫,广州的房子退了,不知道去哪里,这边床位都要30,有没有介绍小厂的,或者可以借住一下的
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9本来我们只是旁边有人,感到害怕和不自在,比如旁边有女生,不敢看。本来只是这种的内心、害羞。但是我们在网上找到了余光恐惧症等名词,认为自己是得了这个病。然后,完了…我们赋予了余光更多的注意力,渐渐的余光控制不住了,余光收不回了,余光里出现别人就害怕,并且有余光强迫,这回是真的余恐
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0求认识#余光恐惧症##余光强迫症#
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5深圳龙华严重社恐找个伴一起
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8你们看人是不是会感觉眼睛僵直,所以不敢看,或者有迎风流泪。我现在好多了。 重点!!!余光时舌头会紧张! 解决:嘴巴不要变形,舌头轻轻放在下牙齿!舌头不要用力!!!感受(紧张力)从舌头往下走。必要时(舌头不要从下牙齿放开)张开嘴巴(啊),感受太阳穴往下行走。 往下“走”时,可以走到肚脐下部。
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0告诉自己没病,这最快解决余光的办法。
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1来一起做日结