对于SARMs作PCT这事吧，富有富的做法，穷游穷的做法，效果呢？绝对不像你花的钱差距那么大。如果不差钱儿，那各个SARMs公司出产的有针对性的单独PCT盒剂当然是不错的选择，同时呢，如果可以使用通用的类固醇PCT效果也非常不错。虾米？你不知道通用的类固醇PCT？那你该补补课了，他莫昔芬+克罗米芬+HCG，这个组合基本上就是适用于所有Cycle的一个最简单的PCT，当然，在实际应用中，类固醇的PCT会比这个复杂的多。最后咱说说真穷人的SARMs的PCT咋做

CLA补剂的主要成分是共轭亚油酸。 这名字一听就很陌生，实际上它是一款辅助减脂的产品，与其说它是减脂产品，不如说它是防止发胖的产品。 因为CLA共轭亚油酸的主要作用是抑制合成脂肪，促进脂肪分解。 什么是共轭亚油酸呢？ 共轭亚油酸是亚油酸的同分异构体，英文名字为Conjugated linoleic acid（简称CLA）。是一种天然存在于包括人体在内的各种生物体内的物质，目前普遍认为亚油酸在反刍动物瘤胃中被异构化酶作用转变为共轭亚油酸，而人体自

与众不同，不是你错了。很多时候，英雄都是孤独的。

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SARMS的中文译名就是：选择性雄激素受体调节剂。（PS：念起来真绕，怪不得都没人说中文）这不中文名字就解释的很清楚，就是选择性雄激素受体调节剂。

你们的买来便宜吗

肌肉的构成 很多人居然认为肌肉是一个整块，其实并不是，简单的说，可以把肌肉想象成一根根细铜丝捆绑起来成为铜线，然后无数根铜线再捆起来包上塑料皮变成电线，然后无数根电线再捆绑起来形成粗壮的电缆。 肌凝蛋白肌动蛋白—肌丝—肌原纤维—肌纤维—肌束—肌肉，这就是完整的肌肉构成。这是最最基础的对肌肉认知，如果这点不能理解，那就真歇逼了，因为以后所有课程都是建立在这个最基础的认知上面的。 专业健美备赛知识讲解，合

好东西分享给大家，也希望大家#健身#多多在本吧交流分享

微视和，微信的直播号 只能用微信登录，所以暂时只能先放弃他们先，因为无法登陆其他机器操作，所以有点失去运营的味道了 他们分别可以添加的商城，就是，企鹅小店，这个小店是小程序形式存在的，需要再企鹅小店官方网站开通 目前腾讯旗下内容+电商，就是挂企鹅小店了。

一起来看看速冻牛排怎么解冻吧？ 正确解冻方法 1 注意要点 1、合理解冻是保持冷冻牛排质量的关键环节。 2、牛排解冻，当温度上升到一定范围内（0℃上升到8℃），相对湿度80％－90％时，能使食品细胞内部冰结晶的融化水回复吸收到细胞中去 3、如果急速解冻，这些水分就成汁液流出。由于汁液带出蛋白质、矿物质、维生素等物质，就会使食品风味、营养成分受到损失。 4、牛排既可在室温中解冻，也可用15℃左右自来水解冻；切忌用热水。 5、对

[cp]胸肌一大一小，高低肩，也可能是脊椎侧弯！ 因为生活习惯很多人都有脊椎侧弯的毛病，平常不觉得，但健身一段时间就会有明显的感觉，动作左右不对称，肌肉左右发达程度不一致，背包总有一边带子滑落，衬衣总往一边滑落，等等，我个人就有点脊椎侧弯， 还有就是身体雌激素过多，导致胸肌一边雌化[/cp]

①胸肌不对称是由于发力不均衡造成的，而发力不均衡是由动作不对称造成的，造成动作不对称的有很多原因，有很大一部分是因为骨骼构造的问题，但这完全可以通过训练纠正。 ②经过多次的自我观察，发现在练胸时右边的力量更多地落在肩上，所以导致直接加在右胸上的力量减少，同样道理，只要你的左右胸肌不对称，那么肯定有一边的力量分散在其他肌肉上了，要么是肩，要么是肱三。 ③而造成这样的原因是什么呢，很简单，动作不规范，在

感冒了能做C吗？ 很多人问感冒了能做C吗？我的回答是不能，感冒了多数是由病毒和细菌性造成的，身体免疫功能会加重负担，而开始用药后药物会额外的增加免疫力负担，到时候有可能在出现其他问题，间接影响你的训练，Cycle效果打折扣，所以需要调理好后方可开始，切勿听信可以用药一说

1.他莫昔芬原理是不让转化过后的雌激素产生作用 2.阿那曲唑工作方式是抑制芳香酶生成雌激素 3.来曲唑的原理是彻底阻断芳香酶 4.依西美坦的作用是彻彻底底让雌激素失效! #健身#

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