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8今天站桩仍然是大汗淋漓,衣服前胸后背都湿了,但感觉和以前又不同。仍然发热而且这热开始在体内蔓延,腹腔里暖融融的很舒服。下桩已过去半个多小时了,双手,大腿,膝盖和双脚好像被一层热气裹着热呼呼的。这桩带给人的感觉真神奇。
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4到九月份站桩三年了,风雨无阻每天坚持一小时,自认为这是自己做过的最伟大的事,物质的丰富和精神的迷茫是一个事物的两面,纠缠在一起。站桩改变了行为方式,通过有为和内求,让自己每天跟自己交流,让你第一次可以通过努力来质变自己的人生。三年来,身体和心灵的许多问题得到解决。 贪欲既是负累的源泉,也是努力的动力,2019年5月份,有缘结识了穆老师,开始了新层次的站桩体验,顺则死,逆则仙,苦难是人生的老师,穆老师让我们
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20446我2019/9/6日开始站桩,10月6日开始记录,将站桩过程形成记录,便于监督和回顾。 目前进展为早晚各45分钟,每次平均起身1-2次。39每天早上站桩六十分,天短了,五点还很黑,时间不好控制,完成60/60/60,需要不断挤时间。桩实在难站,姿势不到位,着急与坚持并存。今天感受到了腹部热,天凉了,汗少了23大成拳穆俨穆老师站桩效果如何?不同疾病如何通过站桩去除?穆老师穆俨站桩为什么出大汗?跟其他汗不一样吗?031091438最近,我们邀请穆老师来湖州开办了一次大成拳养生桩功的教学活动,很多同学在如法锻炼以后,身心状况都得到明显的改善和受益。但是对于其中的养生健身理论,或许很多人还不太清楚,知其然,不知其所以然。这里,我们就简单的介绍下具体的原理,理事圆融,相信大家在学习的过程中会减少困惑,增加信心。 我们都想强身、健身、养生,首先我们可以问一个问题,哪种人拥有强健的体魄? 问到这个问题,大家肯定会联想到武术家、运动员、