-
-
1我们都知道，孩子适当地看些电视，对他们的成长是有利的，但如果过分了，看得太多，就不好了。电视看得太多，不但对孩子眼睛极为不利，体能、智力、脑力也会受到影响。因此，专家建议，别让3岁以下的小孩长时间看电视，至于大一点的孩子，建议只看优质节目，且每次看电视不超过30分钟，一天不超过1小时。当然，作为父母也应以身作则，在孩子面前要尽量少看电视。 那么，如何让孩子不过多地看电视呢？ 1.陪伴孩子，让孩子转移注意力 孩
王楠
4-19
-
21.长时间站立注意变换姿势 孕妈妈在站立时应放松肩部，将两腿平行，两脚稍微分开，距离略小于肩宽，双脚平直。孕妈妈最好不要长时间站立，如果需要站立较长时间，则应选择两脚一前一后的方式，并每隔几分钟变换前后脚的位置，以免重心长时间落在同一条腿上。 2.蹲下起立要缓慢 当孕妈妈需要下蹲时（比如从地上捡东西），应先屈膝，然后落腰下蹲，将东西捡起，起立时应该双手扶腿，慢慢起立。 3.上下楼梯要扶稳
王楠
