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    很多女性都想拥有一副较好的容颜及火辣的身材,但是拼命减肥或使用药物是不可取的,美容养颜粥同样能实现您的愿望,而且它们的做法也是非常简单的,今天小编就为您介绍3款美容养颜粥的做法。 美容养颜粥之木耳枸杞红枣粥: 美容养颜粥之红枣薏米银耳粥: 美容养颜粥之山药薏米粥:
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    小米粥是十分养人的,可以温补脾胃,补充气血。在北方,小米粥是产妇做月子时的主要食物,这是因为小米有滋阴养血的功能,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力。 熬小米粥看似简单,但要熬浓滑香稠的小米粥却并不容易。究竟怎么熬小米粥能让小米与水充分混合,让小米粥超粘稠呢?先说说做法,在教您11个诀窍。 材料: 小米50克、大米10克、清水适量。 做法: 1、将小米和大米混合发在一个碗中,向碗里倒入冷水,水以不过小米为
    jawe 9-22
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    一、红薯 山芋,也叫红薯,据《本草大纲》、《本草大纲拾遗》记载,有“补虚乏,益力气,健脾胃,强肾阴”的成效。红薯系粮食中富含多种营养元素。由于红薯能供应人体少量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因而具有补虚乏、益力气,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等成效。因而,常吃红薯能避免肝脏和肾脏中结缔构造萎缩,避免胶原病的发作。 想要吃红薯养胃,最幸亏半夜的时分吃红薯。红薯还不克不及与太甜的工具同吃,由于
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    生二胎的最佳年龄是什么时候呢?现在二胎政策已经全面开放,那越来越多的夫妻也在考虑生二胎这件事情,但是身体还有经济以及时间都是各位宝爸宝妈需要考虑的问题,你会生二胎吗?大家看看下面写的内容再说哦! 一般来说女人最好在24岁至29岁怀孕,当然二胎也最好是这个年龄段,因为过了三十五岁就是高龄产妇了,这个时候不论是对第几胎都会有一定的影响。如今二胎政策稍微放开了一些,很多人都在考虑生二胎,因此想要生二胎一定要了
    田老师 4-8
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    “娇小型”的孕妈可以顺产发分娩吗?如果你是一位“娇小型”的孕妈妈,会不会总是提心吊胆,生怕自己难产,担心由于自己的身材影响了宝宝的发育呢? 首先来看看一些科学研究的结果。经国内外流行病学调查显示:身材矮小的孕妇难产的发生率比一般孕妇高。尤其是身高不足1.50米、身材明显矮小的孕妇,由于盆骨比较狭小,难产的发生率比一般孕妇高。从这个调查显示,难产与盆骨的大小有关,我们知道“娇小型”孕妈妈的盆骨与普通孕妈妈
    jawe 9-22
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    减肥其实没有什么捷径,所有的硬道理都囊括在注意饮食的细节和坚持运动上。但如果细说,这其中就大有讲究,应该怎么吃、怎么运动,才能让你拥有让人艳羡的性感身材呢?一起来看一下吧! 激烈的有氧锻炼可以快速燃烧脂肪,如跑步、登山、骑自行车、徒步运动都是最能燃烧脂肪的运动,不过要注意的是,这些运动的缺点就是减脂速度比较缓慢,可能需要几个月的时间才会降低身体的脂肪比例,对于希望急速瘦身的人来说短时间内可能收效不
    jawe 9-22
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    黑米素有药米、贡米、长寿米之美誉,之所以被称为“黑贡米”,是因为西汉开拓“丝绸之路”的张骞发现黑米,将其献给汉武帝,并封其为神米,仅供皇帝享用,稀有且珍贵。那么黑米究竟有哪些营养价值呢?怎么煮黑米更好吃? 到今时今日,“米”已是大众唾手可得的主食,但与比较普遍的白米和糙米相比,黑米仍然生产得不多,价格也不贵,是因为除了稀有,它的营养价值特别高。黑米性温,含有丰富的花青素,具有抗氧化作用,可清除体内
    jawe 9-22
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    我们常说左眼跳财、右眼跳灾,每次眼皮跳的时候都忍不住会胡思乱想,身边的人也常常拿来开玩笑。那么左眼跳财右眼跳灾这个说法是真的吗?看老中医揭秘眼皮跳是怎么回事。 人的眼皮主要负责的是闭眼的工作,主要由围绕眼睛的眼轮匝肌所构成。而我们所说的眼皮跳,其实也就是控制眼皮肌肉的神经不正常兴奋所引起,换句话说就是部分的眼轮匝肌肌纤维,在短时间内不能自主地进行持续收缩,以致牵动其上的皮肤,导致了眼皮跳的情况出现
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    割双眼皮的坏处有哪些?时下整形与微整形都非常火热,因为人们对于自己身体部位追求完美,很多单眼皮,或一单一双的爱美人士都希望通过割双眼皮来达到标准的双眼皮效果。目前可选择的手术方式有很多,如韩式三点、切开法等等。在众多选择中,他们都是安全可靠的吗?http://www.jiankanghome.com/news/1501/05620170.html
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    美国达拉斯德克萨斯大学西南医学中心的一项调查也指出,秋天天跑步运动效果大打折扣。一位优秀的跑步运动员10℃左右的天气里,不超过两个半小时就能跑完全程,但是在25℃以上的气温下速度会减慢2.5%。这是因为凉爽的环境对身体产生的压力更小,体力消耗也会减小。而夏天,空气中灰尘等可吸入颗粒要比其他季节多,人在运动时由于呼吸急促,吸入到体内的污染物就会变多,对肺极为不好。对此,科维伦特建议,在温度高、湿气重的天气里,
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    【五行和五脏腑健康的关系】算命讲究五行:金木水火土,分别对应不同的命格;同样中医也有五行:金木水火土,对应的是五个脏腑:肺肝肾心脾,阴阳平衡,五脏调和,人才能有个健康的身体,那么如果通过五行调理五脏呢?下面健康之家老中医为您详细讲解。http://www.jiankanghome.com/news/1505/71132381.html
    jawe 9-22
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    【西红柿炒茄子居然有如此奇效】西红柿炒茄子是一道非常普通的家常菜,主料即为西红柿和茄子;这两种蔬菜仅管都非常常见,但一起搭配炒着吃却有着非常强大的养生功效!尤其对心脑血管的健康十分有益。下面就让小编来详细为大家介绍一下这道菜,以及具体的制作方法吧!http://www.jiankanghome.com/news/1505/03933580.html
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    【阳光如此多娇 毛孔爆炸前让油光滚粗!】油光、毛孔粗大是让肌肤看着脏脏不美丽的元凶,痘痘爆发什么的也就太正常了。温和的角质清理与清爽的营养补充才是挥别油光与控油祛痘的关键。 http://www.jiankanghome.com/news/1507/88634854.html
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    【宝宝总流口水要当心 小心发育迟缓所致】宝宝流口水本是常见的症状,但是并不是所有的流口水情况都是正常的,有可能是宝宝咀嚼功能发育迟缓导致总流口水,那么宝宝流口水是怎么造成的?又如何改善呢 http://www.jiankanghome.com/news/1507/19234703.html ?
    jawe 9-22
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    Q:为什么一到冬天皮肤就会痒痒的?好难受,要怎么办?可以抓吗? 冬天气候干燥,人体皮肤上的皮脂腺和汗腺的分泌液慢慢减少,使得保护和滋润皮肤的皮脂分泌液跟着减少了。在这些刺激因素的作用下,皮肤末梢神经发生异常兴奋,从而产生了瘙痒感。 皮肤瘙痒主要表现为皮肤局部如小腿、前臂、背部、腰腹部等或全身的烧灼样、虫爬样或蚁行样的瘙痒感。 情绪激动、吃了刺激性的食物,或温度变化、衣服摩擦、搔抓、热水烫洗等不良刺激,
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    腿部的线条一方面是遗传的,另一方面是由后天练成的。如果平时有某些坏习惯,就会让你的腿变胖哦。下面我们来看看哪些坏习惯会让腿变胖?又该如何瘦腿?   让腿变胖的坏习惯   1.对感到冰冷的腿不上心 冰冷就是血液循环不佳的证据。血液不循环的腿会浮肿,自然看起来很胖!尤其是经过了一天的伏案工作,久坐不动使得双腿更加容易浮肿。
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    生活中哪些习惯最伤肝? 生活中一些小习惯对身体健康有很大影响,其中这几种习惯最伤肝。肝脏以代谢功能为主,有排毒的作用。我们一定要改掉不好的生活习惯,保护好肝脏。 哪些习惯最伤肝? 1.睡眠不足。 如今,很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯,但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是,睡眠过程中,人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。已经感染肝炎病毒的人群熬夜还会加重
    鱼lai鸟 11-9
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    一些学生和白领每天久坐不动,臀部慢慢变得扁平、失去了曲线,很多产后妈妈也发现生宝宝后身材走样,十分影响美观。怎么瘦屁股和恢复曲线呢?下面为大家介绍几种快速有效的瘦身减肥塑形方法,只要坚持锻炼,相信一定能达到非常好的效果。 1、不要久坐 久坐会导致血液和体液不循环。长期久坐不动的女生臀部扁平的几率要比其他人的大很多。学生和白领是久坐不动的最大人群。但是为了不让身材也为了身体健康,建议大家每连续坐1小时候
    通通hsg 4-2
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    对于经期女性,存在一个“看怪不怪”问题,经期能吃樱桃吗?其实不用那么的纠结,经期是可以吃樱桃的,吃樱桃对防治食欲不振,消化不良,风湿身痛等病症很有益处。所以,女性在月经期间是可以吃的,但是不能过度。除了樱桃,女性经期还能吃什么水果呢? 1、奇异果 奇异果不仅还有丰富的维他命c,其纤维含量也十分丰富,对分解脂肪很有帮助,有效避免腿部积聚过多的脂肪。
    尹骁萌 11-19
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    家里有“左撇子”宝宝是好事还是坏事?专家表示,其实家里有个“左撇子”宝宝并非是坏事,很多伟人也都是“左撇子”,有的“左撇子”宝宝反而是比较聪明的。那么,如果家里有个“左撇子”宝宝的话,家长们应该如何来引导让其变得更聪明呢? 1、引导宝宝用右手活动 现在很多家长们不会像以前那样必须强迫孩子使用右手来活动,这当然是好事,但是有时候也可以适当地去引导宝宝用右手来操作一些事情,像用右手吃饭、用右手拿东西等等,多
    BJ康益家 11-27
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    想想你的“压力时刻”——就是你已经到了紧要关头,结果将取决于你的表现。你会如何形容你那一刻之前、当中、之后的思想,感受与行为?   通过研究人们对压力的反应,以及在有压力的情况下如何尽力而为。以综合实证研究结果、临床观察、以及从工作坊、讲座及执行教练班得来的数据,开发了PSI(压力模式量表)。   所谓压力模式,就是每个人带进并通过压力时刻的思想,感受与行为的一致模式。PSI是一种临床评估工具,能帮助个人辨
    尹骁萌 11-10
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    抢红包啦!抢红包啦!抢红包啦! 重要的事情说3遍! 问:在哪抢红包? 答:http://www.jiankanghome.com/

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