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1丹道养生，强肾功（男解决阳痿，性功能障碍，女解决性冷淡等），沙龙课邀请函（活动免费）。
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3第五次辟谷记录，今天是7月16日，早上起来喝了一杯水，就做卫生，提水洗衣擦地板，出了一身汗，洗了个澡，不知不觉就到了中午，一直忙着，来不及喝口水，就做辟谷操了，在做辟谷操的过程中，浑身发热，胃部好像喝了一杯红糖姜汤一样，好舒服哦，打坐了10分钟。 起床就记住了第一口痰要吐掉，吐了一口牡蛎似的痰，前几次多没有感觉要吐痰，多忘记了吧。这次早上醒来嘴巴里就有痰要吐，怎么自然而然的就有痰，应该是好事，接着就帮老爸
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0经核实吧主Din狮子座 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 上海辟谷吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0养生有言：春生夏长，秋收冬藏！但在营养严重过剩，过年暴饮暴食的今天，春节前后一月，成为辟谷养生的最佳时节，所谓夏辟三伏排寒，冬辟三九祛病，我们先来看看春节前一月的辟谷，会给身体带来哪些好处： 1、春节期间大量胆固醇的摄入会加重血液的粘稠度，春节过后的一个月时间是心脑血管疾病及中风病发的高峰期，参加辟谷可有效防止此类疾病的发生。 2、脏腑功能调理好后最大化的把春节期间进补的食物完全运化，不至于过
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1上海辟谷养生 上海哪里有辟谷 上海辟谷班哪家最好 上海辟谷机构 上海辟谷训练营 上海辟谷价格 上海有辟谷场所吗 上海松江辟谷 上海辟谷时间 辟谷除了可以减肥，调理身体之外，对心灵成长也有很大的帮助。 作为国内风云人物马云曾公开发微博称未知的探索、欣赏和好奇是他的爱好；甚至自己也迷上了辟谷，每年都会花上一周左右时间，去闭关辟谷。对此，他曾这样表示：“辟谷，不仅对身体健康有好处，对心理健康也很有帮助。” 我从小就喜
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1导读：辟谷是上天赋予生命的一种自然本能。许多动物生病了，就本能地不吃不喝，找一个安静处来对自己的身体进行疗愈；不少动物在冬季选择冬眠。多少年来，我们忽视了这种生命的本性，我们身体蕴涵着无尽的潜能被自己制造出来的东西迷惑、压抑，丧失宝贵的自然天性。 什么是辟谷？ 始于先秦的辟谷因为道家而神秘莫测，其实它可以很简单。 辟谷，辟就是休息的意思，谷是五谷杂粮的意思，辟谷就是让我们吃五谷的状况暂停一段时间，让自
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2今天心得，辟谷第4天，中午爬了个5楼后突然出现双小腿抽筋，严重程度超过当初怀孕期间，坚持缓慢步行回家，躺下休息了一会，得到前辈的指点，症状是身体在自我调整，之后做了一遍辟谷操，抽筋明显缓解了，晚上不再有抽筋症状。感谢老师们的鼓励，坚持下来了！明天继续……
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3我们都知道，在民间我们都习惯说“民以食为天，而五谷为养”那么谷物到底养的是什么呢？其实说的直接一点就是我们的身体，用中医的话来讲就是“精”，就是有形的看得见的东西；但是在古代修行之人来讲，这五谷虽好，但是吃多了而又无法排出体外，便极容易堆积在身体，产生“三尸虫”从而会过多的吸取身体的气血，导致人容易衰老，而对于修行人来说也是自身修为层次提高的阻碍，于是便利用“辟谷术”这样的断食方法，并且配合功法练
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0我是初次辟谷这么长时间。一开始我很没有信心，还是我的好朋友花姐一直鼓励我，没想到，辟谷是这么好，这么舒服。 每天按时做操，站站桩，及时喝水。身体不但没有什么劳累疲乏感，还全身轻松。虽有时有点饥饿感，但练练功服服气就好了，并且一天比一天效果好。 每天像神仙似的，不用忙碌着买菜做饭，打扫卫生。闲暇了身体，疗愈了身心。真是百利无一害呀！调理了身体，排出了毒素，顺便还减了肥！掉了7、8斤。这样的好事真难找呀！
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0上海辟谷一周年，期间有辟四次六天，八次三天，这次也是三天辟谷。 昨晚第一次在辟谷期间排出宿便，感觉像拉肚子，频繁的跑了五六次厕所，多喝水坚持下来啦，早上和往常一样起床，感觉晕眩，今天有血冲头部的感觉。曾看到老师有说这是好事，心里坚信继续喝水做操，现在感觉整个大脑清明，感觉很舒服。 上海辟谷一年，身体是越来越好，原来的过敏性鼻炎也不容易复发啦，身体也越来越软，手掌可以轻松压到地板上，原来的乏力等等症状
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0辟谷不仅让我能感受到对食物的感恩，对外在一切人事物的感恩，同时也让我感受到对界限的把握~ 人类几万年以来都是经常面临饥饿，而饱食实际上才这几十年。 因为我们生活水平好了吗，是不是，所以说人类具有非常丰富的基因和经验来应对饥饿。相反，人类没有任何的基因和经验来应对饱食。 其实饱食与饥饿本身他就是一对阴阳。有饱食就应该有饥饿，但是我们当代人却只有饱食，没有饥饿了，所以这就对于一直有饥饿陪伴的人类而言，这是
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1新年快乐！首先感谢你们建立了辟谷健康养生平台！使我们在身心健康上收获很大，再次道声：老师们辛苦了。 我于2015年正月十五日开始第一次辟谷，是我的好朋友引进我进入辟谷的，今年辟谷第五年开始了。由于我于2010年10月10日得了脑梗，当时由于三高，没服药，才引起脑梗，还有脂肪肝，多年的慢性肠炎，美尼尔氏综合症，感冒后引起的病毒性心肌炎，并留下了室性早搏后遗症等，坚持了4年的辟谷，一年后就见效了，现在三高没了，脂肪肝也
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0知乎上曾看到有人这样回答 作者：知还 曾经辟谷过五天，当时因为舌苔重，胃热胃胀。于是按照网上说的，买了枣子，核桃还有大桶农夫山泉。每顿只吃一个枣儿一个核桃。那段日子准备考研复试，每天早上早早地去教室看书，一坐坐一天，倒也并没有觉得体力不支什么的。晚上睡觉前会比较饿，但是睡醒之后第二天一早又不饿了。每天爬楼梯能听到自己心跳得厉害，估计是缺糖。后面几天也没有很冲动的欲望了，性欲也没了，心态平和得一笔。身
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2辟谷到底有什么用？据说还要什么功法吗？
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0上海辟谷开始了
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4辟谷而引起的脂肪动员，会产生大量的脂肪酸和酮体释放到人体内环境中，使人体内环境酸碱度有一个急
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0我辟谷一年多，身体健康了，人也精神了，原来便秘肛裂出血，在辟谷第一个月到现在没出现过，就好了！加上每天打坐，站桩，瘦了20斤左右，不但体内毒素排干净了，心灵也得到修炼，非常感谢@老师还有老师和各位辅导老师！感恩！继续加油！感受精彩健康的人生！
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00吉林敦化辟谷~王秀芹分享:后背有个脂肪瘤通过7天辟谷变小了，现在几乎摸不到了，辟谷给我带来了健康快乐！0#上海辟谷##上海辟谷养生##上海辟谷减肥##上海辟谷排毒# 辟谷可以更新人体的能量储备，使其保持于备用和可用状态，强化机体抵抗不良环境的能力，并消除人体过剩的营养成分。 辟谷可以使人的体重保持在正常范围内，矫正肥胖，矫治消瘦。并且对血压偏高或偏低者也可以通过练习辟谷术使其趋于正常范围。 辟谷可以增强人的记忆力，强化意志力，培养忍耐力，增强自信心，使人充满勇气。进一步还可开发自身的灵性，了解大自然。 人的肠道中长0#上海辟谷##上海辟谷养生##上海辟谷减肥##上海辟谷中心# 道家承袭古代辟谷养生之术，结合道教理论予以解释，并扩展其内容形成一门方术。道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。 辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春0花儿是类风湿，患病多年，全国各大医院没少出去治疗，打过血疗，每月两三千元的药房，通过训练营的学习心法，大爱，辟谷7天，从做准备功课开始每天天行健，给身体做大爱，叩齿吞津，体重减轻了，药不吃了，不再管父母弟弟的闲事，做好自己的本位，爱自己，每天把自己打扮的漂亮的，找回原有的自信。0#上海辟谷##江苏辟谷##浙江辟谷##安徽辟谷# 感谢我的老师，，他一直鼓励着我。通过半年的辟谷，我的空腹血糖由原来的12，下降至5.6。 血糖降了7个、血脂降到正常范围，体重也下降20斤。瘦了也有精神了。原来嗜睡，开车打瞌睡。现在满满的精神，开长途也不打盹。通过辟谷半年的我血糖一直平稳，再也不要吃药了，再也不用担心糖尿病的后遗症了！ 半年的辟谷有了回报，体重降了20斤、血糖降了7个、血脂降到正常范围，瘦了也有精神了。这是我0我们修行的目的，不是为了改正自己的缺点，不是为了让我们变得更好，更优秀，更完美，而是为了接纳自己，更能认识自己。 何其自性，本自清净，何其自性，本自具足，我们本来就很好，我们本来就很健康。0健康就是一种平衡的状态。这种平衡包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调、水平衡、营养平衡、循环系统平衡、心理平衡等。在平衡状态下，身体的各个系统之间能互相协调，免疫能力强，能有效地阻挡各种疾病的入侵。辟谷不进食让身体重启恢复到平衡。辟谷状态下，使人体导向一种“归零”状态，使人体各脏腑系统趋向人先天的“婴儿”状态，相当于电脑的“一键恢复”。辟谷14天，就是人体那“恢复键”。 0 01、调理胃炎 胃1沪灵犀
2018-07
01.服气是辟谷的前提，练辟谷者必须先练服气。辟谷层次要逐渐提高，确定辟谷时间要量力而行。 2.辟谷时要尽量避免不蹲，如下蹲后应慢慢立起，睡在床上也要慢慢的起来，不要急速爬起，避免过分剧烈的动作。 3.辟谷后舌苔变厚，口中吐臭气，皮肤也会有酸臭味,小便变黄变浊，无大便或拉稀便如便似酱油状、柏油状，这些都是正常现象，是身体排毒的表现。 4.辟谷时会有气冲病灶反应，在正邪相博之时会把隐病激发出来，出现这种0服气辟谷，真的可行吗？ "辟谷"起源于道教。道教中的"行气"术和"辟谷"术结合在一起，就成了"服气辟谷"。道教的"服气辟谷"源远流长，直到今天，"气功辟谷"依然很流行。例如，国内的气功辟谷十分热门，不少人不惜花大价钱，专门去气功师傅那里学"服气辟谷"。 那幺，"服气辟谷"到底是怎幺回事呢？ 道教特别重视"气"对人体的作用。认为"气聚则生，气亡则死"，天地万物都需0近来，在欧美也流行起"辟谷"这种自然疗法。一些人每隔一段日子，便断食一段时间，有的不吃晚饭，有的几天不吃食物，在停食期间只喝矿泉水或纯净水。詹姆斯博士说，人们平时吃进去的食物，在维持人体机能，提供能量的同时，也形成了各种**，它们虽然每天都以粪便、尿、汗等形式排出，但总有一些残渣排不干净，它们藏在身体的各处，还容易形成毒素，成为致病的根源。特别是排除**最多的大便，总有一些还藏在肠胃里的沟沟坎坎处0在我国古代便有节食能长寿的论述。为了长寿，古人还创造了“辟谷养生”的学说，“辟谷”即节食。现在的生活水平远比古人高多了，不但有细米白面吃，还有大鱼大肉吃，尤其是中年朋友，事业有成，更有一些人当了单位领导、企业干部，今天参观检查，明日迎来送往，餐餐山珍，顿顿海味，吃得红光满面，吃得大腹便便，殊不知美酒佳肴的后面便是疾病、短寿。0除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。 毒素为细菌的增，殖和侵袭铺好道路。 因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病； 另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 道医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药。 要想保持健康0冬季主守藏，五行为水，脏腑主肾。 冬季养生，虽然一阳已生，然而虚弱不旺，倒是寒气十足。寒冷的其气候刺激各种激素腺体的分泌增加，也就促进脂肪蛋白质等的热源营养素的分解以供热，造成人体热能耗散过量而失衡。 所以，采补能量是个重要问题，除了食物之外，更要采集大自然的阳能，弥补不足，为我所用。采补能量，这是道家辟谷养生 的必修之课，恰是时也。 另外，冬季蔬菜减少，代谢增加，维生素矿物质自然供应不足，出现各种缺0辟谷养生，不仅单纯避开五谷杂粮而不吃饭，而是自然辟谷养生指导师是运用特殊的点穴、封穴等技法于一身，吸收自然能量，清气，结合秘制能量丹，通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，毒素,提高消化吸收能力，作用于脏腑，调整脏腑功能，使脏腑功能阴阳平衡，改善脾胃消化功能，加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解，达到标本兼治的目的，不服任何药物，24小时之内有显著减肥效果。此法运用中医经络原理，疏通任、督二脉及对十二经络，1辟谷，又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等，是过去道家当做修炼成仙的一种方法。通常在辟谷期间，不吃用火烹制的食物，只喝水和吃一些天然的食物，如桑椹，黄精等。 1、体重现象：一天平均会减轻1至2千克，从第5天开始，每天减轻0.5至1千克，以后几乎都是以一定的递减方式减轻体重（有时也有例外，视乎每人的自身体质因素及配合情况而定）。 2、气攻病灶：辟谷其间少数人会出现气攻病灶现象，有的病好似加重，或0其实，古人早就发现，适度减少食量，对身体的健康、长寿都非常有益。谚语说得好：“吃饭省一口，活到九十九。”俗话也说：“有钱难买老来瘦。”都不是没有道理。而且调查 资料显示，体形肥胖的老年人要比身体偏瘦者寿命短 3~5 岁；90 岁以上的老人中，80% 都有少食的习惯。这些“经验”和数据都告诉了我们少食对健康的重要性。 我虽然强调饮食过饱对身体的伤害，提倡少食对健康的价值，但这并不意味着饮食可以无限制地节制，而要根据自0辟谷操四大特点 1、 不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。消耗胃部脂肪，使胃部从新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能 量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。 2、 对于部分中重度肥胖及高血压人士，体重下降，血压能够降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。 3 胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小0来之前不太相信辟谷，经过五天的辟谷，彻底服了，感觉辟谷太好了。首先体重减了6斤。再有来的时候口腔溃疡非常严重，就想着，看看能不能在辟谷的时候，自然消除掉，所以就没有带药来吃，经过五天的辟谷，发生奇迹，在没有药物情况下，就只喝水，自然好了，太神奇了！在排毒以后，血样也好了，来的时候血液粘稠度很好高的，现在细胞都很分离了，很好看。要特别感谢辟谷的工作人员，还是我们老祖宗传下来的这些方法管用啊！谢谢辟谷0#上海辟谷##江苏辟谷##安徽辟谷# 我今年31岁，来自山西，辟谷是同学晨晨感召的。医生说我是有遗传性倾0幸好有辟谷，可减缓衰老 有研究表明，自由基的破坏活动是人体衰老的罪魁祸首。对女性来说，绝大部分人求助于化妆品。但遗憾的是，衰老的因子，更多产自身体内部。依靠化妆品可以清除一部分色斑、让肌肤紧绷、隔离紫外线、掩盖黑色的毛孔，但是如果无法将身体内部的自由基及时清除，衰老还是无法抵挡。 现代研究表明，辟谷养生法是清除自由基的好方法。 因辟谷使心血系统健壮，心脏、血功能增强 ，能把血液和氧气输送到人体最边远微0注意事项 1、辟谷减肥需要辟谷老师点化，如果自行操作，容易出现不良反应，最好是找专业的辟谷养生师。 2、辟谷减肥层次是逐渐提高的，确定辟谷减肥时间要量力而行，如开始五天、七天等，让自己有个适应的过程。 3、辟谷减肥期间尽量避免长时间下蹲，如下蹲后应慢慢立起，不要急速爬起。 4、辟谷减肥期间皮肤有毒素排出，脸面暗淡等等，这些都是身体排毒的表现。也可在水中加点少许蜂蜜，将体内的毒素排除体外；辟谷减肥期间腹泻是不00上海辟谷心的力量有多重要1百迅辟谷第五期广州谷友们合影4如发现身边有高血压、肥胖症、高血脂、糖尿病、肾脏病、痛风、肝炎、气管炎、鼻炎、胆结石、肾结石挡墙
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0(上海辟谷)感恩所有的谷友，感恩喝风
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