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产后恢复、调理、减肥等产后身心健康话题

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    自从出了月子后就开始追奶,2个小时涨一次乃,宝宝一边就吃饱另一边还可以吸出200毫升,多余的都吃不完倒掉了!
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    困扰了我两年时间的肥肉这次终于没了,一个月瘦了19.9斤
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    生产第一天开始双脚水肿,现在一个礼拜了还没消退要不要到医院检查下?
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    外部环境的养护 要清洁通风: 由于鼻炎的孩子会经常鼻塞,容易吸入氧气不足,空气不好会让孩子更难受,一定要经常开窗透气。 避免冷空气: 孩子阳气不足,冷空气会加重孩子的鼻炎,冬季天冷,孩子出门最好带上口罩,避免冷空气刺激,带上口罩也能增加呼吸道的湿度,特别是早晚要上学的孩子。 早晚少出门: 一天当中,早上和晚上是最冷的时候,孩子阳气弱,不能抵抗外邪,很容易受凉感冒,加重鼻炎症状。平时早晚能不出门就尽量不出门
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    月子饮食可以根据妈妈实际情况来搭配。🙆🙆 🌈 对于自然分娩的妈妈,产后度过安全期后就可以吃一些食物了。可以喝一些易消化的小米粥、蔬菜汤等。 👍 从第二天起就可以开始吃一些清淡、易消化的固体食物了,例如说面条、粥、蒸煮鱼肉、虾肉、瘦肉、蔬菜等。 🍆🥒🥑 剖宫产的妈妈来说,产后饮食要更加注意。剖宫产后产妇需要一定时间卧床休息,等待麻药效果消退。 🍵🍵 一般来说产后6个小时后才可以开始适当进食。建议第一餐选择
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    韵婴妈妈小课堂——鼻炎的调理养护(前言) 孩子的鼻炎调理,同样的从2方面入手,一方面针对外部环境的养护,一方面调理孩子的脾胃,提高孩子的阳气。 家有鼻炎的孩子,生活中的一些小细节,都是需要家长特别注意的,但这些又是最容易被忽视的。 明天更新调理养护的方法
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    无论是顺产还是剖宫产,产后妈妈的身体都是非常虚弱的,需要一段时间的调养。如果产后护理不当,那么很容易会出现各种疾病,威胁产妇的身心健康。产后妈妈们最容易患上的三种疾病,分别是病痉、郁冒、大便难。   病痉:产后失血过多,营卫失调,腠理不固,汗出过多,易感风邪。血虚则筋脉失养,复感风邪,便出现痉挛抽搐等症状,致成痉病。   郁冒:产后失血、多汗,以致津血亏虚,阳气偏亢。此时若复感外邪,郁闷昏冒,便发而
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    廖氏月子病良方 月子产后风月子里主要,风寒,寒湿,疲劳,凉寒,发汗,冷水,淋雨,等 让我们可以彻底给产后受苦人健康。 月子病是月子里,没有休养好留下的疾病,主要原因是,产后受了,风,寒,湿,凉,冷,刺激,运动过量,干重活,洗冷水,身体痉挛,运动过量,等,导致的疾病,主要症状是,怕风,怕冷,怕凉,肌肉,胫骨,经络,神经,关节,手脚,被,腿,酸痛,胀痛,透风凉,疼痛,麻木,乏力,刺痛,等综合症状, 每一个
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    怕今年快递停的早,把该囤的货都先囤好。
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    很多妈妈在怀孕之后都在纠结到底要不要辞职在家专心养胎,其实在职女职工生宝宝是能领到国家的生育补贴的(而且数额还不少哦~),所以大家在纠结的时候可以把这个问题考虑进去 ✨ 那么,关于生育津贴要怎样领取❓领取的条件是什么❓需要准备什么材料❓今天给大家整理了2021年最新版的生育津贴领取攻略(会以杭州的举例哦~),以及关于生育津贴的常见问题,正在备孕、怀孕或者刚刚生完宝宝的妈妈建议看一下哦~ ✨ 当妈妈真的不容易,事
    Nana娜娜 1-25
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    产后,真正、及时需要修复的是盆底肌!盆底肌,就是那些附着在骨盆上的那一些肌肉,这些肌肉,在怀孕时各种激素的作用以及被不断长大的胎宝宝撑大后,就像一个橡皮筋被拉紧了一样,生产后如果不及时训练,可能就不会恢复到原来的弹性。而盆底肌,既托起了子宫等内生殖器、膀胱及直肠等盆腔脏器,同时还控制着尿道(排尿)、阴道(性行为)、肛门(排便)的收缩与松弛。盆底肌松弛,才是造成咳嗽漏尿、子宫脱垂、性生活不和谐的元凶
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    有在南昌做过产后盆底康复的宝妈么?产后半个多月感觉下面打个喷嚏就会.....
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    韵婴妈妈小课堂——孩子有鼻炎的两个关键原因 鼻炎的形成主要是两个原因:外因和内因。 内部环境影响 孩子脾胃受损,阳气不足 内因,就是孩子的体质出了问题,有鼻炎的孩子大多是脾胃不好,阳气不足,导致外邪停留在鼻腔内引起的。 孩子的五脏六腑各个器官和系统都很稚嫩,没有完全发育好,相对大人而言,孩子的阳气本身就相对不足。 在孩子阳气不足的情况下,饮食不当,经常吃寒凉的水果、冷饮、滥用抗生素等,会更加伤害孩子的阳气
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    谁吃过这种leisure slimming capsule休闲减肥丸子?效果怎样?
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    产后康复工作包含私处护理、体形恢复、子宫恢复、体质管理、皮肤管理、淋巴排毒、产后运动、胸部护理、心理指导、营养饮食均衡等。生产后缺乏调养的产妇,体重将不易恢复,乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%,头晕、头痛的比例增加30.5%,胃不适增加16.5%,心悸者增加22.7%……所以市场上拥有中医产后康复证书的人才供不应求!中医产后康复证书为人社部颁发的专项能力证书,此证书终身有效、全国通用、国网可查! 报考联系人:李老师 1
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    女人生完孩子,脸上有色斑,听朋友说冻干粉淡斑效果不错,有用过的大神吗?求介绍
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    韵婴妈妈小课堂——孩子有鼻炎的两个关键原因(1) 鼻炎的形成主要是两个原因:外因和内因。 外部环境影响 外因主要是受到外部环境的影响,比如粉尘、有害气体等刺激到鼻腔黏膜,鼻子会相应的做出保护性反应,比如打喷嚏、鼻痒等。 或者是季节交替引起的不适,突然降温气候反差大,孩子感受到风寒,以及冷空气刺激等。 这也是为什么一到秋冬季节,气温降低后,鼻炎的孩子越来越多的一个原因。
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    廖氏良方 月子产后风月子里主要,风寒,寒湿,疲劳,凉寒,发汗,冷水,淋雨,等 让我们可以彻底给产后受苦人健康。 月子病是月子里,没有休养好留下的疾病,主要原因是,产后受了,风,寒,湿,凉,冷,刺激,运动过量,干重活,洗冷水,身体痉挛,运动过量,等,导致的疾病,主要症状是,怕风,怕冷,怕凉,肌肉,胫骨,经络,神经,关节,手脚,被,腿,酸痛,胀痛,透风凉,疼痛,麻木,乏力,刺痛,等综合症状, 每一个产后风
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    好几年的妊娠纹了,真的想去除掉
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    韵婴妈妈小课堂——预防冬季鼻炎指南 鼻炎,是个非常顽固又痛苦的疾病。 天气一冷,很多人鼻炎又开始发作了。鼻塞、鼻痒、止不住地打喷嚏流鼻涕,甚至还伴随着头疼,让人苦不堪言! 加上现在有鼻炎的孩子越来越多,而且鼻炎又特别容易反复发作。 还会经常鼻塞、鼻痒、流鼻涕,导致很多孩子都睡不好觉,甚至经常打呼噜。不但影响了正常的生活,严重的甚至会危及生命。 很多家长因此非常苦恼,那孩子为什么会有鼻炎呢?鼻炎到底应该怎
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    学骨盆修复零基础要学多久?很多零基础的朋友会有这样的问题,这里我们骨盆修复培训班就来介绍一下学骨盆修复的那些经验。 骨盆修复是对于我们女性朋友恢复骨盆健康的一种修复手法,现在得到很多女性的青睐。因此很多人都有学习骨盆修复的想法,作为一个非常受欢迎的职业,你必须掌握优秀的骨盆修复技巧。掌握技术需要学习,所以它也引发了一波学习热潮。 一般来说学骨盆修复时间周期并不是很长,在1个月左右,有些简单的课程在1周至2
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    月子病产后风月子里主要,风寒,寒湿,疲劳,凉寒,发汗,冷水,淋雨,等 让我们可以彻底给产后受苦人健康。 月子病是月子里,没有休养好留下的疾病,主要原因是,产后受了,风,寒,湿,凉,冷,刺激,运动过量,干重活,洗冷水,身体痉挛,运动过量,等,导致的疾病,主要症状是,怕风,怕冷,怕凉,肌肉,胫骨,经络,神经,关节,手脚,被,腿,酸痛,胀痛,透风凉,疼痛,麻木,乏力,刺痛,等综合症状, 每一个产后风月子病的
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    现在产后修复行业怎么样,值得去学吗?我在去年学习产后修复,学完之后就进入了产后修复行业,我在产后修复行业这一年的时间里,也感受到了产后修复行业发展特别好。处理自己感受之外,我平时在工作的时候也向更资深的前辈了解产后修复行业的情况,所以对于产后修复行业的状况,我还是有一定了解的,也觉得产后修复行业是还很不错的,现在去学习也是正好。 我接触产后修复行业以来,都觉得产后修复行业很不错,从去年到现在,产后
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    我是在韵纹修复中心淡化的妊娠纹,纹路真的小了很多,也淡了好多,没有以前看起来那么的可怕了,才做了第一次,期待后期恢复的更好~
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    按:在知乎上看到,很多朋友问“有没有必要做产后修复”,本来以为是一系列的扫盲贴,但是,竟然看到很多人,煞有介事的说:没有必要。我的天啊…… 那么究竟有没有必要呢?我们就拿漏尿这一症状来做一次探讨。究竟有没有必要…… 本文思路: 中国女性漏尿发生率大概有多少? 都是什么原因造成她们漏尿的? 返回来再问那些人:那么漏尿到底是不是一种正常现象,还是不正常现象? 第一,漏尿比例是多大?中国女性30.9%!!! 空口无凭,
    白书源 1-18
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    @妊娠纹修复韵纹
    fralgv 1-18
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    很多妈妈在坐月子期间少运动,进食多,因此会变得比怀孕前胖。女人都是爱美的,产后妈妈也不例外,她们对身材的恢复也是很看重的,那么产后该如何减肥?看看我们蓄元教育产后恢复培训班老师的建议 1、树立正确观念 刚刚生完宝宝的新妈妈不能急着减肥,从而盲目节食瘦身。因为刚刚生完宝宝,身体还未完全恢复到孕前的程度,此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食,不仅会导致新妈妈身体恢复慢,严重的还有可能引发产后各种并发
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    欢迎咨询合作加微信:325117259 我们的合作客户有:留夫鸭,三只松鼠,青岛啤酒,正新鸡排,阿甘锅盔,吉祥馄饨,娃哈哈,豪大大鸡,源动力餐饮,冠一餐饮,德庄火锅,小肥羊,朝天门火锅,山林熟食,串意十足,乐而美汉堡,快乐星汉堡,头彩发饰,罗莱家纺,水星家纺,凯盛家纺,爱贝英语,想象力英语,tutorabc,掌门1对1,聚能教育,51talk,鸿文高考,乔迪少儿钢琴,希望美术,芮娜皇宫,优尚诚品,首旅如家,铂涛酒店集团,格林豪泰,7天连
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    三九保健原理 “三九”保健是依据中医“天人相应”理论,顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。 冬至后天气寒冷,人体阳气内敛,气血运行缓慢。此时根据中医“虚则补之”“寒者温之”和“内病外治”的理论,在“三九”时段通过采用具有温阳通络功效的中药贴敷、推拿、艾灸增阳的方式作用于特定穴位进行保健治疗。 可疏散风寒、温补脏腑,达到疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑的功效,扶助人体的阳气,从而达到增强人体抵抗力、祛除疾病
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    随着生活水平的不断提高,社会竞争越来越大,女性越来越开始关注自己的身体健康。不管是职场女性还是全职太太都希望自己有美丽的容颜身姿。产后康复引起了越来越多年轻妈妈的关注。现在的年轻人压力大,生活成本高。很多的准妈妈都是上班到生产前才开始在家休养,生产之后又马不停蹄的上班,这样对身体的伤害很大,于是很多的年轻妈妈都追求上班之前把身体恢复到最佳的状态。 对于产后康复,母婴护理,中医有一套完整的体系。于是
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    随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视,产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业,如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合,当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时,其所蕴含的商机便会充分显现。正在兴起的产后康复、产后护理行业就又一次说明了这个道理。按照专业人士预计,产后康复的城市市场潜力愈百亿元,全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计,目前产后康复行业的年产值已
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    集美们,纳莱康这家可以做加盟吗?主要是做什么的?
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    1102592858 1-14
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    又是一年三九到,韵婴妈妈三九保健也如约而至。 俗话说:“三九补一冬,来年无病痛”,三九不仅是夏病冬防、冬病冬治的最佳时间,也是为来年春天复苏、成长积累能量的重要时段。 那么关于三九,大家了解多少呢? 何谓三九 “三九” 是从冬至算起的第一个至第三个“九天”,三九”是一年中天气最冷、阴气最盛的时候,也是人体的阳气(即正气)处于最弱的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,血液循环慢。 所以这个时候
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    很多人看到产后康复的发展前景,以及产后康复技术本身能带来的重大保健意义。决定投身到产后康复行业做出一番成绩。但是往往会有很多人在选择学校学习培训这一关,就马失前蹄,折戟沉沙,面对如此多样的产后康复培训学校,实属不知道该如何选择。 所以才说在产后康复行业选择大于努力。好的入门老师,能给学员打下坚实的基础,让学员少走弯路,直达产后康复真意。选择不好,基本上预示着在产后康复这个行业充满了诸多不顺,坎坷曲
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    六点起床,吸了90ML,打卡[害羞R][害羞R][害羞R]
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    做为生了二个宝宝的妈妈来说,我认为产后修复是有必要且必须要做的。 很多人认为过去妈妈奶奶都不做,不是都好好的吗?但现在饮食不同,生存环境的不同,包括我们生活习惯的都不同,发现现代人的出现的问题也不同。 我30生大宝,在过去那个年代,30生一胎都是绝对是少之又少,30年三胎四胎反倒正常 那30岁生一胎,与30岁生3,4胎有没有区别 当然是有的,30岁,生体机能当然不能是最好的阶段了,但却要开骨缝,让孩子入盆,经历分娩 (这
    弦义雅 1-13
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    想去除妊娠纹已经太久太久了,今天终于开始治疗了,坐标,韵纹美容
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    百诺恩的纸尿裤好用吗?除了纸尿裤还有什么?
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    在肇庆月子中心坐月子贵吗?有推荐的吗

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