公路车吧
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    冬季来临,天气渐冷,雾霾也越来越重。很多骑友(比如我),选择窝在家里,吃吃吃,睡睡睡,体重猛增。并不是因为懒,而是没有出门的勇气。虽然我也有滚筒骑行台,但是不连电脑,完全体会不到任何乐趣,所以基本废弃。但是如果在着个时候,在家中挑战你的朋友和世界各地车手,以及做一些结构化的训练,来提高您的FTP,岂不美滋滋? ——小蜜桃
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    禁止转载=-= 在镜镜的兹磁下,我打算冒个泡,来写这个帖子,此前公吧已经有很多关于功率记的器材选择以及评测的文章,但却鲜有关于功率计的数据的帖子,我在这开一张帖子给各位吧友科普一下功率训练数据那些事。如果想要看关于功率训练方面的东西可有看大pro方大腿的帖子。 功率计能直接反映出车手现在所输出的功率,对于运动强度的监控是十分有利的,是不会受到外界因素影响,打比方,心率会受到温度,身体疲劳程度,甚至和你心情都

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