亲爱的读者朋友，如果你现在正在遭遇腰椎间盘突出的折磨（当然也包含颈椎、肩周、风湿痛这些），请您务必认真的看完这篇文章，这是我十几年来对这个问题的亲身经历和总结，应该会让您有所启发，也会让您少走弯路。 当然也许你没有这类问题，你可以闭上眼想想自己的父母、亲戚、朋友、领导有没有这类问题呢？如果有，一定要看看。或者要给他们看看。 大学毕业后（2004年），我的第一份工作是医药公司的医院购销经理，长期驻外。有一次

古人有诗，“一家温饱千家怨，半世功名百世愆”，一家人吃饱了肚子，多少家的人都在仇视你、忌恨你。你在股票市场赚了一亿，说不定有人就因为赔钱，支票不能兑现，去监狱坐牢了。这是个哲学问题，所以一家饱暖，一家发财，就有千百家破财。你一家吃得特别好，别人会妒忌的，“格老子，他一家为什么会这么好、那么豪华呢？”所以说“一家饱暖千家怨”。“半世功名百世愆”，半辈子的功名富贵，百世，一百代的罪过。虽然这些都是消极

以下不是本人总结的，但是本人也是学中医的，同样是因为邪淫，手淫才学了中医，，总结的真得挺好的， 戒色后为什么还是遗精频繁?原来是因为这6大因素！ 戒色后能不遗精是最好的，经常遗精是非常困扰人的一件事，可以说是身体恢复的最大的拦路虎，肾精充足才能有精力干事业，身体才能彻底恢复，经常遗精的话身体不断的在一个钟点摇摆，对恢复影响很大。 我们一定要明白各种导致遗精的原因，才能彻底防止遗精 一、戒除意淫 意淫会极大

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亢仓子曰：“我体合于心，心合于气，气合于神，神合于无。” 注意他要说的话，你们要想修道，这里都是真话，真证道的路线，不论修儒家、道家、佛家，都是一样的。倒是你研究了佛、儒以后再来看道家，就发觉它非常简单明了。这也是中国文化喜欢简练的原故。如果用印度文化讲佛经的话，这几句起码可以像《般若经》一样写六百卷。 亢仓子讲，我第一步是“我体合于心”，大家一看这个文字就懂了，内容却很难懂。我们大家有一个共同的生

南师的著述清单 禅海蠡测 （1955） 楞严大义今释 （1960） 禅宗丛林制度与中国社会（1962） 孔学新语（1962） 楞伽大义今释 （1965） 禅与道概论 （1968） 维摩精舍丛书(袁焕仙著南怀瑾整理 1970） 禅话 （1973） 静坐修道与长生不老 （1973） 论语别裁 （1976） 习禅录影 （1976） 新旧的一代 （1977） 南氏族姓考存（1978） 参禅日记（续集）金满慈著南怀谨批 （1983） 定慧初修 (袁焕仙南怀瑾合著 1983） 孟子旁通 （1984） 金粟轩诗词楹联诗话合编 （1984） 旅台

此书即南公生前承诺“百岁后才公开”之密作，乃其全部课著之最，阅读门槛之高（至少需历实修甚至初悟证验，否则难得大利），绝无仅有！ 望上器之幸遇者尽心研习，必获益无穷 在读到这本书之前，我对南老是有所不满的 世法上我不管，就算你“上下五千年 纵横十万里 经纶三大教 出入百家言”“天下第一翁”之类的花名再多，只要说到出世法、佛法，没个破极见地，那就没个屁用 而这有用的，在南老之前全部书著中，是绝少明说细解的——

宣传戒色的好处 由于现在很多人在少年正值青春浪漫的时期，由于自身对性的渴求，和受到色情非常泛滥的花花世界的影响，不少青年都或多或少的染上了好色和手淫，意淫的毛病，很多青年的问题已经相当严重，精神上摧残，身体上的痛苦，有些也正在往更深的泥淖里快速的陷落，他们大都将不可避免的沦为色魔的傀儡，被无尽的欲望任意摆布，同时也被迷乱的内心搅得一事无成，十分的可悲，一分精气，一分事业，十分精气，十分事业，一个人

　　为什么我们要戒色？（每日看一遍给自己净脑）～文昌帝君戒淫宝训 　　孽海茫茫，首恶无非色欲;尘寰(huán)扰扰，易犯唯有淫邪。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国。绣口锦心之士，因兹败节隳(huī)名。始为一念之差，遂至毕生莫赎。何乃淫风日炽，天理沦亡;以当悲当憾之行，反为得计;而众怒众贱之事，恬不知羞。刊淫词，谈丽色。目注道左娇姿，肠断帘中窈窕。若真节或淑德，可敬可嘉，乃计诱而使无完行。若坤女，若仆妾，宜怜宜悯(mǐn)，竟

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亲爱的净意思源吧的吧友们：大家好！ “WangDong海”为本吧吧主候选人得票最多者，共计0张真实票数，根据竞选规则，官方最终批准@WangDong海，为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后，请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task，履行吧主义务，积极投身本吧的发展建设，也请广大吧友进行监督。如出现违规问题，请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu

申请人：🌞净意🌞 申请感言：我是创建这个贴吧的吧友，希望这个贴吧能给大家带来帮助

听老人们说，不管是大人还是小孩如果被惊吓丢失魂的，每天对太阳磕头，早晨，中午，下午太阳落山之前，一共三次，每次磕头三个或者九个，坚持一段时间，魂自然回来。 那么怎么判断魂回来了呢？人丢魂以后，听到一点声音就会吓一跳，或者心脏难受，或者莫名的恐惧，如果这些症状消失了，就是魂回来了。小孩太小不能自己磕头的（小孩丢魂有的会发烧或者半夜哭叫，大一点孩子会说害怕），大人代替孩子磕头也可以，只要心诚，小孩一样

五代、北宋之间，有个着名的道教学者陈希夷，就是传说中的“陈抟老祖”，他留下一篇传世之作，名《心相篇》，取“相由心生”之意，兼有佛家《三世因果经》的味道，与那些江湖流传的相面术不可同日而语，比曾国藩的《冰鉴》更为大气，颇有止恶扬善之功，读之耐人寻味。今原文加译文呈现，供大家一观。 　　·心者貌之根，审心而善恶自见；行者心之表，观行而祸福可知。 　　【译文】心地是相貌的根本，审察一个人的心地，就可以了解

为什么我要发这文章到贴吧呢？因为自己有过这经历 希望身边的人不了解的可以认识到它的危害，了解的人可以提醒提醒身边的人 。 对于色情，很多人还是挺敏感，觉得谈这问题很搞笑，不太好意思讲。随着社会发展，色情 可以说成为了一种文化，成为了饭后拿来开玩笑的内容。只要你打开网络就会看到这些东西，它会不断刺激你的大脑，影响你的价值观和知见。它渐渐地从各种渠道影响不同类型的群体。我接下来想分享下大部分跟我一样的人对

＊节选自《群书治要》之论语 第十三集＊ （本文共970 字，阅读大约 3分钟） 有人来问孔子，说：“你为什么不从事政治呢？”孔老夫子怎么回答的呢。他说在家能够孝敬父母，友爱兄弟。把这种孝敬友悌之情，推而广之，对待天下的百姓，这就是办政治了，还有什么是办政治呢？所以不要认为，只有从事政治的人才是为政，凡是自正正他的行为，我们自己做好了，给别人做一个表率，能够感化别人，教育别人的行为那都是为政。当然我们听到这里的

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不容父母，如何容天下,包容父母，是最好的孝顺 不容父母，如何容天下 《世说新语》中说：“生老病死，时至则行。” 随着年龄的增长，父母记性越来越差，行动也越来越慢。也许你千叮咛万嘱咐的事情，他转眼就会忘记。也许他出去忘了回家的路......请一定不要嫌弃他们。 孔子曾经对他的学生说，孝敬父母什么最难？色难，就是包容父母，不给父母脸色看。 如果对父母都不能包容，孝顺父母就是一句空口号。一个连父母都不能包容的人，对别人

“人在最低谷的时，千万不要去打扰不相干的人，当好哑巴，蓄势待发。无钱莫入众，言轻勿劝人；待到成功时，把酒言初心。 ” 穷在闹市无人问，富在深山结远亲。 不信且看筵中酒，杯杯先劝有钱人。 有酒有肉多兄弟，有难何曾见一人。——《增广贤文》

那些真正能逆天改命的人，过年积的福报能甩你几条大街！ 过年回家，几乎是所有中国人的共同信仰。每到年末，哪怕火车再拥挤，哪怕高速再拥堵，无数在外打拼的游子都会义无反顾地回到自己的家乡，跟家人一起吃顿团圆饭。 对很多一年到头都奔波在外辛苦赚钱的人来说，过年自然是各种吃喝玩乐。但在我看来，春节虽短，但却能看出一个人未来的福报！ 有人可能会觉得很夸张，其实不然。一位北大的教授曾经在一次讲座上说，一个要考研的学

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任务今天，目标明天。遇到问题，解决问题，找到问题的症结所在，写能够刺痛自己的真正的问题所在，而不是敷衍你自己。世界上最可怕的欺骗是欺骗自己。实在不行的时候记得去请教贴吧里的师兄们，他们引导你找到问题，不过最终找解决办法还是靠你自己——这句话不是废话，我是想告诉你：你要对自己负责。 找到你自己的症结所在，突破时间的界限也就不难了。时间，是我们都关心的一个问题，毕竟我们都一样，要么是想恢复将康，要么想

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错把陈醋当成墨，写尽半生纸上酸。 错把陈墨当成醋，喝尽半生心里苦， 醋酸很无奈，墨苦口难开，万般滋味，皆是生活常态。人生有时候很无奈，你坚持了半生的东西，恍然发现坚持错了，尝尽人生百态，但这其实也就是生活的常态。

电缆按分组接，蓝橘绿棕灰，白红黑黄紫

......................................... 人这一辈子， 没有永远的生命， 所以在有限的人生里， 千万别让自己遗憾， 更别留下骂名。 要做善良的人，别作恶， 要做大度的人，别计较。做人， 情不可陷得太深， 财不能看得太重， 话不可说得太满， 事不可做得太绝， 人不可做得太过。 凡事有限度，处事有原则， 别贪别争别算， 因为人在做天在看， 因果报应，迟早显现！

有一个男的，没考上大学，父母就给他找了个老婆结婚了，结婚后就在本村的小学教书。 由于没有经验，不到一周就被学生轰下了台。回到家后，老婆为他擦了擦眼泪，安慰说，满肚子的东西，有人倒得出来，有人倒不出来，没必要为这个伤心，也许有更适合你的事情等着你做。 后来，他外出打工，又被老板轰了回来，因为动作太慢。这时老婆对他说，手脚总是有快有慢，别人已经干很多年了，而你一直在念书，怎么快得了？ 　 他又干过很多工作

我太注重结果了所以我才会紧张，所以我才会做错，就算是满身是泥也要走的踏实。

我的建议先看戒色文章，慢慢戒，把心态调整好，就能越戒越好，每天有个好的心情才对恢复有很大的帮助。再看点养生类的知识，把身体慢慢恢复，可以看看曲黎敏老师的书和视频。最后可以看看传统文化，我推荐你看看郭继承教授的视频，讲的很好，很有意思，也非常有启发性。

师兄们好！生活中，每个人都与“坐”脱不了干系：上班坐着，吃饭坐着，回家看电视坐着……不知不觉，坐骨神经痛就找上门了。 坐骨神经是全身分布最广的神经，一旦发生炎症或受到压迫，从背到脚都可能引发疼痛。以下分享4个动作缓解不适。 坐骨神经痛发作期以卧床休息为主，急性期后坐骨神经痛可通过以下锻炼缓解。 1、小燕飞 方法：俯卧，双脚打开同肩宽，双手臂与身体分开约两拳宽；吸气，四肢及身体尽量向上抬起离地，手脚同高。均

　人品， 　　是衡量一个人好坏的标准; 　　人品， 　　是决定一个人成败的关键。 　　人品， 　　是一个人最强大的靠山， 　　是一个人最厉害的武器。 　　人品好的人， 　　遇事有人帮助，做事有人支持。 　　人品差的人， 　　有难无人肯扶，做事无人认同。 　　人这辈子，什么最值钱? 　　身价会跌，财富会散， 　　唯有良好的人品， 　　永远不会衰败。 　　人品是黄金，经得起考验; 　　人品是珍宝，没人敢伤害。 　　人活一世， 　

师兄们好！气候寒凉时，很多老毛病——颈椎病、肩周炎、腰痛、膝关节炎还有老寒腿都会时不时地冒出来。这时很多人会吃点止痛药，但副作用就大了去了。 想要调理这种痛，用艾叶、生姜、生葱、白酒试一试： 材料：艾叶60克，生姜15克，生葱2～3棵，白酒适量。 用法：前3味药捣烂，用布包好后，蘸热酒，涂擦患处。 适用范围：因风寒湿引起的关节、腰腿疼痛。一般涂上一两次就有效果了。

师兄们好！道家认为，吞咽自己的津液，有滋补脾胃“后天之本”，以固护肾之“先天之本”的功效。明代龚居中则说“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生津，自然百骸调畅，诸病不生。” 以下给大家详细分享舌头的一个动作，就可以润养五脏。 方法如下： 早上，微闭口唇，将舌尖抵住口腔上颚，当嘴里的唾液增加到一定量时，随意念将其缓慢吞下，反复3～4次。（如果担心口腔不卫生，就刷了牙再做） 随时随地，觉得

师兄们好！用意念，相当于是以心带身，让身体随心而动，找到它的最佳位置，气血气场也都会有所改变。 1.久坐脖子疼，驼背 脖子不由自主前倾，经常驼背……可以让自己常常有这样的意念，想象自己的头是一颗氢气球，轻盈，凌空，向上，脖子就像是那根线，因为头部（气球）的牵引，而自动向上挺拔。同时下巴内收，保持生理弯曲。整个人都会变得高贵而挺拔起来。 2.久站觉得累 久站容易累，有些人可能是骨盆前倾。平时站着的时候，可以双

我们喝茶时，或许会发现这样一种情形：西式的茶杯都附带有手柄，而中国的茶杯则基本都没有。那么，为什么中国的茶杯不像外国的杯子一样带“把”呢？今天，我们就一起来探究下造成这一现状的缘由吧。 中国茶具和其他的食具、炊具一样，它的产生和发展是一个从无到有，从共用到专用，从粗到精的一个过程。随着茶类品种的不断增多，饮茶方法的不断改进，茶具的制作技术也在不断的完善。 在中国奴隶社会时期，最早发现野生茶树时，是采

登机落座，身边是一位瘦小的老太太，在ipad 上聚精会神地玩扑克游戏；起飞，她靠着舷窗睡着了，挡住了我的日出。 乘务员送饮料了，她醒来，轻轻说， “番茄汁，一点点冰”。 我替她转告，自己也依样要了一份。 她抿着，细声道：“这个番茄汁不是太甜，这个零食饼干也太多糖了”。 我自然点头称是，并赞她有营养意识。 她说，“凡事用心点有好处，这是我96岁的经验”。 我大大吃了一惊，这老太太看上去70来岁，不能用精神矍铄来形容，但

【图片】在《论语》中，有这样一个故事： 颜回走在集市上，见一个买布的人和卖布的人吵架。 买布的人说：“三八二十三，你为什么收我二十四个钱！” 颜回上前劝架：“是三八二十四，你算错啦。别吵了”。 买布的人不服气，指着颜回说：“你算什么？我只听孔子的，咱们找他评理去！” 颜回火冒三丈：“如果你错了，怎么办？” 买布的人说： “那我就把脑袋给你。你错了又怎么办？” 颜回说：“我把帽子输给你。” 两人找到孔子，孔子问

师兄们好！天越冷，体内有寒气的人就越难熬，这3款简单祛寒保暖方快收好！ 食疗驱寒 生姜的祛寒效果是数一数二的，中医认为，姜能升发脾胃之气，善于清除经络阴浊之气，而干姜则擅长温化脾胃、去寒湿。 用干姜、红糖各三克，开水泡十分钟，一周喝上两三次，尽量上午喝。 推揉腹部 小腹是最容易积聚寒气的身体部位。想要祛寒，可以从小腹入手，保持小腹温暖，寒气自然会消除。【图片】双手以肚脐为中心，先逆时针方向揉36圈，后顺时针

让自己充满正能量的六个方法。 我们身处在社会的洪流之中，内心多少会被一些消极的因素所笼罩。例如朋友的哭诉，亲人的离世，公司的破产，学业的荒废。这些事情都会影响到我们的内心，因为我们认为这些事、这些人都与我们自己的生活密切相关。 我们会为一个陌生的路人烦心吗？不会。我们所有的思考都会基于自我，我们受到攻击，我们会自卫反抗，这是对自己的一种防御。但是，如果这种攻击从内部开始的，我们会显得不知所措。就像消

感谢时间， 让我明白人生什么最重要， 金钱财富只是过眼云烟， 名利权势只是昙花一现， 生不带来，死不带走， 追逐一生，最后成空！ 唯有真心的感情和健康的身体， 才是最好的财富！ 感谢时间， 让我看清身边的每一个人， 哪些是口蜜腹剑的小人， 哪些是真心实意的朋友， 哪些是见利忘义的兄弟， 哪些是雪中送炭的知己！ 感谢时间， 让我一点点改变， 让我经历了所有， 在坎坷中，我坚强了， 在世故中，我成熟了， 看懂了人心复杂， 看透

【图片】古人云：“遗子黄金满赢，不如教子一经。” 我们看看历史，很多家族富贵起来非常快，败亡也非常快。 有些家族也能延续一段时间，但是过了一段时间，就因为种种原因消亡了，这些现象非常频繁，从古至今都是这样。 这些现象背后的原因是什么？ 就是福德的问题。我们如果有福德，经历一定的努力，这个福德的力量表现出来，我们自然就能够兴旺发达。 如果没有福德，我们再怎么努力恐怕也不能得偿所愿。 有句古话叫“富不过三代”

人生路上遇风雨， 才发现， 路必须自己走， 苦必须自己受； 生活路上有苦甜， 才发现， 伤必须自己舔， 槛必须自己过。 你是你人生的作者， 谁都不能帮你去写； 没有人会陪你一辈子， 指望谁都是白扯。 担子沉重， 咬牙也要挺住， 因为你是人物不是**； 心中有苦， 没必要逢人就诉， 若不身在其中何来感同身受。 当人生让你碰壁头破血流时， 别害怕，没有这些挫折， 怎能练就一身钢筋铁骨。 当生活给你一百个理由哭泣时， 别沮丧， 你就拿