助眠音有没有 助眠音有没有
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声控作者：
欲控己身 2018-05-17 01:12 大家有没有啥能提升睡眠质量的方法呢。 感觉姐现在的睡眠质量太低了，2个小时起来一次，还不时会做噩梦。今天直播的状态看似很不错，实则还是能感觉到有倦意傍身的。 看来睡眠问题已经成为影响姐身心健康的一大难题了。。。 我知道的办法: 1.褪黑素、牛奶。 2.助眠音声。 3.睡前减少脑力劳动，如打游戏，刷视频等。 4.白天如果有觉的话，尽量控制减少白天的睡眠时间，以提升夜间睡眠的质量。 希望大家要是有更好的方法可以分享一下，提前说声谢谢啦！
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贴吧用户_ayGa5Jy 2024-05-12 00:53 刚刚涉足摇滚领域 这几天晚上睡不着，又找不到好的助眠音乐，所以能不能求吧友们给我分享你们喜欢的乐队，风格没限制，语种没限制，只要喜欢就推荐，我每天睡觉听一个乐队???谢谢大佬们
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摇滚作者：
hemu29 2024-04-22 16:27 不要轻信任何关于本吧/音羽中的谣言，最终解释权归音羽中所有。 音羽中树敌无数，过于正直，对广义男性一碗水端平，精神压力比较大，有时候也说过一些暴论，或者曾经为了融入一些群体外宣有一些伪装。 所以，关于外人的造谣，不要信，哪怕是截图，也有可能是造假断章取义，哪怕是不需要断章取义的，也是有前因后果的，或者纯粹的发电。 最后，音羽中当过一段时间的皮套人，而且已经人皮合一了，即使我已经不直播了，如果我有时候说怪话，纯纯是音羽中上身（确信） 不，我是音羽中，皮套什么的是什
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男权作者：
音羽中 2024-04-28 22:23 yj晚上发的窗帘叫还挺好听的推荐大家睡前都听一听，轻音乐助眠 yj晚上发的窗帘叫还挺好听的 推荐大家睡前都听一听，轻音乐助眠
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明日方舟作者：
立木之敏 2020-04-21 08:04 第一次发现清水音声的魅力 初中的时候有一哥们让我们听asmr，试了一下，感觉耳朵很不舒服，也并没有助眠的效果，在之后的几年间也被推荐过很多的音声，但都无一例外的对我没吸引力。 直到昨天，听到了一个清水音声，御姐音让我欲罢不能，代入感拉满了，声音一出来就仿佛有一位温柔大姐姐在耳边低语，谈吐间都流露着温柔，好像要把整个世界融化掉，而且言语间也没有很重的情欲感，就单纯的美好。听了之后真的很感动，就好像真的有个姐姐陪在自己身边，感觉整个
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核战避难所作者：
叫我十六就好 2024-04-07 16:04 不懂就问，莱昂凯和最近那个女主播是什么关系？ 就那个叫棋手战鹰的，他俩是不是有什么亲戚关系，做过验亲吗？还有就是为啥这女的举手投足就是节目效果，搁莱昂凯这块儿就助眠音声了？她俩除了长相就是好像自己的主要业务都不太行啊，这方面有什么说法没有
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csgo作者：
瞎子张扣 2022-12-24 12:03 《重生之我是eod运营》 走路摔了一个跟头，做了一个梦，发现自己是eoe运营。好了步入正题 我个人的观点是整个团做下沉内容，每个人有鲜明特色，并且拉下脸来。 1.购买和准备2d素材和小道具，学2d主播整活。不管是有点逆天的，有点热水器的，有点可爱的。让莞儿放开杂谈，没事多看2d主播，什么吉诺尔，扇宝，宣小纸之类的。多讲讲过去的经历，向杂谈和整活势发展。 2阻止虞莫继续投机取巧，靠演傻子混日子。让她做虚拟米娜和小深深。接地气的女主播。经常切三分
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贴吧用户85347 2023-12-20 02:45