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0营养早餐有多重要?这么说吧,之前刷视频看到有一条研究,大概意思是说人体衰老的元凶是身体炎症,炎症的主要原因来自不健康的饮食和作息。我也不知道这个结论是否科学,但视频里说是斯坦福研究的?那我就姑且信了,总之看过这条视频之后我就记住了,饮食健康很重要。 三餐里理论上最重要的是早餐,但实践中,吃的最敷衍的也是早餐,我也一样,一天天说着要吃营养早餐,但实际上楼下买个油条就不错了,更懒的时候自己凑合一碗粥。
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0我们今生就像梦一场
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1睡觉呢,别说话,一会儿该上课了
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2777机组休息仓大尺度!来私送you!葳cai416036
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0好可怜的狗狗
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1追的什么剧 好看吗 还想看吗 找我吧 告诉我你想看什么 找我拿!
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1没想到,此帖吧,竟然这么少的人…… 晚餐可以不吃,但是早餐一定要吃! 早餐是“天食”,一生之计在于晨, 大家共同加油吧,做好每一天,在此签到!
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到吃早餐