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2家里只有30kg的杠铃,推举我是10个一组,弯举一般20个一组,都没测过极限次数。最近打算买新杠铃,想问一下各位大佬,如果换成35kg或者40kg,我该怎么制定做组的数量,各位大佬可以分享一下经验吗
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2申请人:@想当大力士 申请感言:好好做人,好好做吧主
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3不懂就问,大力士平时要怎么训练
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0亲爱的壮汉运动吧的吧友们:大家好! “想当大力士”为本吧吧主候选人得票最多者,共计0张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准@想当大力士,为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后,请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task,履行吧主义务,积极投身本吧的发展建设,也请广大吧友进行监督。如出现违规问题,请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu
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01申请人:想当大力士 申请感言:加油!!!!!101以下的测量时间是2012年12月26日下午2点(1994年5月出生) 净高:5英尺6英寸 净重:180磅 臂展:69英寸 臂围(左):15.4英寸 颈围:15.6英寸 胸围:4100亲爱的壮汉运动吧的吧友们:大家好! “想当大力士”为本吧吧主候选人得票最多者,共计1张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准@想当大力士,为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后,请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task,履行吧主义务,积极投身本吧的发展建设,也请广大吧友进行监督。如出现违规问题,请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu433老帖子呢?7