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探讨拳理功法 推广大成拳学

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  • 综合体育
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    练习浑圆桩半年,气感强烈,每天五小时,现在出现以下症状,头鸣头痛、耳鸣,寝食难安,甚至每晚要用安眠药,越是休息不好,功感越强,咳嗽、排痰,不能聚精会神,不能多说话,不能多听声音,不能看电视,腹胀。各位老师,上述症状何时能缓解,怎么可以缓解,期望得到提示。
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    我住在北京南城,想学大成拳,哪位资深的前辈可否帮忙,推荐个好老师? 非常感谢!
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    大成拳“本能打法” 本能要有智慧,不然无有作用,“顺力逆行”的劲打就是其中。顺一半,截打一半,即顺力逆行。无论“缠丝劲”、“钩挫劲”,都是使对方的肢体被拉开,在其断隙处作文章,引让(不顶)其前端,堵截(不丢)拨打其后部,亦谓“吞其前吐其后”者是,是“化打同时”的“截劲”之本能智慧。 ——河北邢台 李虎(逸之)
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    这两天在网上看到这段资料: ------------ 李小龙7岁的时候跟随其父亲李海泉学习 “太极拳”,后来曾有一段时间跟随梁子鹏学拳。梁子鹏教过李小龙大成拳。 梁子鹏出生于1900年,早年在上海跟随陈子正学习过鹰爪拳,又跟尤彭熙学习大成拳,还跟随吴翼翬学习过八法六合拳,被誉为意拳南传香港第一人。他在香港主要传授太极拳、大成拳、形意拳,并将大成拳中站桩的“争力”融入太极拳的拳架中,追随者甚多。 尤彭熙先生为大成拳创始人王芗斋先
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    平行步混元桩,肘部夹角最佳状态是直角,二角之和是180度,称为圆满角,因此养生效果最好。如此,则两肘尖距离与手指到后背距离的比值是黄金分割,可看做椭圆形黄金分割。 技击步混元桩,前肘自然打开呈钝角,后肘自然内收呈锐角,形成差异性,失去圆满性,因此养生效果大减。但是,钝角外展度数与锐角内收度数必然相等,钝角锐角总和仍然为180度,椭圆形黄金分割破坏,前手至后背距离变长,两肘尖距离也自然相应变长,椭圆形转变成
    站活桩 2-1
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    99%的习拳者都误把整劲当内劲。其实整劲几乎在所有运动项目里都有,绝非拳术独有,更非内家拳独有。而内劲,则是一种无形之力,因为无形,所以不受拘束,活泼灵动,随意而至,也因为无形,而不可捉摸,难以言说,唯得者知。当你练至骨肉分离,混元一气,空明无滞状态时,你才能真正明白啥是内劲。
    whui13475 1-19
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    师生赞,惺惺相惜——纪念姚宗勋先生、王选杰先生 作者:爱新觉罗•毓寅(玉海昆) 整理:金永武 时
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    我对王芗斋前辈内功的分析 1.太极内功很多东西来自心意拳、大成拳! 2.王芗斋前辈内功不但大周天,气入骨髓。而且还有更加深入。 3.把人体的潜能(江湖传说的特异功能)诱发出来了!具有“”特异功能“”。根据网络资料说,后来,王芗斋前辈的徒弟,并没有训练出来这一层,太遗憾!(这一层,相当于先天太极内功)有一定技巧和难度,而且一定要心脏功能很好。
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    恩师玉海昆先生72岁讲解大成拳(意拳)实做
    水天一色 12-14
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    上个世纪九十年代前后,传统武术方兴未艾:两河、两湖等地各都有众多“武术之乡”,少林、武当等各门派武馆遍地开花,报刊等主体传媒(当时还没有手机,BP机还算奢侈品的年代)精美且夸张的武术培训班广告琳琅满目。。。风气所及,《精武》杂志社(在黑龙江哈尔滨市)邀请大成拳宗师王选杰先生举办了函授班,每期的学期大约一年。每年在结业之前(大约是在学生暑假过半),王老师和杂志社商定,于某个风景名胜之地,举办集体面授,
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    大成拳(意拳)明家(明师))张增瑞真心为了传承、在北京授徒…… 张增瑞(姚宗勋的义子、“里子”传人) …… ------------------------------------------------------------------------------ 姚宗勋先生在上世纪60年代积极响应下乡政策之号召,举家从北京市西城区迁至昌平县崔村公社真顺大队安家落户。张增瑞的父亲时任地方领导干部(军人转业到昌平地方工作)。 姚先生在昌平的家与张增瑞家相距很近,当时张增瑞家的条件相对不错。他自幼酷爱武术,幸遇姚先生。
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    两年后再站桩。两年前练了会遗精,说明出偏了。现在不会了,所以又准备捡起来,慢慢悟吧。大家都说要跟老师学,但是其实很多老师也不太会,大成拳是真的很少人会了。请老师们再指点我一下,谢谢!
    海宁道 10-5
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    广东珠海想学大成拳,零基础,谁能教教我,学费私聊
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    站桩,八极拳单式,胯功腿功,壮阳功,身体硬度v:hhryasi666
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    恩师玉海昆先生72岁演示大成拳(意拳)【骨肉分离】松紧劲
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    托宝贝桩 内劲十足
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    恩师玉海昆先生72岁,演示大成拳(意拳)盲推手
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    芗斋先生早年间曾与多个外国拳技高手比试过,如西洋拳世界冠军英格、杰姆士及日本武技高手八田宇作美、泽井健一等均击败对方。芗斋先生在世是,我曾询
    whui13475 8-19
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    在五六年前我曾站过桩,当时有两位学大成拳的老师在旁边。一位老师以站桩为主,一位以摩擦步为主。但中间因为工作和家庭原因放弃了学习大成拳,直到今年七月初才重新拾起大成拳,再次进入站桩的队伍中。 现在站桩可以超过一个小时,算是克服了肩膀上的酸胀关,每天早晚站桩各一小时。不知是什原因,在站桩的过程中的我的气感近乎为零。没有旁人所说的手有斥力(六年前有过)引力,肚子会感觉到涨涨 的,手指发麻、发涨、沉重难举等
    水浪冰 8-1
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    大成拳训练不适合学龄前的小孩子训练,原因大概有以下几点: 一、主要的原因是小孩子爱动,站不住桩。 小儿子今年八月才满七周岁,去年暑假,我发现他的脊椎由于平常生活、学习中姿势不当,脊椎向左侧“C”型弯曲,且颈椎弯的更厉害。当时,我让他站平步胸位撑抱桩,我数着数,一分钟,都没有站下来,试了几次,不是胳膊腿发酸,就是乱动,刚定好外形,小儿子就不站了。后来,我根据小孩子喜欢动这一原因,让他抱紧双膝到胸前,躺在
    水浪冰 8-1
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    《黄帝内经》有“把握阴阳”之说,运用于武学,就是在练功中做到“阴松阳紧”。
    whui13475 7-31
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    全身的紧张劲消失,整个身体松弛下来,肌肉松弛到极限,仿佛面和稀了自己就往地上掉一样,而筋骨却
    whui13475 7-27
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    内家拳力由脊发,通过折叠运动,脊柱各关节腔节节错位形成弓形产生内劲,估计是一种极高频振动波,用振频测量范围较广的高级频谱仪,在内家拳师傅的脊柱、肩胛骨、肩头、手臂等等部位,分别在静态、发力状态做一些振频测量,如果能得到各种差异较大的数值,那么,内家拳内劲之谜也就揭开了。
    站活桩 7-26
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    李虎“拳学心光笔记” 70,浪力空气做,贯穿敌与我。遇见任何情况,不能惊跑了我们“一顾全顾”的“宁静之心境”,山崩地裂、虎狼豺豹、凶狠狂徒,都不能把我们这种“心性”给吓跑了。 动作与“浓如水的空气”要齿合住,要同拍,不能相互丢掉了。要以“浓如水的空气”为主动,敌我身形为被动,感觉是浓空气与浓空气在作拳,不是敌我在作拳。 实际上身体内外“浓如水的空气”就把整体的骨节、筋肌自然的撑抱开了,不要着意去撑抱了,
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    大成拳不只是简单的外在形式,不只是那几个桩、几个试力,其简单形式背后的东西才是其“本质”。 大成拳的“大成”,是以中国传统文化作背景的,尤其是由“儒、释、道”的本质所滋润贯穿着,是对“宇宙观”的觉知。只有觉知了这些背景“性能”,方为“大成”。 真心天性的“独静”,与你、我、他和它的“互动”,是大成拳“整个阵势”的“灵魂”。故此,这“动与静”的相互作用,才是祂的“本能”妙用,亦是“明心见性”的法门。 觉
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    所谓“松”,不是一个地方动,是多个地方在错综的互动,“松”应该加一个“活”,即“松活”,这样就好理解“松”了。 自性与外相都是真实的,是同时存在的。外相是不断变化的,不是一成不变的;自性是一成不变的,是具有十足的。“相与性”是动与静的关系,不是虚妄的,也不是“性的投影”,它们都是真实而同时存在的,谁也离不开谁,有一个不存在就没有了大千世界。 ——李虎逸之
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    老早就知道有部《王芗斋传奇》的电影和电视剧,就是没有视频,谁知道在哪有得看啊?网上只有电视剧的片头曲。
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    拳道赘语——转识换劲。 真心显妙用,方谓真佛性。性相一如,和光同尘。喧寂不立,风融天中。莲花不着水,日月不住空。水月相融又相忘,没有情来却有性。 拳学者,乃儒释道之性相,明心见性终其本。 以自身喻宇宙,天人合一,融于天文,融于微观科学。 气若长虹犹贯日,欲将大地腹中吞。我中有我,形中有形,內形在外形中作拳,外形辅助內形,内外相互,上下相随。 这是“相”,不是“形”。 “相”是虚形,是“性”的外表,是“性”
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    拳学“明家”李虎先生,一生得到诸多前辈真传,经过五十多年的切身体会,提出“整体是一个六面凹陷的大气球,但意感在身体以内而观之,感觉形成了内形与外形,形成了内膨胀与外膨胀的相互波折状之争力”。这是对“六合学说”的具体形态之描述,是符合诸多门派“要领”的,也就是说所有“要领”都是围绕这个“形态”来服务的。都是为了塑造这个形态的。真是抓住了“源头”,以“源头”进行“变形还原”就能产生无穷的“形变”,这才
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    禅拳不二,拳道一如。 真意者,“真心”妙用、“自性”如如也。拳之运用,意念要“真”,意念乃自性之相,在自性的相助中有杀伤力。进而使体内的“散乱之气”笼络成“內形”,內形在外形中游刃有余,两者之间的空隙辋间“弹性如如”,谓之“和光同尘”者是 。 内外相互,上下相随,我中有“我”,方谓“向上一路”。 ——李虎逸之
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    最近有练站桩的朋友提到,站桩时间长了,腿脚酸痛,尤其是双脚痛的不得了,站桩结束后需要走动、活动好半天才能恢复。 有人说这情况很正常,多站,站两三年就不会疼了。 真的这样吗? 首先,我不这么看,我不认为是正常的,我认为是好多人站的不对,是常见的错误, 脚酸疼,肯定是没松下来!把身体重量都压到双脚上了,一百多斤的重量,由于地球引力,压半个小时以上,能不疼吗? 这个问题如何有效地解决? 哪位高手愿意分享一下?
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    大成拳(意拳)明师张增瑞在北京开山授徒 姚宗勋先生在文g时期积极响应政F下乡政策之号召,主动从北京市西城区举家迁至昌平县崔村公社真顺大队安家落户。 张增瑞的父亲时任崔村公社地方领导干部(曾是军人,转业到昌平地方工作)。 姚先生家与张增瑞家相距不远,当时张增瑞家的条件相对不错。他酷爱武术,幸遇姚先生。他的学拳条件得天独厚,可以经常去面见姚先生,总能及时得到姚先生手把手的教导,一个真教,一个真练……他跟姚先
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    李虎先生谈话录(十三) 推广《大成拳》是一项挑战自己的事业,同时也是我对前辈、老师以及整个武术界的回馈,我是用这种方法去报答、去感恩的,并不求其他事情。 大家都知道我是搞私营企业的,平时应酬多,业余练习时间少,虽然耽误了很多年没怎么练,但年轻时下了一定功夫,有功底在身,直到退休功夫并没有消失多少,这几年很快又找了回来。总的来说,我并不是吃这碗饭的,练明白懂了就可以了。我感觉这辈子掌握了这门拳的“本质
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    练拳是两个人的事情(王选杰)。只是我身怎么怎么样,不讲对方怎么样,只在自身上折腾,不在对方身上 作文章,不能己彼相互结合,那就不是拳,充其量算“功”。 老是讲“松松松”的,他根本不知道什么是“松”,要知道中间空、有弹性大整体,饱满的开合互为才谓“松”,所谓“松”就是周身“弹性如如”,亦可以说“松”即“内撑外抱”。“松”的目的是能“蠕动”,如两个气球筒,能不丢不顶的“蹭着对方,化一部分发一部分”,使对
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    热烈庆祝:大成拳明家李虎先生“整体是一个大气球,大气球要有凹陷部位,以凹陷内的部位作拳,符合传武所有要领”。这一切身体会,是对拳学“相与性”的妙有学说,使我们解决了多年的练拳问题,从心知到身知,通透彻明。
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    书名应该叫《大成武道》,哪位老师知道渠道,请不吝告知,谢谢!
    光野草 19:37
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    中国传武的“原古密码” 所谓的“内家拳”者,就是“自身结构”要用意识之“气感”来分布摊开,用“中形练习,得到中力”打人。 “中形”者,“眉下半个头至脚上”这段身体区域。感觉“眉以上半个头沉重如石”,双脚犹如穿铁鞋。这是劲感,不能用实物去铺助,不要失去“有机性结合”。这样中形在上下的两端稳固不动中,才能惬意而得劲的游动,左右两侧也要有相对的“形体劲感”来辅助。 “中形”要形成“固顶沉身、坐胯提膝、坠小腿
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    拳学者,要善于“拟物入体”,迷时物转,悟了转物。 意由形生,形随力转,有“妙形”身体才得劲。 中段”者,上顶着“眉以上的半个头”,下穿着“脚”,左右蹭撑着“两侧筋骨肉”;保持“沉身坐胯、提膝坠小腿”的“s”身影;形成整体“筋骨肉”之外壳向内收,整体空腔“s身影”向外撑,形成“外厚实、内气纭”的情景。进而使空腔“s”身影变成“橡皮泥”,引挂敌方“印入”橡皮泥的前面,作用橡皮泥的后面或侧面(那里得劲调动那里
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    爆发是本能,克制是本事。 所谓“六合”,是为劲力齐全,整体能相互相助的呼应。不要执着于“手与脚合,肘与膝合,肩与胯合,心与意合,意与气合,气与力合”,要整体各部位分布成一个大气球性状,形成“周身无处不合”,产生“弹性如如”的相互“游泳性”的“蠕动”形式。 整体如大球,其局部之动也是整体之动。前臂或小腿的动作打击,也属于整体动作之打击。一节一气,贯通周身。所谓“丹田”,是盆胯处如打气外撑的气圈,“丹田

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