太极拳吧
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11 练习太极拳不必执着于秘传 雪泥龙爪
太极拳的核心招式也就是,无极式,太极起式,野马分鬃,揽雀尾,搂膝拗步,手挥琵琶,白鹤亮翅,云手,六封四闭,玉女穿梭,海底针,金鸡独立,搬拦捶,单鞭,扑步等。 主要是按内家拳九要法则...
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