居家养老吧
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居家养老服务

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    如果老人有一口好牙,会省心不少啊!能吃就有精神,有精神就能运动,能运动自然身体就好!
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    高淳哪个哪家养老院、敬老院、老年公寓能吸氧? 高淳能中心供氧的养老院 九如城康养中心(高淳古柏街道养老院)有供氧 九如城(古柏)康养中心坐落于南京市高淳区经济开发区沧溪路72号(古柏街道戴家城村南),项目由古柏街道建设并委托九如城集团运营管理,项目占地面积17000平方米,总床位200张。 设有中心厨房、餐厅、棋牌室、书画阅览室、多功能活动室、助浴间、医务室、康复**室、护士站等功能科室,院内均采用无障碍通行设计,适
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    配料:米醋5斤,红皮花生米2斤,核桃1斤。做法:把5斤醋盛入一坛子里,将花生米,核桃放入盛醋的坛子里浸泡,再将坛子封起来,一个礼拜之后,将坛子打开,每天服用大约7粒花生米及一小半核桃,服用大约一个月左右即可见效。
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    1,养心茶——枸杞+五味子:养心补肝、明目安神 2,护肝茶——菊花+枸杞:清火养肝 3,润肺茶——款冬花+枇杷叶:清热润肺、化痰止咳 4,养血茶——桂圆+红枣+枸杞:补气养血 5,健胃茶——大麦+山楂+陈皮:健脾胃、消脂减肥 6,去火茶——金银花、菊花、茉莉花:清热解毒 7,解郁茶——合欢花、柏子仁:疏肝解郁、宁心安神 8,护眼茶——决明子、金银花、玫瑰花:清肝明目、清心去火
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    ①主食必须吃:能量最主要的来源是粮谷物、薯类、豆类食物等主食。②蔬菜和水果:每天蔬菜最好保证4~5种、水果2~3种。另外,黄豆、小豆、绿豆等豆类含钾更为丰富,夏季可以多喝绿豆汤,或吃绿豆芽、黄豆芽拌菜。紫菜含钾量较高,做鸡蛋汤或豆腐汤时放少许紫菜。③吃富含铁的食物:对素食人群来说,除了吃富含铁的木耳、蘑菇、大枣等食物,还需要吃一些富含维生素C的食物。非素食者可通过每天食用40~75克瘦肉,每周食用2~3次30克左右的动
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    走路简单易行,健身效果也非常不错。走法不同,功效也不同:①失眠:晚上慢慢走;②高血压:脚掌着地走;③胃肠病:揉着肚子走;④颈肩腰痛:举手走、大步走;⑤静脉曲张:踮着脚尖走;⑥减肥:双手枕在脑后走……持之以恒,缓解病痛! 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图 动图
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    1.明目醒脑穴:风池。2.养胃穴:中脘。3.补肾固元穴:关元。4.养护心脏穴:内关。5.清热止痛穴:合谷。6. 解腰背酸痛穴:委中。7.舒筋活络穴:阳陵泉。8.“全能”穴:足三里。9.滋阴养颜穴:三阴交。10安神健体穴:涌泉。
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    关爱老人 构建和谐 老有所养,老有所依,老有所乐,老有所安 敬老 从心开始,助老从我开始 为了老去的他们,也为了即将老去的我们 服务项目; 助洁:室内清洁、清洗衣物、上门理发、修剪指甲等; 助餐:集中就餐、送餐上门、配餐、上门做餐等; 助医:代配药、陪同就医、代挂号、上门健康管理等; 助浴:上门助浴、擦浴、外陪助浴、洗头等; 助行:代购商品、费用代缴、陪同散步、陪同购物等; 助急:110、120、家电维修、下水道疏通等;
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    1.调节内分泌:玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅; 2.促进新陈代谢:玉蝴蝶+千日红+素馨花; 3.改善过敏肤质:茉莉+马鞭草+薄荷; 4.明目润肠:蔷薇果+杭白菊+干百合+月桂叶; 5.养胃美容:粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉; 6.舒缓安神:金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂。
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    【提供更高质量的养老服务】养老不仅是每个家庭面临的问题,也是全面小康不可缺失的一环。近年来,我国养老事业取得全方位进步。截至2019年年末,全国共有养老机构和设施17.77万个,养老服务床位754.6万张;今年,全国企业和机关事业单位退休人员月人均基本养老金将上调5%,实现自2005年以来的“十六连涨”;城乡基本养老保险覆盖逾9.6亿人……
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    1.鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21.马铃薯;22.蘑菇23.鸡蛋;24.核桃。
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    ⒈蘑菇:抗肺癌、皮肤癌;⒉香菇:降压抗癌、滋养皮肤、预防流感;⒊金针菇:健脑抗癌;⒋猴头菌:安神助消化、抗胃癌、食道癌;⒌竹荪:减肥降压;⒍草菇:增强免疫、解毒、滋阴壮阳、抗坏血病、健胃;⒎平菇:软化血管、治疗植物神经紊乱,缓解更年期综合症。
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    温州沐然环保科技有限公司能不能相信啊?
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    替党和政府分忧 为老人排忧解难 帮天下子女尽孝 为企业共赢搭台 居家养老好帮手 拨打热线:0939-12349 人活一世,阻止不了的就是时间,抵挡不了的就是衰老。 随着时间的推移,年龄的增长,人也会变得越来越成熟,活得也越来越通透,尤其是人到四十五十以后。 人到四十,已是中年,经历了坎坷波折,看透了人情世故,要明白家庭最重。 人到五十,步入老年,人生已经过半,别惹是非,远离纷争,经营好自己的晚年。 记住了:人到四十,莫管二
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    1、心火:嘴苦,舌尖有红点,莲子芯煮大麦粥;2、肝火:视力模糊飞蚊症、两肋涨痛,喝枸杞决明子菊花水;3、脾火:嘴甜而粘,舌苔厚,懒散乏力,小米淮山药煮粥;4、肺火:嘴有辣味,大枣和沙参煮水喝。
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    自古以来,便有“以茶养生”之说,那么,养生茶到底应该怎么喝才是对的呢?
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    ①皮肤粗糙:缺脂肪酸、维生素AD;②身体刺痛:缺B族维生素;③嘴唇开裂:缺铁、锌和B族维生素;④肌肉抽筋:缺钾、钙、镁;⑤流鼻血:需补充维生素K;⑥长皮疹,掉头发:缺维生素B7;⑦手脱皮:缺维生素A;⑧反复口腔溃疡:缺B族维生素。
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    【医生才知道的50个健康常识,看完打败90%的人】当50后还沉迷于鸡汤、广场舞时,90后已经悄悄走上“朋克养生”的道路。戏谑自嘲的背后,掩饰不住的是无奈和恐慌。人人都渴望健康,但你可能真的不懂它。 长图 长图 长图 长图 长图 长图
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    这等宝典,绝对要收藏!科学搭配、合理素食,是当下流行的健康生活方式。先来尝试下这100道?新技能get√。为家人健康,收藏,尝试! 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图 长图
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    如何应对老年人的心理问题 文县居家养老服务中心 政府公益热线:0939-12349 老年人抵御不良情绪的法宝 现代生活中,老年人处于急剧变化的社会。由于来自各方面的压力不断增加,工作、学习紧张,人际关系复杂,生活节奏加快,如再加上经济拮据、家庭不和、儿女不孝、健康欠佳,就特别容易产生消极的坏情绪。加上噪声拥挤、环境污染等外界因素的影响,必然会对老年人心身疾病起到促发作用。心理学家认为,人的心理承受力的“弹性幅度”是
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    1、饭前一小时吃水果。2、11点吃甜点。3、洗手要15秒。4、吃补药看时间,上午8点服用维生素类补品,铁剂19时服用,临睡前补钙。5、餐后马上喝茶不养生。6、睡眠时间并非越长越好。7、16~20时美容好。8、21时至23时为免疫力加油。9、16时~18时健身好。10、别拿酸奶充饥。
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    长辈们尝尝念叨的拉肚子不要吃凉性食物,咳嗽不要吃热性食物,听起来好复杂……戳图↓↓教你辨别食物“四性”,健康饮食,才能更好养生。
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    工作太忙,一坐就是一整天?白天腰酸背痛,夜里辗转反侧?赶快戳下图,学做这些运动!一天两次、一次十分钟,每天坚持,腰背轻松!转给你最关心的人。
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    【身体这8个部分,越搓越长寿】中医讲,搓搓手、搓搓脚、搓搓头,可以活血化瘀、通经活络,是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候,经常搓一搓,浑身舒服不说,还能助长寿。每天搓搓身体这8个部位,健康又长寿,戳↓↓↓
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    文县居家养老服务中心携手陇南市眼科医院助力脱贫攻坚“关爱老年人 关注普遍眼健康”义诊活动 为了关注老年人的眼睛健康,预防和治疗老年性的眼科疾病,在文县民政局的领导下和陇南市居家养老服务运营中心的指导下,文县居家养老服务中心携手陇南市眼科医院为文县籍城乡60岁以上老年人开展“关爱老年人 关注普遍眼健康”义诊活动 一、活动主题:助力脱贫攻坚 关爱老年人身心健康二、服务对象:文县籍城乡60岁以上老年人三、活动时间:
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    我们的身体是个有机的整体,需要每个“零件”正常工作,才能保证人体的健康,任何一个“零件”出了问题都可能危害健康。而人体中的器官都有一些“小爱好”,只有遵照“喜好”养生,我们才能有好身体。
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    亲爱的居家养老吧的吧友们:大家好! “愉快叠已优”为本吧吧主候选人得票最多者,共计0张真实票数,根据竞选规则,官方最终批准@愉快叠已优,为本吧正式吧主。公示期三天。 吧主上任后,请严格遵守吧主协议 https://tieba.baidu.com/mo/q/newapply/rule?from=task,履行吧主义务,积极投身本吧的发展建设,也请广大吧友进行监督。如出现违规问题,请至贴吧反馈中心进行反馈或者投诉http://tieba.baidu.com/pmc/reportBazhu
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    您的需要,就是我们的责任; 养老护理谁来帮、钟点工、保姆哪里找? 康复护理谁来陪?水管堵了怎么办? 好办? 拨打12349,养老服务啥都有!
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    一、看头: 1.头发发黄、发焦,缺蛋白质。 2.头发疏稀无光,补蛋白质和维生素A。 3.防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸。 4.经常掉头发,补卵磷脂。 5.头发开叉,补维生素E。 6.起头皮屑,补硒、维生素B2。 7.头痛,补B族,维生素C、维生素E。 8.脑中风,补维生素C、维生素E。 9.头晕,补锰。 10.防止白发,谢顶,补生物素。 11.青春痘,补维生素E,维生素A。 二、看眼: 1.眼球发黄,肝脏不好,补维生素E。 2.眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病
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