-
-
2向坚持不懈，跑步奔健康的姐妹们致敬，祝你们越来越好
-
16记录，纪念一下当年无知的自己。 功血第一次犯病，第一次去看妇科，已经是几年前的事情了。从微乎其微的一个小洞，到慢慢撕开了一片。第一次诊刮时候自己还不知道是诊刮，因为那时候正好有输卵管积液，手术时候医生说同时做一个诊刮。也就这么糊里糊涂的做了，因为是微创，诊刮完全没有感觉。继续糊里糊涂的生活。很羡慕那时候，其实只是闭经和月经延长，哪有后面的惊心动魄。手术完之后是闭经，闭经么，医生说正常，因为这个正常
-
5)打治疗到现在差不多10个月，这次排**前几次都好很多，我不得不记录一下我得进步，2018年12月开始我就能正常来月经，正常干净，连续5个月了，这次排卵试纸也比其他几次好很多，感恩王医生，助理姐姐和群里的好姐妹们，有你们真好
-
9《红楼梦》是一本奇书，专业而细致的描述了生活中的林林总总。和功血病斗争的过程，重翻这本奇书，发现居然完整的保留了一个功血病的案例。翻出这个案例，结合自己治疗的过程，想说几个观点。 1. 中医可以治疗功血病，但是必须配合保养，且非一朝一夕。吧里常有吃了几副药，某种药，或者某种饮食就好的。那只能说明犯病还轻，或者根本不到真正的崩漏病。以王熙凤的条件，请的中医应该不会差，而她的病反反复复，到七十几回时候才开
-
42已经慢跑3天了，今天刚睡醒，好困，大周末有点不想起床，挣扎的坐起来了，我要坚持
-
3坚持治疗整整7个月，身体发生了很大的变化。一直没有排卵的我，今天有了反应，真的很高兴。。。感谢一路陪我走来的姐妹们，助理姐姐，还有最厉害的王医生
-
8这次过年回家，因为劳累，加上一些心情原因造成的失眠，一度出现异常出血，不过几天后就顺利止血了。身体能经受住一定的波折仍旧没有出现失控的状况了。更加心安了。 希望能早点消除亚健康的状况，身体越来越好。
-
16之前自己坚持过一段时间打坐，后来也不知为啥就断开了，打坐这种修炼很考验耐性，自己也不知道为什么，或许是那时候血漏，血崩，时间久了，等止血就忘记了。年前医生推荐了一本书《因是子静坐养生法》。之后一直惦记着。等从老家回来，就买了书，看了书，发现了以前打坐的一些问题，比如以前打坐一段时间就会睡着，腹式呼吸等。因为我的治疗已经接近后期，身体本身已经大有改善，所以蹭这个机会，开始重新捡起打坐。 这次打坐效果
-
4健康弥足珍贵
-
1这次经历了一个小小的波折。治疗以来都是每次六天左右例假结束。这次心情也有点不对，状态也有点不对。于是很明显的量多，自己也焦虑起来。幸好在医生和一起治疗的姐妹们的帮助下稳定下来。虽然时间稍长了一些，11天，但是顺利结束了。 这让我想起一个字，循环式进步。虽然一直在学习，但是人的惰性和惯性有时候会占上风，于是一不小心产生了负面的，对养生不利的做法和想法。后退，发现问题，再继续进步。不忘初心，虽然偶尔会忘记
-
3坚持静坐，把身体的亏空补起来。
-
3三分治七分养。大家加油
-
24坚持每天运动，不让自己偷懒。合理饮食养好自己的胃。提高睡眠质量。每天都有平静的心态。
-
3一个好的养生习惯，比如运动，比如饮食。一天容易，坚持一年、两年或者更久难。了解一个养生习惯并坚持下来对我们来说是个挑战，而了解整个养生理念，并能够坚持下来，真的太难了。虽然难，但是还是要努力。 养生路上的敌人，你碰到几个： 1. 错误的观念，信息爆炸，接触的信息多了，一会某个食物是附有营养的，一会同一个食物又变成有害的。同样是因为不会短期出现效果，于是失去方向。 2. 心态，利益被侵犯了，愤怒之火蔓延全身，遇
-
10腹压，很多人都不明白是什么，简单的说，腹压就是腹部压力的简称，主要是由腹壁肌及膈肌收缩使腹内压增高。对崩漏患者来说，如果腹压增高，会使流血量增加，或干净后回血，使身体受到进一步的损伤。那么患者应该如何避免这种情况发生呢？首先要知道什么情况会引起腹压增高，如:咳嗽、打喷嚏、手提重物、用力排便、弯腰搬重物、下蹲挤压到腹部、进行跑跳等剧烈运动(立定跳远、跳绳、仰卧起坐)等都会使腹压增高。
-
0崩漏患者长期流血，导致身体免疫力低下，秋冬季节气温下降，受凉后极易感冒。出现感冒症状后，应及时服用感冒药，建议服用西药成分的，不服用中成药类的感冒药。因为市场上的中药感冒药百分之九十以上都是风热感冒类的，风热类感冒药都是清热解毒的凉性药，崩漏患者不适合服用。还要注意感冒后身体水分易流失，要多喝白开水，必要时补充盐水或糖水，保证体液平衡
-
2《黄帝内经》原文：秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。 秋天干燥，要注意养肺。多吃点水果。多喝点水。 秋季肺气旺，而肺为娇脏并不喜欢燥气，克服秋燥最好在饮食上减几分辛增几分酸，少吃辛辣油腻、油炸煎烤的食物，多一点生津、养肺的蜂蜜、萝卜、芹菜、藕、梨等食品，如果脾胃
-
1深悔于前段时间由于假期回老家造成的身体略有反复。这几天开始坚持每天走路半小时以上，各种理疗也尽量坚持。到现在已经坚持了大半个月了。差不多每天都在10000步以上。明显精力比以前好很多。而且深睡眠这段时间几乎都是在两个小时以上。当然也可能是因为天气，现在气温舒适，睡眠质量也比以前好很多。 走路和慢跑是最好的锻炼方式。坚持下去。
-
5十一小长假都挺忙啊，出去玩的同时，大家也要注意休息哦
-
1看到微博上有一个话题，说是经期喝红糖水只是心里作用，红糖是焦化的，还有可能致癌啥的。然后后面主流的评论都是痛经吃止痛片就可以了。还有人说她疼的时候是吃冰淇淋的，都是甜的，一样安慰。 联想起前两天看《未来简史》畅想的未来，改变不良的基因，富有阶层可以杜绝癌症，艾滋病之类。 未来怎么样不知道，不过自从得了崩漏病后才发现高科技遍地的医院却没有办法治疗一个子宫出血问题。开始深深地感受到了告诉发展的高科技并没
-
5在崩漏后走上系统养身这条路后，对“病从口入”有了非常深刻的理解。小朋友进幼儿园都会有老师要求勤洗手，防止病从口入。而我们却发现，就算勤洗手，也一样有很多吃进去的病。 病友们亲身经历的案例，吃完冰淇淋后，当月直接就崩给你看。制冷技术的发达，无数的冰淇淋，冷饮被制造出来了。似乎总有一种感觉，大家都吃的东西，不会有问题。只有到身体机能开始出问题了，各方面薄弱了，吃过的东西才开始报复。有时候看看现在饭馆里
-
5崩漏发病后一定要及时就医，不可盲目止血，也不能有血乱投医，无血不着急。
小狼崽
9-29
-
0亲爱的各位吧友：欢迎来到崩漏养生
小狼崽
