广州华兴康复医院精神科陈少香医生：社恐症也称为社交恐惧症，和所谓的内向、羞涩、不爱说话是有所不同 的，社恐患者在社交情境下害怕自己被给予负面评价，会表现出脸红、发抖、流汗、结巴或呆滞等焦虑症状。 而且这种害怕和焦虑不是偶尔发生，而是随着不同的社交情境有不同程度的预期焦虑和惊恐发作，甚至多年以 前的社交场景也能持续使人精神紧张。国内外研究均显示，社恐症作为一种慢性疾病，自发缓解的可能性不 大，一旦确诊就

广州华兴康复医院精神科陈少香医生：恐惧症，又称为恐怖症，是一种心理障碍，表现为特定事物或情境过度 及不合理的恐惧。恐惧症患者通常会回避恐惧的对象或情境，这会给他们的生活带来很大的困扰。恐惧症的类 型有很多，常见的类型包括： 1. 广场恐惧症（Agoraphobia）：患者对公开场合、拥挤的地方或需要独自离家的情境产生恐惧。 2. 社交恐惧症（Social Anxiety Disorder, SAD）：患者在社交场合中感到极度恐惧和焦虑，包括与陌生人交流、 在公共

广州华兴康复医院精神科陈少香医生：当今社会高速发展，很多人都被裹挟着前进、生活、学习压力非常大，久而久之，影响到身心健康，就出现了焦虑症。这些焦虑形成了一个怪圈，一座围城。那么焦虑症的表现是什么呢？如何摆脱焦虑？ 焦虑症的病因和发病机制都极为复杂，主要与自身的心理状态有很大的关系，不同类型其病因不尽相同，总之疾病因素以及生活中的环境因素参与其发病。 得了焦虑症的人，有时清醒，但焦虑时不能控制自己的情

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