强迫症吧
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以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作

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    我是一个强迫症焦虑症患者,经历了非人的痛苦。曾经一夜一夜的睡不着觉,每天着急的等待着天亮。晚上睡不着觉,真是痛苦。只有失眠的人,才能了解其中的痛苦。我曾经吃过很多药,但是最后还是无疾而终。针灸拔罐放血等等,都不能解决我的问题那么,我的失眠是怎么一点点变好的呢?下面我把自己的经验分享给大家 1.首先要做到早睡早起,,戒色养生。这很重要,中午可以适当休息,但不要休息时间太长。根据以往的经验,白天睡得太多,
    师恩aaa 08:28
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    我的床上我家猫爬过我就会睡不着 觉的有毛心理很难受,我的电脑别人用过我就很难受,1是觉得位置变了,2是觉得脏了 我每次玩电脑前都会洗好几遍手,每次在家吃饭都会洗个澡不然觉得身体脏。出门的时候我会回过去看门关了没,回去看完 我刚下楼还会回去一次 心里想刚才没看仔细。,, 这到底是洁癖还是强迫症啊 好影响我的生活
    爆炸头85 08:06
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    2021年1月24日扬州电视台《扬州新闻》对我的报道
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    先和大家说说我对“顺其自然”的理解。 都说“顺其自然,为所当为”是克服强迫症的法宝,那么顺其自然的本质到底是什么? 很多患有强迫症的朋友经常会问:强迫症为什么要做到顺其自然呢?又如何真正的做到顺其自然呢? 他们在生活当中也运用顺其自然,但似乎并没有让他们的强迫症得到好转,似乎这个方法在他们那里不管用。 为什么顺其自然的应对策略在他们那里无效,主要有两个方面的原因。 第一,将顺其自然特效化。 听说顺其自然可
    go秀明 07:29
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    从业10年,强迫症专帖答疑,欢迎留言,必回复。
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    好比现在发帖打字 我都会一个个字重复检查很久才放心 自己没打错 写字也是如此 主要害怕自己打字和写字的过程中 会把自己心理的想法写出来或者打出来 比如和同事 朋友微信聊天 或者工作上的签名 总是害怕会把心理的一些想法通过 打字或者写字写了出来。(比如一些骂人的话 )也总是害怕自己会不经意的做了以上这些事 自己还不知道
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    在我长期饱受强迫症折磨的那些个日子,始终没有放弃过对生活的热爱,就算最煎熬的时刻,我都依然想方设法使自己过得舒服些.然而就当我以为很快要走出强迫阴影之际,却在今天被告知患上了胃癌中期,当我拿着冰冷的一张病单纸时,竟然也是如此的心悸!曾经强迫得厉害的时候,总是有寻死寻活的念头,而当真正感受到死亡的时候,我却是如此的留恋生命.毕竟对于年仅26岁的我,这样的打击,该如何去承受!医生问我是否马上住院,我却只能无奈的苦笑,问他有没
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    有没有这样?一开始反抗,不断反抗不断出现后来头脑自动条件反射出现了,而且看什么想什么自动联想
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    整个人被完全控制 导致干啥都恐惧 啥都不敢做 看电影 看视频 看直播 只要自己想做的事 它都会出来和你说不能做 做了你就坏了 你担心的事会真的发生 你就算硬着头皮做了 你就被恐惧包围了 它就出来和你说 你得重新做 然后一直重复 一直恐惧 一直重复 你被完全控制 你以前相信的也不会相信,就是整个人被恐惧包围 ,太*** 真的是太*** 哈哈
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    尊守吧规--被强迫症折磨的死去活来,每秒煎熬,打算离开了,世上许多美好的事情都与我无关了,没有人会轻易放弃,要不是痛苦到极点,真心希望不会再有人受强迫症的摧残。
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    现在偶尔受到一些刺激比如拍狗失败大脑会不清晰其实还好
    V... 6-16
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    我的右锁骨和脖子不能碰衣服,八年了 感觉特别敏感碰到衣服很难受 有跟我一样的朋友吗
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    之前恐癌,恐艾,恐杀人。我以为自己已经挺过去了!可是这段时间恐狂,还去打了针!本以为打了针可
    mortdecal 6-16
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    从小到大只要在陌生地方被刮或被蹭就担心是不是针头扎的,会不会得艾滋。大二的时候骑共享单车感觉被扎又好像没被扎,结果半年内查了四次艾滋均阴性,而且每天都在想自己会不会得病。遇到狗的,每次离得特远,有时候不得已靠近了,会竖起身上每个汗毛去感受自己有没有被咬,就像几个小时前骑个自行车路过一个地方,莫名发现自己腿上多了个伤口,现在就以为是不是被狗咬了,然后不停地分析应该不是,排除一遍又一遍,每次这么想的起
    mortdecal 6-16
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    被这个问题困扰之前,我是强迫回忆过去的事而引发了焦虑,在这之后我的脑子开始控制不住胡思乱想,开始想我为什么存在,生命的意义是什么?以前我有很多兴趣爱好,有目标,现在被这些想法折磨得觉得人生失去了意义,二月份在网上找有没有相同困惑的人,结果了解到了怀疑论、唯我论和缸中之脑,让我更加的恐惧了,我现在经常怀疑其他人类是不是和我一样有思维有意识,是不是和我有一样的心,而且看到有人说唯我论既不能证明也不能证
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    自己无数次告诉自己,不要去陪着自己那些虚空假的想法纠缠,不要去想那些不实际的事情,不要去想不
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    序: 如果你是一名真正的强迫症患者,如果你发自内心的想摆脱强迫症带给你这么多年的痛苦和无助,请你看完我的文章,我们共同进步,我会告诉你在这个世界上唯一真正能够彻底摆脱强迫症的方法,成为一个不虚度你自己20-45岁黄金年华的人,成为一个真正勇敢面对和对的起自己人生的人。
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    16,7岁或者17,8岁因为本人发生了一些事情,(目前33岁了),父母成天让在家不让出门,天天在家睡觉,估计是睡的多了,有一次午觉睡醒后,脑袋中突然出现了一个问题:人睡着的那一刻怎么自己不知道?导致的当天晚上睡觉的时候思考这个问题,观察人睡着那一刻的状态(成为了观察者专注状态)导致思考人睡着这一刻怎么不知道这个问题,观察睡着那一刻状态,一夜没睡,成了心源性失眠加睡眠障碍(目前已经不在思考这个问题,因为查阅大
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    新买的平板电脑,在取下平板保护皮套的时候忘记数据线还连在一起,于是数据线的那个头被大力挤压了一下,然后我就老是感觉那个平板的充电口要坏掉,就是很难受,但其实我知道不会产生什么影响的,但我就是很难受,不知道有没有人跟我一样有这种物品强迫症的,该怎么解决?是不是时间一长就好了?如果有知道的请说一下
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    好了,担心自己被狗咬了没感觉怎么办的问题又来了,现在怕的想去打疫苗了。 我是强迫和焦虑都有吧,我是疑病引起的焦虑和强迫,已经吃帕罗西丁12天了,我最近很恐狂,昨天早上我在街上看到一条流浪狗,我的记忆很确信我没有碰到它,然后我的强迫意念就开始告诉我到底有没有碰到它,后面本来越想越好了,结果最后演变成了它到底咬我没有,现在吓的我想去打疫苗了,检查过腿上没有伤口,还是怕得狂犬病
    mortdecal 6-16
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    明知道没有,老是担心杀了人,自己又不记得,
    深谭 6-16
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    一直坚持吃药,也一直坚持上班 症状没了,新的折磨来了,工作太累,每天加班到八点 易疲劳体质,同事都不累只有我累的半死 想死的心又有了,想躺平
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    强迫症对我来说,最大的痛苦是头痛,其他的情绪都还好
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    强迫症困扰着很多很多朋友,强迫症的症状也五花八门。有强迫思维方面的,有强迫行为方面的。说到人的思维,那是非常复杂的,一个人思想,一鸟一世界,有多少人就有多少种人生观,有多少脑细胞,就有多少数以万倍的思绪和观点。人作为高级动物,因为有了情感,所以人类世界的思想更是浩瀚而复杂。在芸芸众生中随着物质文明的发展,精神文明愈是高级愈是出现了一些岔路偏道----强迫症出现了。到底什么是强迫症?很多很多人一旦困所住
    康复者 6-16
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    我想讲的是强迫症,也和手淫有关 我在打卡断手淫 没想到才这么几天就这么的艰难,在我打卡前几天的时候有一天中午就遗精了,今天早上一起来发现又遗精了,就刚才睡了一下又遗精了,这是怎么回事,遗精这么频繁,我想可能是平时的邪淫念头造成的吧,平时还是会想到男女之事,看到美女会起邪淫念头,有时候还会想约,可能还是平时没有目标太闲了,没事就玩手机刷视频现在网上各种各样的信息充斥着跟性有关的信息,让人大脑被洗脑样的
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    笑脑、笑一机构主任咨询师杨晓冬老师答疑专贴,欢迎大家提问。
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    差不多两年前,我突然出现了意向强迫思维,当时我在水果超市上班,因为准备买房,老想着不要辞职什么的七七八八很焦虑,有一天我正常上班,因为店里有卖榴莲蛋糕!突然间我脑子里一个场景,我把这个蛋糕扔地上猛踩,或者怎样,还有很多各种恶心都有就不说了!这就是开始,这个念头在我的脑子里不停出现!对,不停,越想越恶心越害怕,害怕我做这事被辞退,或者丢脸! 从这开始,加重了,对的,这不是最害怕的,最害怕的是切水果,
  • 29
    本人大学本科毕业,大二时候2012年得过强迫症加抑郁症,去年8月到12月底一个非常巨大的强迫思维,担心之前公司用过的手机绑定了我的银行卡,比如绑在公司的微信,QQ,支付宝里,害怕钱被转走,完全无法转移,心理恐惧的要命,怕走不出来,那时候想过自杀,但是想想妈妈,姐姐,如果我死了,我会令她们崩溃,直到有一天被我妈说的一句话,竟然让我从这个强迫思维里转移了,转移到要付2份钱给别人,我妈说把欠别人的3万6全部还给人家,然
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    宁愿等什么大病也不要得强迫症,真的太他妈痛苦了,说白了就是一个皮囊住着两个灵魂,一个是正常思维,一个是对立思维,每天都在辩论,吵架,那种感觉真的太难受,老是害怕自己伤害别人,又害怕别人害自己,不同的场景强迫的东西也不同,久而久之,你的身体,心灵会受不了的,所以很多人自杀也是有原因的。这个世界怎么会有这种病呢,多希望有颗解药,吃下去就好了,可惜没有。有时候我会把头使劲的撞在墙上,希望可以撞失亿了,每
  • 0
    一.什么是黄金圈?共分三层“why,how,what”。 第一层是最内层叫做why,这是一件事物的核心,我们要看清一件事物的本质,最终是要弄明白这个why是什么。 第二层how是怎么做,这是做一件事情途径或思考一个问题的方法。 最外层是what,这是一件事情最终的表现方式,就是做什么。 二.这和我们有什么关系? 当然有关系,我们试试把它套用在强迫症的身上。 我很痛苦症状来了我不知道该怎么办,别着急,我们先来思考一下这个问题,症状为什会来?
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    每天都很惶恐,都会出现新的强迫思维,本来很正常的事物,都会被我脑子里乱七八糟的想法所覆盖,痛
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    自从知道我弟弟是有强迫症之后,我就成天匿在贴吧里。半夜睡不着也逛贴吧。开这个贴,有很多原因吧。可能是想大家给我出出主意,也可能是心里太累想在这里倾诉一下。也可能是觉得,发个帖子引起有相同症状的吧友的共鸣,大家共同交流一下心得。我感觉每天对我弟的强迫症都有更进一步的认识。待会儿接着说
  • 2
    好开森,20年前的强迫症复发,经历了1个半月,基本痊愈,只是偶尔还会有些焦虑,当焦虑这个来的时候,我点根烟,我试着去感受这个朋友给我的感觉,这个朋友也不像以前那样经常来陪我了。
  • 90
    请看吧规--有没有因为强迫症退学的病友啊,成都的,一起抱团取暖啊
    缺爱 6-16
  • 22
    大家小时候的生长环境是怎么样的,父母经常打架吗,请有强迫症的回答
    罗田衣 6-16
  • 1169
    二十年强迫症康复者修行路 本人(苗永成)初二(1996年)的时候成绩全年级第一,后罹患强迫症,成绩下滑,当时也曾想过找心理专家解决下自身的问题,但因家里条件等因素无法实现,便暗下决心:长大了要做一名心理学工作者,为需要的人解除心理痛苦。高考填志愿时,起初很想报考心理学院校,但考虑身处农村,家人不会理解什么是心理学,便报考了东北的一所大学,侥幸录取。大三的时候因学业、就业等诸多压力,症状再次肆虐,学校里的
  • 0
    遵守吧规--强迫症患者为什么相信第一感觉时就比较舒服?因为相信第一感觉就意味着“接纳自己”,就意味着“顺其自然为所当为”。
    王滋 6-16
  • 86
    当你能够察觉到自己反复的在想一件事出不来,就证明你身体里有两个自己,一个是能够察觉念头的自己,一个是陷入到念头中的自己,你痛苦的原因其实就是不断的持续的陷入到各种纠缠的念头中,越是挣扎越痛苦,因为当你挣扎的时候其实是在用抗拒的念头征服另一个念头,所以无论是逃避和抗拒,你永远无法逃脱念头的困扰,然而即使你头脑里一片混乱,其实你身体里的另一个自己一直不曾混乱过,他就像一个安静的局外人一直看着你受苦,他
  • 1629
    其实治疗强迫症的核心就是八个字,把心放平顺其自然,就这么简单,没有那么复杂。 当年我也是走了很多的弯路,费劲了心机去治疗强迫症,包括很多迫友讲的转移注意力,或者极度的压制,又或者依靠药物治疗,但效果不好,越来越严重。就比如转移注意力,短时间是有效的,可是过了一段时间,别的症状又来了,你再转移注意力,其它不知名的症状又来了,周而复始,没完没了,强迫症就越来越严重了。 又比如极度的压制症状,会使心里极度
  • 22
    怎么都觉得有问题,一直想去调,去换,怎么办啊,很难受
    暖光... 6-16
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    都说强迫症是心理问题,是错误的生活习惯一次次的长期积累的结果,我觉得像我这种强迫症患者就是大脑有问题,不然为什么没得病之前没这样那样的问题,得病以后问题一个接一个没完没了,怎样治疗能彻底?😞😞😞
  • 4
    我感觉我一直有点紧张性头痛,就是头发紧,牵扯的感觉,挺难受,八年前就吃过一种抗抑郁药,就是这个氟伏沙明,吃了两个月,然后我姑父去药店问了一下说这个药对大脑有伤害就不吃了,吃这个药之前头也不太舒服,但是吃了后感觉不舒服也很明显,然后紧张性头痛持续了很多年,就一直怀疑是不是这个药的问题。。。(我吃是因为本来第一次去看心里医生我是想口头咨询,但是医生说口头咨询要下次预约,他说第一次来只能配药,然后吃这个
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    谁要,便宜出。正规三甲医院开的!一次没喝过!
    Biosys 6-16
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    时时刻刻强迫联想自己害怕的事,害怕什么梦就会做什么梦,总是怀疑自己的性取向,产生性别焦虑,害怕自己去变性,当然我不可能去变性除非我si,我很热爱自己的性别,但却强迫自己,有时候真的痛苦想zs,实在接受不了自己这些想法越害怕什么就越会想,还总是强迫自己接受别人想法,但感觉自己毫无底线,但是我根本接受不了,很痛苦。
  • 19
    如果我能用我的经历帮助到大家哪怕很小的一个方面,那我的经历就不只是一个单纯的个人经历。在帮助别人的同时,自身也得到了提升。不希望大家每天看一些已经知道了的理论,希望大家能够落到实处。希望大家能够多多的留言,让自己的问题暴露出来。这样才能够找到解决方法。 什么是强迫症? 强迫症有什么样具体的表现?人都会有闯入性念头,我们控制不了的,当念头来临的时候,我们都会有一个评价。 1.正常人:念头来了(第一步),来
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    我因为疑病、强迫、感情问题焦虑了四个月,经常早醒,胸口堵,干事没动力,现在觉得以前都是无意义的纠结,但是看了知乎专业回答说,长期焦虑抑郁会导致免疫力降低,增加癌症风险,我现在特别害怕后悔,四个月算长期吗,这种可能十几年后的事情让人担心呐,后悔

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