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0学会归零，指的是无论取得什么样的成就，获得什么样的知识，得到了之后，就把一切变成过去，把一切忘掉，保留自己面对现实的习惯，保持自己面向未来的习惯，此时你的心态会归为零。
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0是什么让人生得到满分？勤奋、知识、爱、运气还是金钱？其实能让生活得到满分的是你对生活和工作的态度。 不一样的态度会造就不一样的人生，很多时候人们都期望生活获得更好的变化，而当你开始改变自己态度的时候，这种变化就会发生。 面对困难和挑战，人们往往容易冲动，无法调整自己。那么，怎样才能拥有一个良好的心态？这需要刻意培养自己，如果不刻意培养，当需要承担更大责任的时候，就没有时间培养了。
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01、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一个理由让自己忘记烦恼我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴。 3、到一个空旷场所、江边，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来； 4、充实生活，把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记； 5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
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0我特别羡慕心态好的人，因为他们总是很乐观，不管遇到什么困境，都可以积极面对。这样的人啊，总是活得很强大，也很快乐。 我知道，心态决定一切，可总是没有办法调整好自己的心态。所以我努力去向那些心态好到爆炸的人学习，发现他们其实也是经过训练才能慢慢如此的。 所以，把这些我学到的方法教给你，希望我们可以一起成为心态超好的人，让自己的世界变得更明亮。
