开一堆没用的检查，

请问有姐妹哺乳期在九龙医院做无痛人流的嘛？！怎么样呀？！听说哺乳期做人流容易子宫穿孔的嘛，有点怕怕的，但是住院药流清宫又很耽误事

霉味 屋内潮湿，衣箱、壁橱、抽屉常常会散发霉味。你可往里面放一块肥皂，霉味即除，也可将晒干的茶叶渣装入纱布袋，分发各处，去除霉味的同时，还散发出一丝丝清香。

最近要去成都，有吧友帮忙推荐几个好玩的地？

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一般吃完晚饭的40多分钟就可以出去散步了，要选择空气质量相对好的地方，或者去一些自己比较熟悉的地方散步比较好。 每天坚持30—60分钟，约3—5公里，5千到8千步。尽量让自己每天都可以达到1小时1万步。每周7天的时间，至少要保持4天的散步锻炼。 老人每天最多散步40多分钟，并且不超过3千米。

饭后马上洗澡和饭前洗澡都是不太合适的。 空腹洗澡的时候，容易出现低血糖现象。而饭后身体需要一定的时间和缓解去消化和吸收食物的营养物质，在这个时间段，我们的身体不适合进行高密度的运动，也不适合去马上就洗澡。具体危害有以下一些

蛋白质吃多了一般可能会造成发胖。 日常生活中主要为人体供能的是碳水化合物、脂肪，碳水化合物供能最多，蛋白质的供能效率是很低的，一般摄入过多的蛋白质时，人体内的蛋白质合成速率也会提升，蛋白质分解成氨基酸，然后再生成脂肪，这是一个很漫长的过程，但是还是会有少部分转化成脂肪，所以蛋白质摄入过多还是有可能引起发胖的。

不是一味地喝水就是对身体好，喝多了可能还会伤身体 喝水对身体好是一个相对的说法，不是说每天不停的喝水，喝很多的水就是对身体好。成人每天喝7-8杯水为宜（大概在2.5L），如果一天运动量较大，出汗较多，可以相对多喝些水。只要能保证身体水分充足，不缺水即可。 过量的喝水可能会导致身体里有用的微量元素被带走，造成身体里的盐分大量流失，冲淡血液，对人体有害而无利。这里过量饮水是指短时间内大量摄入很多水，导致身体器官负

酸甜苦辣咸是人们常说的五味，而今天我们要说的就是位于这五味之一的咸，有生活常识的人都知道之所以会咸，那是由于添加了盐，盐也是我们每天都要食用的，是我们日常生活中不可缺少的一种物质，因为盐里含有人体所需的钠物质，这种钠元素可以促进人体肌肉的收缩，同时还会维持体内元素的平衡，虽然盐对人体如此重要，但是在食用方面也要多加注意，过多过少都对人体不利。

坚果富含油脂、蛋白质和膳食纤维，能够降低胆固醇，每日补充坚果还能帮助老年人改善大脑认知功能。

到底立夏时节吃鸡蛋有没有什么特殊的好处

合理的膳食结构是健康的基础，也是调养脾胃的前提。饮食应有规律，三餐定时、定量，不暴饮暴食。平时以软、烂等易消化食物为主；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。 适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统的老化。 如果饮食不节，过食肥甘，食

　　有研究表明，牛奶里含有微量的烟酰胺核糖，可以产生惊人的健康效益，比如说尽管懒于运动，饮食比较油腻也一样可以让你保持苗条身材。　　研究结果

《中国药师》月刊，杂志主要登载药品科研、生产、经营、管理及临床使用诸多方面的研究成果与工作经验，及时传播国内外药学领域的最新进展，辟有研究论文、药学进展、研究报告 、药学与临床、药品监管、综述 、医药信息等。现诚招代理扣刘菱瑶瑶刘三刘柳奇杂志开设“中药临床药学”等滚动刊出的专栏及必要时增设其他栏目，是广大药师的重要学术交流园地。是中国期刊全文数据库（CJFD） 中国核心期刊遴选数据库 中国科技期刊核心期刊

　关于蒸茄子需要多久能熟要视茄子的品种而定： 　　如果是皮薄的长条茄子切块蒸五分钟左右便可熟透; 　　如果是皮比较厚的圆茄子一般要上锅蒸10-15分钟才能熟透; 　　不确定茄子时候熟透可用筷子扎一下，如果轻松便可扎进去便是熟了。

　　1、整箱存储 　　如果想要储存整箱的橙子，就要先将橙子拿出来，将橙子的表面擦拭干净，然后晾干，箱子中也要保持干燥。将橙子放入袋子中，再放入箱子，注意要择出有点变质的橙子。然后一齐放入阴冷的地方，一段时间检查下，将变质的橙子取出。这样大部分的橙子就能够保存一个月左右的时间。 　　2、涂苏打水 　　想要保存的更久，可以将橙子表面涂上一层苏打水，然后自然晾干，再放入塑料袋，封口保存。这样苏打水就能够在橙子

凡事都要讲究循序渐进。有了量变的积累才会有质变的产生，不可急于求成，如果做事一味追求速度，结果反而会离目标更远。如果只想着要快速完成某件事，其只会大失所望。

煮鸡蛋时待水烧开后，再改用文火煮8分钟即可。切忌烧煮时间过长，否则，蛋黄中的亚铁离子会与硫离子产生化学反应，妨碍人体对铁的吸收。煮熟的鸡蛋应取出来让其自然冷却，或放在凉开水、冷水中降温半分钟，这样容易剥皮。

　　⑴ 健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有良好作用，可延缓老年人的智力衰退，改善记忆力。卵磷脂被医学专家视为老年性痴呆的克星。 ⑵ 保护肝脏。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能。 ⑶ 防治动脉硬化。美国营养学家和医学人员根据蛋黄中卵磷脂的乳化作用，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化

　　怀孕对于孕妇来说是一个既幸福又难熬的过程。幸福的是自己在孕育新的生命，难熬的是在怀孕后，孕妇不得不在各个方面都开始小心翼翼。尤其是日常的饮食中，更要注意，那下面我们就一起来了解孕妇在饮食方面的注意事项。 　　1. 孕期的营养要丰富 　　当怀孕后，孕妇需要补充更多的营养来满足自己和腹中的胎儿。因此在孕期的时候孕妇要多食用营养丰富的食物，多吃新鲜果蔬，也要避免出现偏食的情况。 　　2. 注意膳食平衡 　　在孕

1、柠檬洗干净。 2、准备枸杞，健康的成年人，每天吃20g的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。 3、柠檬切片，厚度约2-3mm左右。 4、将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中，同时放入冰糖。 5、将烧开的热水加入到茶杯中。 6、浸泡约20分钟，美味可口，美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。

1、柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2、柠檬片和枸杞子都富含维生素，柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血压、血脂和血糖。 3、柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 4、柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。 5、柠檬片枸杞泡水可以补气强精，滋补肝

1、柠檬片含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬片枸杞泡水有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。 2、柠檬片和枸杞子都富含维生素，柠檬片枸杞泡水具有很好的抗衰老效果。降低血压、血脂和血糖。 3、柠檬片枸杞泡水能防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抵制脂肪肝、促进肝细胞再生。 4、柠檬片枸杞泡水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动。 5、柠檬片枸杞泡水可以补气强精，滋补肝

1、体重短时间内变化过快，有增重或减轻的现象； 2、肌肉张力减弱，肌肉质量下降，关节支撑能力减弱； 3、大量掉发； 4、免疫力降低，时不时的感冒； 5、情绪低落、注意力不集中、精神警觉性下降； 6、睡眠质量差，老感觉睡不足、失眠多梦； 7、特别想吃高糖分的食物，尤其是蛋糕甜点。 女性有符合上述7点以上情况的，说明自身蛋白质有缺乏的现象，需要通过食用一些高蛋白食物，如：大豆、鸡蛋、鸡肉、牛肉等补充蛋白质，必要的时候还需

不好。 秋季养生最重要的就是固护肺阴，像辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等辛辣性质的食物或调味料，就应该不吃或少吃了，特别是生姜，古代医书中就曾出现警示：“一年之内，秋不食姜”，立秋前后要少吃姜或者停止吃姜。因为秋天自然界的生机开始收敛，人体阳气也逐渐收敛，而生姜的性质是鼓舞气血外发，正好和自然界的趋势是相反的，这时吃姜就与我们养生保健的目的南辕北辙了

为什么家不能养无花果

看个人的身体状况。 秋季温度不是很高，也不会太低，洗澡的频率相比夏天来说可以减少，在没怎么运动出汗的情况下，每两三天可以洗一次澡，皮肤一般不会有太多的污垢，洗澡的次数不用太多，每天洗澡还有可能会对皮肤不好，每个星期适当的洗澡就可以了。

1.看外观：比较好的螃蟹其外观颜色为青背、白肚、全爪、黄毛。 2.看大小重量：比较好的螃蟹个体都比较大，重量比较重，这样就代表其中的蟹肉蟹黄饱满。 3.看动作：可以碰一下螃蟹的眼睛，若是迅速有反应是比较好的蟹，再把螃蟹翻倒，能敏捷翻身的则是好蟹

大闸蟹和毛蟹其实区别不大，大闸蟹和毛蟹是同一种生物，都是中华绒螯蟹，但是还是有一些区别，因为有一些毛蟹是生长在水稻中，有一些的是生长在江河湖泊中，所以导致大闸蟹和毛蟹最大的区别就是在大小重量上。 大闸蟹以个大体重，青背白肚，金爪黄毛，蟹黄肥厚，肉质嫩白为主要特点，而且由于大闸蟹所生活的环境营养成分会比较充裕，体形相较于毛蟹要大上许多，同时大闸蟹的蟹肉吃起来会比较鲜嫩一些，比一般的毛蟹味道要好一些。

白醋中是含有16种有机酸和20多种氨基酸的，能够促进糖代谢，降低胆固醇。摄入适量的氨基酸，不仅可以促进糖、蛋白质新陈代谢的进行，还能帮助消耗体内脂肪，从而起到减肥瘦身效果。

有人知道的不？

想问一下九龙医院的包皮手术贵不贵，一共花费多少钱和时间？