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自慰是在没有性伴侣时，通过自我抚弄达到满足的一个行为，是正常现象。 　　在自慰的时候通常是想快速结束，造成过快ＳJ，如果自慰过度的话，就会形成快Ｓ的记忆，也就形成早泄了。 　　通过中药调理的方法可以改善早泄，提高精关阈值，改变快Ｓ的记忆。祝各位吧友提早戒撸，早日恢复身体。#前列腺炎#

以后天天打卡 向有经验的大佬学习，看齐 做到不沉迷游戏，经常运动 下面是自己这个月的收获 相信自己

立帖为证，决心戒色，改变龌龊的自己

本人从大学开始学习国学圣贤典籍已有六年，对我帮助很大，尤其是《太上感应篇》对我帮助最大。此篇典籍教人断恶修善从而改变自己的命运，我想把这么好的典籍推荐给大家。为此不定期的为大家奉上白话解释，帮助大家更好的了解此书。

第一天 和女友分开的第210天，失眠，想法就来了

本人初二本来成绩一直不错但是接触了sy成绩一降再降，已经sy了半年了，加油，一定能行的！！

　　首先要让大家明白为什么放生有助于戒除邪淫！邪淫邪淫，在乎一个邪字。与之对立的就是正气！长时间邪淫的人，身体的正气就不足了！当身上的邪气大于正气的时候！你就压制不住你的邪念了！想去戒除邪淫就怎么都戒不掉！为什么？你虽有正念（什么是正念？就是你想要戒除邪淫那个念头！）但是正气小于邪气。邪气太大了。你虽然下定决心想要戒除邪淫，但奈何你的邪气比你的正气强！所以每到关键的时刻你的正念压不住邪气就会破戒。

普门品 行愿品 金刚经 地藏经 八十八佛忏悔文免费结缘包邮，有需要的吧友可以联系我，我也是一步步走过来的，戒色的话我个人强烈推荐八十八佛忏悔文，普门品，效果比较好。

我是名中医医师在这里开个中医诊断舌苔的帖子 大家有什么不懂的可以进来询问 然后附带上自己的舌苔照片..... .

南无大慈大悲救苦救难广大灵感观世音菩萨摩诃萨(三称) nā mó fó nā mó fǎ nā mó sēng 南无佛，南无法，南无僧， nā mó jiù kǔ jiù nàn guān shì yīn pú sà。 南无救苦救难观世音菩萨。 dá zhí duō，ōng。qié là fá duō，qié là fá duō； 怛垤哆，唵。伽啰伐哆，伽啰伐哆； qié hē fá duō；là qié fá duō，là qié fá duō，suō pó hē。 伽诃伐哆；啰伽伐哆，啰伽伐哆，娑婆诃。 tiān luó shén，dì luó shén，rén lí nàn， 天罗神，地罗神，人离难， nàn lí shēn，yí

人过30岁，体力大不如从前，加上现实生活中经常接触病人，诊疗病人，方知身体重要性，爬山采药为唯一乐趣，但是居家锻炼不能少，蹲墙从今天开始记录，无具体数量，想蹲就蹲，现在为止蹲了20个，脚尖未靠墙，感觉还行，腿也没那么累，那么酸，可能与平时进山采药锻炼有关系，持续更新，分享心得，希望能帮助更多人【图片】【图片】

立帖为证，女人只会影响我击剑的速度，男人才是我真正的归宿。

实岁26虚岁27、昨天医生派了疏肝益阳胶囊、今天开始戒色打卡并服药感受。让我努力坚持看到变化—第一天

女人戒色交流群。

【心路历程】一起努力迈向更加健康的方向

世风日下，人心不古，社会道德标准每况愈下，加之现今信息科技发达，在媒体中传送不良信息的管道，实在是层出不穷，多不胜数。青少年的犯罪率为什么不断增加？据中国青少年犯罪研究所的统计显示，近年来，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的 75%以上。网络中的有害信息以及一些电影、电视、书刊的色情描写严重污染青少年的心灵，诱导他们走上犯罪的道路。网络刚兴起时的数年间，据台湾的一份数据显示，每天点击观看色情网

从年初中也有七八年的撸龄了，希望能在戒色养生吧里找到自己的方向和方法，想和大家沟通下心得体会，希望大家都长长久久

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我最近戒了一百多天了，身体不舒服，考虑是戒断反应，但是问题是我视力有所下降。想问一下大家，戒断反应包括视力下降吗？如果不是，那我再考虑一下注意用眼习惯。（ps 但我最近很注意控制用眼了）

20210215

邪淫、手淫为什么不好？ 有人说因为这是一种极致的快乐，所以是在享福，享福就会消耗福报，这不瞎扯吗？当人打坐进入禅定境界时，那种禅悦是世间所有快乐都比拟不了的，难道这也会消福报吗？当然不是。念经持咒也会快乐，所以并不是有快乐，就会消福。佛也没说必须苦修，没说不准快乐呀。大乘离文字普光明藏经讲，无有众生爱乐于苦。凡有所作，希求安乐，乃至菩萨求阿耨多罗三藐三菩提，亦为自他皆得乐故。 那么有人说这会损福报、

脱发问题的确比较棘手，恢复速度也相对较慢。在有些脱发网站会看到，有人戒色8个月也没恢复多少，不仅没恢复，甚至还有继续加重的迹象，有脱发问题的戒友看到此类帖子，肯定会信心动摇，肯定会觉得没希望了，或者认为戒色后头发是无法恢复的，所谓能恢复只是一个谎言。 对此，我可以百分百肯定地告诉大家，脱发绝对是可以恢复的，但是，如果你脱发的程度很严重，那恢复的难度就比较大了。脱发要恢复，里面深有玄机，很多人以为戒色

戒邪淫首先要立下决心，但是不要忽略了一点，屡犯的因素不外乎是身体的精气不足，从而导致定力不足，然后精气的损失也和思虑过度、不良行为〈比如手淫、熬夜、意淫〉等息息相关，因此有时即使有心想戒，力却不足。 不过大家可以求助于佛菩萨的加持力，只要诚心，请求圣贤的加持帮助自己速断身口意的邪淫，切实有效可行的方法是，念南无地藏菩萨的名号，或者念南无观世音菩萨的名号一样可行，看大家与哪位菩萨更投缘，有男性说，淫

戒色初期容易破戒，往往是无所事事，意志力不坚定，遇恶缘破戒等。 抄经可解决以上问题，有事做了而且也不难，坐下静心抄写半小时，一小时也锻炼了初步的定力，抄写过程中也不会遇到诱惑的恶缘。 抄经的好处： 1.锻炼协调能力。 邪淫者身体精神散乱，严重者甚至走路都会歪斜，身体协调失准。抄写从最基本的眼睛和手，意识开始互相协调。我们知道开车的人，眼睛耳朵，手脚和大脑意识，都要互相协调才能安全行驶，身体无法协调就会出安

看色情视频，但是忍住不撸是不是能磨练我戒色决心？

第一天

网页链接 珍惜福报，命自我立

立贴为证

朋友就厉害，练习后好了，ni177520还越来越厉害.能做到就很厉害，都几年了，这次真的做到了

2月27日一句话：刘德华三十年如一日的自律，所以说他能红这么多年，绝对不是偶然的因素。 老梁说，华仔三十年如一日，无论每天晚上多么晚睡，都坚持每天早上6点准时起床，起来吃斋念佛练功。有的时候拍电影拍到后半夜，其他人都困得不行了，刘德华按照自己的程序还得压压腿，抻抻筋，不因为劳累而放弃自己的锻炼习惯。 刘德华穷人家出身，并没有过人的天赋，决定人命运的不是性格，而是一个好的习惯！有了好习惯，好运气也自然来了。

摘自《寿康宝鉴》 悔过向善-善友拦阻 生死一念之间 　　明朝崇祯年间进士曹稚韬，还在当学生时，与邻家妇人私通。妇人的丈夫发现后，要杀死奸夫淫妇。 　　一日，假装和妻子说：“我明天要出远门，必须经数日才能回家。”妻子听了，暗中欢喜。第二天便约曹稚韬晚间来家中幽会。那天恰好是文友聚会的日子。大清早，友人来拉曹去，他不肯去。友人知道他不肯去的原因，强迫把他拉到聚会的地方，并向主持人建议：“今天作文，要按照大会