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1有一天我不知道怎么的突然间有一种觉悟的感觉，那种感觉我即是天，我既是你，也即是他，因为我平时经常打坐，就是突然间，耳朵有一种嗡的声音，很大声，盖过了世间的一切，感觉回到了二维世界有种物体相撞了，他们是终点，也是起点，也是最初，也是过去，那种感觉就是一切的一切的一切。让我感觉我都不是我了，这一切不过是场梦，就像两只蝴蝶注定不能相见，相见既是灭，却由不停的祈祷能与在一起，那种生生世世不停飞舞，一旦相见
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144新手打坐记录，反思总结，给自己半年的时间！
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9禅悦是什么感觉，有没有知道的，说一下
紫金阁
17:44
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0它 它是谁？ 它是你吗！你是它吗？ 它是什么！？它是在你心里呈现的现象，现象是你吗！ 你和它是一体吗？离了它有你吗！ 离了你它有吗？ 你的心不道它会现象吗！没有现象你的心在何处？ 什么是心与心行，是现象吗！？
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7我今日看见打坐好奇的尝试了一下，也不知道是不是自己坐的姿势有问题还是结的手印不对，只要闭上眼睛一呼吸，身体就会不由自主的动起来，腰不断伸直，
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3142常歸壹
2014-03
早晚各双盘一个小时，继续缓慢的增长中，基本每三个月增加20分钟，年末可以到每一坐2小时。早上打完坐，一遍诵读一遍楞严咒，5遍大悲咒，5遍心经。日日如是。 南无阿弥陀佛 -
51、男，87年生人 2、打坐一年左右，参考佛经，南怀瑾先生的书籍影像资料，在此顶礼本师释迦摩尼佛，南怀瑾先生。 3、观呼吸，观心 4、但愿今生有成，自渡渡他
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1你我皆知，此“不争”二字，在我教门根本经典《道德经》中，屡屡出现，达七个章节之多。且千百年来，无论羽士流俗，皆常将此二字挂于嘴边，在国人心中，可谓固蒂深根，故值得我等细细思索。 夫《道德经》者，道学之根本也，亦应是我道教在世间流布最为广泛之经典，想此千百年来，为其作注，进行解读之人，无论道人儒生，乃至释氏之徒。有如过江之鲫，其褒扬有之，抨击亦为不少。 吾等需心如明镜。要知“不争”，与清净、无为等词，
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0“俭”是一种方法，更是一种文化，它激励着我们一代又一代的中华儿女，厉行节俭、崇俭戒奢。 我记得有一则社会主义核心价值观广告里曾提到“俭养德”，这是告诫我们要依靠节俭的行为和俭朴的作风来培养品德，真正地传承节俭，修自身福报。 各位道友！只有理解了“俭”的道教文化，践行“俭”的方法，秉承“重粟惜福”劝善理念，从自己身边的小事、善事做起，使福气常伴自身，祸恶远离而去，真正让“节俭传下去。
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22我这十来天都是双盘打坐，早晚各30分钟，但是今天一天，都是膝盖到小腿酸乏无力，不爱走动，不知道为什么，而且膝盖以下都很凉总想盖被子，有师兄师姐懂的吗？能帮我讲一下吗！🙏
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5460右腿膝盖外侧针扎一样的痛，左腿就很好，下坐时全身很热，尤其是双脚，自打坐以来，下坐后双脚都很热，暖暖的很舒服，早晨做双盘吉祥坐33分钟右腿非常非常的痛，每天坚持！希望可以打通腿部的经络。 自学瑜伽并坚持到现在已经13年，瑜伽和打坐共同进步，自从坚持打坐后发现做瑜伽时腿部更有力量。
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6打卡第一天，今日11点40开始打坐，现在零点34，坚持到两个小时再说
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86常常焦虑抑郁，需要静心，记录一下，给自己监督。
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0属于自己的风景，从来不曾错过；不是自己的风景，永远只是路过。天地太大，人太渺小，不是每一道亮丽的风景都能拥有。 一辈子，只求有一道令自己流连忘返，不离不弃的风景就已足够。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。人生的风景，是物也是人。 我们都是时间的过客。人生，空手而来，必然空手而归。 在你我的时间尽头，一切都将化成云烟。因此，在拥有时，要好好珍惜；失去之后，要舍得放开。 失去之后还紧
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13每日功课： 打坐累计两小时，持六字大明咒 大悲咒五遍 八段锦一遍 读经典一篇 另外持十善业： 不杀生 不偷盗 不邪淫 不说谎、失信 不挑唆、传闲话 不恶语、刻薄语 不说不正经的话、无聊玩笑、无意义的话 不起贪心（贪色、贪吃、贪财） 不起嗔心（情绪） 不起痴心（暂定义为不浪费时间） 其他： 凡道字，重且舒（说话稳重、舒缓） 不发表评论 南无大慈大悲观世音菩萨🙏🙏🙏
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31我发现，我腿太硬，根本不可能盘起来。有没有其他方式可以练习打坐？
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15各位大德，打坐时，经常感觉有某些东西或某种力量离开，或进入身体，但又无不适感是什么情况？紫金阁
4-10
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2打坐深了听见外面的动静容易惊，而且下坐在家听见外面的声音很排斥。各位同修大德有知道这种情况属于什么吗？善心指教，先谢过了。修各位同修精进安康！
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4你们现在练到什么阶段了？ 2015年冬，一天夜里三点左右，我背完《金刚》躺下睡觉。可是躺下之后不光没有睡意，反而越来越清醒。接着我感觉时间好像停止了，空间好像凝固了，整个世界似乎都不动了。随着这种静越来越深入，一种奇妙的现象发生了，我感觉自己的身体像冰雪一样融化了，整个卧室充满浓郁的金色光芒，灵魂摆脱肉体的束缚漂了起来，漂到天花板上转了好几圈。转的时候我听到似有似无的音乐声，不知道是从哪里传过来的。后来
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1187恭请师公镇贴
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4384长时间打坐是入定的结果还是硬忍的结果
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1772本人练习双盘打坐将近1年，最长一次的时间是在高铁一坐2个半小时，估计是因为高铁带来腿盘的不自觉的震颤。平常一坐以一个小时为底线。至于调整呼吸以是越慢越好，估计现在1分钟一次呼吸左右。最近去掉坐垫，上腿盘还是不能完全着落，感觉也就2/3左右。关键是打坐久了，腿盘就会发生不自觉的震颤，虽然腿疼有所缓解，但是气息似乎有点乱，敬请高人指点。
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1038转自网络：真正的修行者，不是佛教书籍法物的收藏家，不是各大寺庙名胜古迹的旅行家，不是执着积德行善的世俗慈善家，不是佛教史、经论、造像的研究者，不是诗琴书画的迷恋者，不是建寺造像的建筑家，不是素食小资主义者，不是宣扬“世界末日”的预言家，不是神神叨叨盲目崇拜的迷信者，不是避世的隐居者，不是外道的灵修者，不是有口无心念佛诵经的盲从者，不是鹦鹉学舌数他人珍宝的传教士，不是占寺为王贩卖佛法而敛财的商人土
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2想请教下各位大神，是不是清明节前后不能打坐？这几天打坐容易头晕想吐还一身痒
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77第8天 早晨右单60分钟+40分钟；上午右单30分钟；下午右单60分钟+40分钟；晚上双20分钟，心静不下来，二座双20分钟。 求求你，别再删帖了好吗念佛是谁
4-9
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1348我今年４９岁，打坐，断断续续近６年时间。６年来，感受颇多，得失亦多。近来常进打坐吧参学，看了许多师兄精进修行的帖子，深觉惭愧，于是发心要好好坐下去，认真对待。在此，也将自己打坐以来的经历、感受和疑问作一记录，愿与同修交流，共同进步。 初试打坐，是在２０１３年夏，当时因一位前辈的推荐，开始接触空海法师讲《阿含经》。向我推荐的这位前辈比较特殊，乃是名门之后，祖辈父辈是与黄裳、朱自清齐名的大学问
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692018年练习打坐两个多月 后来放下打坐 现在开始重新开始打坐 已经打坐一个多星期 时进时退 决定发起打坐日记记录贴 记录每天打坐情况 也是监督自己 反省自己 希望各位师兄多多指教
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291. 双盘人人可练，即使60岁开始练起， 2. 双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3. 如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4. 双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。 5. 开始练几天之后，就会持续的腿疼，然后会腰疼。不练的时候也一直疼。 6. 具体的练法是上座之前做些开胯运动，然后试着双盘，直到盘上，然后忍痛，直到时间越来越长。 7. 练
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530新开一帖，原来的帖子不知何故不能动了，像是被定住了，无论是顶帖还是回复，它始终定在2018年4月11日那个位置。还是先把我的学佛机缘和打坐经历讲一下。十一铭
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550世界上没有比打坐更容易的事了，又不用学数、理、化、外语，不要处理复杂的人际关系。 只要端正上身安静、自然的坐着，关注自己的呼吸或者默念佛号、也可以持咒，道本天成、把生活全部放下就可以。 达摩云:“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道”。
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3时光荏苒
2020-02
有谁知道打坐需要放气，这方面的知识 -
71求，打坐的功法，返观内视的方法……
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2为了身体健康，精力旺盛。。。开始实践养神静观方法。 每天练习一分钟保底。 贵在长期坚持不断。 另外尽量配套早睡锻炼等等。。。较好习惯。 在此记录。 从今天开始。
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
紫金阁
果启
活在当...
