杜绝遗精吧
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飞翔

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    遗精类型总结。
    凡悟00 2015-04
    以此附上自己这一年多对于遗精的总结心得。希望帮助更多的人。 遗精类型:1 睡前口干舌燥（此时一定要记得喝点水再睡）。2睡觉不舒服（如腿乏，头疼难受等此时要活动一下或去洗澡）。3睡前意淫，胡思乱想（睡觉记得带个耳机听戒色语）。4白天意淫，漏精（一定要记得每天都要看精品贴，案例，回答问题等，漏精会导致精关松易遗精）。5白天劳累，运动过度（此时记住让自己别太累，学会控制学会调节）。6饮食不注意，不规律，吃肉多，凉的
    乱乱冲 17:25
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