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4在跑步机上跑步 如果手扶着两侧 会使身体少消耗20%热量 运动30分钟后才有减肥效果 前30分钟消耗的 都是肌糖原的说法是错误的 糖和脂肪这两种能量物质是一起消耗的 只有高强度冲刺运动 才主要消耗糖类…… 明天继续更新 #567go##建身教练培训#运动达人
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2最好还教营养，怎么配餐 还有这么开店，怎么选址的 上班辛辛苦苦也就这么点工资 还不如开个外卖店 自己和家人也能吃健康点运动达人
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0本人刚学健身教练，还没毕业，以后想去杭州发展。请问有没有好的健身房推荐，要那种不逼做业绩的不体罚的，最人性化的健身房#健身教练#2这家健身房实在太坑了。去年11月份办的卡和私教课，说是健身卡能转，到现在消息也不回。私教课勉为其难接受退一半，到现在也一直在拖。有木有小伙伴建个群，商量一下怎么起诉啊。0换健身群或者加健身群的朋友加我，交流健身2天气很冷多穿衣服是一个办法 但是不如增强自己的体质才是根本 选择一些自己适应的体育锻炼 坚持一段时间你就会有收获的1哭泣运动达人
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17兄弟们，不说了，看到这个福利，穷苦打工人也打算冲了！ 乐刻运动新年大礼送出【5折月卡优惠券】 就地过年的打工人福音，24小时营业健身房—乐刻运动 “妈，不用担心，孩子在外过的很健康。”他们
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38mc李sir
2019-11
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0🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 吴中永旺馆招聘教练两名 基本要求： 1.熟练掌握一门特色课以上 2.热爱学习/为人第一 联系人：186622884500夏天到了，朋友们，游泳健身么共 4 张1最近我私处生态不太平衡，白带增多干痒，朋友有什么好的洗护液可以推荐吗？
运营管...
