比智高长高吧
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    炎炎夏日总是让人感觉烦闷,大人都会想吃个冰淇淋,喝杯冷饮,孩子更怕热,自然也会闹着吃。这时不妨自己在家做个水果酸奶脆,酸甜冰爽,美味又健康,还超级简单哦。 今天【比智高长高小厨房】就给大家带来了这道孩子在家也能吃的冰淇淋--水果酸奶脆。 食材中的酸奶保留了牛奶的营养价值,还含有丰富的钙、维生素D和蛋白质,能够促进孩子长高; 猕猴桃、芒果以及蓝莓则含有丰富的维生素和微量元素,而其中的花青素和维生素A,能够充
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    夏天有件重要的事情就是抓紧时间领着孩子蹿高去!要不然,这一年就被你这样浪费过去了。 长高黄金点1:营养 儿童营养学专家认为,在诸多后天因素中,营养是至关重要的。其中有5大关键点。 关键点1:均衡 人体生长完全来自于入口食物的质量,想让孩子长得高,摄入的营养要均衡。每天保证吃入食品多样化,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。 关键点2:钙 钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取人体所需要的钙量,血钙和
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    孩子的骨骼年龄简称骨龄,是根据骨骼发育程度估算的发育年龄,是评价青少年儿童生长发育较为可靠的指标。在青少年儿童时期,相较于年龄,骨龄可以较准确地反映出骨骼发育的成熟状态。 骨龄成熟速度通常为每年1岁,大致与生活年龄相当。但是骨骼的发育受到先天遗传因素以及后天营养、运动、睡眠、心理等多种因素的影响,骨龄的成熟速度往往与年龄增长并不相符。由于不合理的生活习惯等其他原因,往往会加快骨龄的成熟速度,导致骨龄
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    不少家长都听到过这样的说法:"喝牛奶补钙,能让孩子长得更高",所以我们会听到不少妈妈这样唠叨孩子:"快把牛奶喝掉,否则你就不能长得更高更壮啦!" 喝牛奶并不是越多越好,小心适得其反 很多家长都觉得牛奶能长高,就让孩子多喝牛奶。但是其实人一天摄入牛奶最好不多于300ml,差不多是一盒牛奶的分量即可。牛奶喝多了,孩子肠胃比较娇弱,难以吸收牛奶中的营养和钙质,反而会让孩子肠胃更难受。 牛奶中的钙并不能让骨
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    检查孩子作业,这是大多家长每天必不可少的一件事情。但是你检查作业的方式对吗?今天我们就一起学习有效的检查作业方法。 帮孩子检查思路 做完作业时发现有不正确的地方,首先不要指出具体错误之处,而是说出大体范围。如:问一句“做得不错,但这个题有些不对的地方,你再看看。” 或者在有问题的地方画上—个小圆圈,让孩子自已找出不正确的地方,以改之。这样就能培养孩子对自己负责任、认真仔细的学习品质。 不做孩子作业的监
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    “播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。by 美国心理学家威廉·詹姆士” 这就是说,习惯可以决定一个人一生的命运。 童年时期是一个人人生的起步阶段,同时也是各种行为习惯形成的关键期。因此,父母应该重视孩子良好习惯的培养和熏陶,包括生活习惯、待人习惯、学习习惯等。 孩子上学前,家长一定要帮助他养成这6种习惯! 01自己的事自己做 人的一生,很多习惯都是从幼儿时期养成的
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    Hello,大家好,很高兴又和大家见面了!今天【比智高长高小厨房】给大家带来了一道外酥里嫩的补钙营养早餐--爆浆奶酪布丁吐司。 奶酪、牛奶加水果的搭配可以满足孩子一天所需的营养,为孩子提供长高所需的钙和蛋白质。另外燕麦富含膳食纤维,能控制血糖,有效地预防便秘,改善肠道的环境;蓝莓中的花青素,还可以起到缓解孩子眼睛疲劳、保护视力的作用。 下面就一起来学学如何制作吧~ 长高食谱-爆浆奶酪布丁吐司 材料:配方奶、吐司1片
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    在夏天35℃就像一道醒目的警戒线,如果用它来区分“热”和“很热”那么温度一旦超过37℃无疑是“非常热”气象学上通常把超过35℃的日子称为“高温天”超过37℃则称为“酷暑”这几天小伙伴们是不是热爆了? 闷热潮湿的苦夏,想要清凉一“夏”吗?福利时间比智高暑期钜惠活动明日开启!惊喜活动,助您暑气全消!各位家长你们准备好了吗? 这么热的天气除了比智高的夏日福利还有什么能与夏天抗衡?当然就是空调啦! 但是经常听到宝妈们说
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    今天给大家推荐的长高运动是足球。 足球是一项全身性的体育活动。足球不仅可以锻炼身体,同时它是一项趣味性十足的活动,还可以增加孩子的童年乐趣,并且可以培养团队意识,对孩子的性格也有不小的影响。 踢足球的好处 1、促进骨骼生长 足球的训练主要都集中在腿部,在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨骼的血液供给得到了改善。骨骼的形态结构和机能都发生了良好的变化,增加骨密质。 足球可以改善全身的血液循环,孩子
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      这个季节,小宝宝也会长得很快!在宝宝长个最快的时候,怎样让宝宝身高更胜一筹呢?营养是绝不能忽略的必要因素。   人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6~10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这“神秘的5~10月”里,应该适当增加营养,加强运动,以利于身体的生长发育达到最佳状态。   为何人体在5~10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度
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    很多重视孩子身高的妈妈已经认识到定期给孩子做骨龄检查的重要性,骨龄在一定程度上反映了孩子的未来身高发育程度,但说到骨密度检查却有不少妈妈还存在疑惑,那么这骨密度检查到底有没有用?骨密度和孩子长高有关系吗?该不该给孩子做呢? 比智高小编的答案是需要做! 为什么孩子长高一定要做骨密度检查?一起来听听医生怎么说! 骨密度是孩子健康重要标准之一 骨骼矿物质密度简称"骨密度",它体现的是单位面积"骨头里"
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    各位家长、小朋友们大家好! 现在正值夏季,是孩子长个的好时节。今天比智高小编给大家带来了一道简单易做又好吃的长高美食----日式蛋烧。 鸡蛋含有丰富的蛋白质,对于生长发育期的青少年儿童来说,不仅有利于神经系统和身体的发育,还能健脑益智,改善记忆力。到底该怎么做呢?现在就教大家! 所需食材 鸡蛋4个、西红柿1个、油10毫升、盐3克。 做法如下 1、将4个鸡蛋磕入碗中,加少许盐后,将鸡蛋打碎; 2、西红柿切十字花纹用热水烫一
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    对于所有年龄段的宝宝,水和牛奶都是健康的最佳选择。 为了让宝宝喜欢喝白开水,你可以这样做: 宝宝在外面跑来跑去疯玩了半小时之后,及时递给他一大杯清凉解渴的凉白开。 也可以准备一小瓶白开水,告诉宝宝,这是宝宝专用,口渴了可以自己去倒水喝哦。 平时,妈妈们要做宝宝的好榜样,让宝宝看到你大口喝水的样子,表现出你很爱喝水,这样宝宝也会觉得水很好喝。 可以试着给宝宝多种选择,比如在水里加一片柠檬片、一颗草莓或是其
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    每个家长都希望自己的孩子能长的高一点,如果孩子的身高低于家长的预期,作为家长是很头疼的事,那么有什么好的方法可以帮助孩子长高吗?下面和比智高小编来聊一下孩子的身高问题。 【孩子一般多大会长高?】孩子长高是分为几个步骤的,要抓住这几个长高的时间段。 1、长高的第一时间段 9岁之前是给孩子打下长高基础的第一时间段。 2、长高的第二时间段 10-16这个时间段孩子正处于青春发育期,这是长高很关键的时间段。 在这个时间段内
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    每位家长都希望自家的孩子能够长得高,所以什么有营养就给吃什么,其实这是有很多需要注意的地方,什么该多吃什么该少吃,都是需要注意的,长高可不是就是多吃就好的,长高也是有一些需要注意的地方,下面比智高小编就给大家介绍一下孩子长高所需要的注意事项,希望可以帮助到有所需要的孩子们。 有效长高方法: 一、早餐要吃好吃饱。早餐是一天补充营养的开始,睡了一夜前一天的营养消耗的也差不多了,所以早餐一定要补充足够的营
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    身高关系着孩子今后的发展,越来越多的父母开始重视孩子的身高问题。有调查显示35%的妈妈对孩子目前身高不满意。 为了让孩子长高,家长也都挖空心思的给孩子补钙、试偏方却效果甚微,其实帮助孩子长高并没有那么难,日常生活中做好以下几件事就能帮助孩子多长几厘米! 1、定期测量身高和体重并做好记录 孩子生长是个连续的过程,从出生开始父母就应该定期为孩子测量身长或身高还有体重,并记录好数据。 一般理想状况下,身高应该一个
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      孩子的身高是很多家长都会关注的问题,虽然大家都不愿意用身高去评判孩子,这样显得肤浅。但不可否认的是,身高不仅影响孩子的“外在评分”,还在无形中影响着孩子和同龄人的相处,与人交往的积极度,甚至是往后在学校、在集体里的整体发展。   身高是伴随孩子一生的“标志”,有的人很佛系,觉得身高是遗传的,随缘就好,有的人则认为后天才是关键,从小就为孩子长高做了不少努力。那在长高这件事上,我们能做的又有多少?
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      孩子身高矮小父母烦恼多,身高矮小也会影响孩子的心理健康,身高矮小的孩子会出现自卑的心理,可见身高矮小会给孩子造成非常大的影响,多吃些含钙的食物,能够促进骨骼生长发育,有利于孩子身高增长,那么,哪些食物能起到增高作用呢?   多吃这几种食物能增高   1、酸奶、牛奶:酸奶和牛奶中含有丰富的钙质,能促进孩子骨骼发育,并且能改善孩子的免疫功能,提高孩子身体的抗病能力,酸奶中不仅含有钙质,而且含有丰富的益
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    用这些温柔的方式叫醒孩子 提前告知 在前一天睡觉前告诉孩子第二天会叫醒他,这样他就有心理准备知道父母会叫他。如果孩子每天都是叫醒的,那么就不要再说了。但是如果父母把时间改变了,那么就要告诉孩子,让孩子有个心理准备。 利用光线 现在有的家长会用调节灯光的台灯来叫醒孩子,如果没有那种台灯家长也可以借助阳光来叫醒孩子,但是在拉开窗帘的时候一定要缓慢,让孩子有个适应的过程。 利用早饭香气 父母在做完早饭后可以把冒
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    跳绳不仅可以促进青少年的身体发育,而且对其灵敏度,速度,弹跳及耐力等身体素质都有很好的锻炼。跳绳是一项高耗能的运动,每半个小时消耗热量400卡路里,而且跳绳对于心肺系统的各种脏器、自身协调性、姿态、减肥都是有相当大的帮助。 有研究表明,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳对于减肥的作用也是十分显著的,它可以结实全身的肌肉,消除臀部和大腿上的多余脂
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    孩子能不能长成大高个,遗传因素当然占据了主导地位,但后天因素的影响也不容小觑。要想孩子长高个,就需要保证充足的睡眠,再加上适量的运动锻炼,还需要让孩子摄入充足的营养。当然,营养来自饭菜。为了能够让孩子拥有“大长腿”,妈妈们在饮食上费了不少心思。 而在夏季时节,妈妈们可要好好安排孩子的膳食,为其发育做足营养储备。孩子的饮食,一定要做到多品种,注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配,不挑食不偏食,保持饮
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      晚睡除了可能造成孩子躁动爱哭闹,个性怯懦,缺乏行动力,意志力薄弱,影响神经系统发育,影响智力发展,还会伤害孩子的心脏,埋下将来发生心血管疾病的种子,也会让孩子长不高,甚至性早熟。所以可以通过这些办法尝试让孩子不在熬夜!   不是累了才要睡,而是时间到了就必须睡   肝脏在下午三点就已经开始进行同化作用,所以下午三点以后不宜再让孩子吃太多东西,晚餐简单就好,这样才能让孩子早早上床睡觉。   有的父母
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      现如今越来越多的家长关注孩子的学习成绩外,也更多关注孩子的健康发育,身高问题被越来越多的家长提起。尤其逢年过节碰到亲戚熟人,都会问一问孩子的身高情况。很多家长为了让孩子长的高高壮壮,也是寻找各种方法,只为了能让孩子“高人一等”。   但是,方法不对的话对于孩子长高起不到太大作用,这也是因为对于身高的各种问题了解不够全面,导致没有用对方法!   孩子长高前的4大预兆!   1.饭量明显增加   孩子一段
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    现在的父母都希望自己的孩子长大能有一个“身高优势”。孩子长个儿营养必须跟上,于是牛奶就成了很多家长的选择,因为大家都说喝牛奶能让孩子长高。 在小区跟一个家长聊天的时候,有个家长就说自己女儿,今年四岁了,现在身高是94cm,父母可着急了,希望他将来能长个高个子,为了这个“梦想”,家长说每天给她准备三大杯牛奶。 不过,喝牛奶就是长高的“万用法宝”吗?喝牛奶真的会让孩子长高吗?今天和比智高小编一起聊聊牛奶和身高
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    随着人们审美要求的提高,身高成了很多人就业、择偶的条件之一。因此很多家长都非常关心孩子的身高,只是人的身高增长往往到了一定年龄就不再长了,那么如何判断孩子还能不能再长? 判断能否再长高,需查看骨骺线闭合情况: 判定孩子能否再长高最科学的方法是:查看骨龄骨骺线闭合情况,如果还没有完全闭合,那么就有再长的可能,一旦骨骺线完全闭合,再长高就无望了。 但很多家长都觉得去医院检查骨骺线比较麻烦,因此想通过一些简
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    对于孩子长高来说,比智高小编一直觉得跳绳是最好的一项运动。 跳绳不仅可以促进青少年的身体发育,而且对其灵敏度,速度,弹跳及耐力等身体素质都有很好的锻炼。跳绳是一项高耗能的运动,每半个小时消耗热量400卡路里,而且跳绳对于心肺系统的各种脏器、自身协调性、姿态、减肥都是有相当大的帮助。 有研究表明,跳绳对心脏机能有良好的促进作用,它可以让血液获得更多的氧气,使心血管系统保持强壮和健康。跳绳对于减肥的作用也是
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      肥胖不仅易引发高血压、糖尿病等问题,还对儿童身高产生影响。肥胖的孩子,体内脂肪含量相应较多,脂肪细胞中含有一种名叫芳香化酶的物质,这种酶可以将雄性激素转化为雌性激素,并引起性腺发育的紊乱。男孩女孩体内都具有雄激素,肥胖的男孩女孩都容易发育提前,发育提早一年,往往会损失5~7厘米左右的身高,成年后达不到遗传的身高。   肥胖的儿童易于骨龄提前   许多肥胖的孩子在幼儿时期都长得比同龄孩子高,殊不知,骨
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      想让孩子分分钟乖乖吃饭,这几道拿手菜是必须要学的,妈妈们赶紧动手做起来吧!   蒜蓉蚝油炒双耳   用料   木耳,银耳,胡萝卜,大蒜,油,盐,耗油。   做法   1、取适量的木耳泡发4个小时左右,择洗干净根部的杂质控干水分,银耳我用的是新鲜的所以省去了泡发的环节,只需切除根部冲洗干净撕成小朵即可胡萝卜清洗干净泥沙削去外皮切成厚薄均匀的胡萝卜片,胡萝卜属于配料不需要太多。   2、大蒜适量剥去外皮清洗干
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      每个妈妈都希望自己的宝宝将来能更聪明健康,长得更高一些,拥有一双大长腿便更好了。在美好的愿望下,妈妈们可没少做努力,让宝宝吃最好的玩最好的。但是,成长只有一次,要让宝宝更好地发育,光有这些还不够,需要妈妈们再细心一点儿。   宝宝每天都有变化的,而每天对着宝宝,妈妈们应该比较难察觉到宝宝的变化,就拿生长发育来说吧,其实,宝宝生长发育有个有趣的规律,他们生长速度并不是匀速的。   有研究表示,宝宝
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    服用比智高注意以下几点: 第一、少吃甜食,远离碳酸饮料,多喝白开水。 如果体内糖分过高,将导致生长激素分泌降低 第二、晚上10点就睡觉 人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点 第三、多做运动 多做跳跃、伸展运动,运动时会拉扯关节,刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、单杠运动,跑步等 第四、加强食物的营养成分摄入,补充蛋白质。
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    宝宝补钙,可以通过一些食物来补充。比如,可以让宝宝喝一些牛奶以及骨头汤,吃一些蔬菜以及海产品等等。此外,如果这些食物都不能够让宝宝补充足够的钙质的话,那么还可以让宝宝吃一些补钙剂的。 宝宝在生长发育的阶段,需要大量补充钙质。否则的话,宝宝的身体健康会受到诸多不良的影响的。通常来说,宝宝补充钙质的话,是可以通过一些食物来进行补充的,那么宝宝补钙吃什么食物?下面了解一下。   1、牛奶   对于宝宝来说,
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      人们常说要想长高就要多补钙,当然补钙对长高是有帮助的,可对于怎么补钙,大多数家长一定存在以下几个误区:   过量补钙   只要能补钙,家长就会使劲给孩子吃,这样非但不能达到家长所期望的结果,反而还会造成相反的结果。钙与骨骼的生长有密不可分的关系,也不是孩子吃的越多就会越好的。钙补充的多,可孩子只能吸收那么一点,多余的钙会造成什么结果你想过没有?   人体的微量元素是有一个平衡点的,如果某一元素含量
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      近年来人们的生活水平越来越高,对孩子全方面的成长愈发重视,而且孩子的生长发育问题更是成为了众多家长的重中之重!身高也逐渐成为孩子成长发育的一项重要指标,对今后的学习、就业、结婚等都有着重要影响。孩子的身高受到遗传影响与后天环境因素影响,因此孩子的身高生长潜能的发挥则由后天环境所决定!所以如何让孩子的后天环境中发挥出更多的生长潜能是家长们应该要关注的重点!   1、把握住长高的3个黄金期   孩子长
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      蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分,人体所有的重要组成部分都需要有蛋白质的参与。特别是处于生长发育期的青少年,需要补充大量的蛋白质,来维持正常的机体活动。但是补充蛋白质不能乱补,它也有很多讲究,具体该怎么补,赶紧一起来看看。   食物中的蛋白质有好坏之分?   人体如果缺乏必需的氨基酸会导致生长停滞,各种激素、酶的生长减少、免疫功能低下,出现厌食、消瘦和精神萎靡,学习效率下降;严重者可出现贫血
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      现实生活中,很多家长对孩子身高矮小并不重视,他们认为孩子是晚长,肯定能等到“蹿个子”,那晚长的几率有多大呢?晚长的孩子就像高考前三个月杀出的黑马!平时成绩平平,甚至不及中等水平,最后三个月成绩突飞猛进,轻松逆袭!   从身高角度讲,这样的“黑马”也确实有,尤其是在物质生活极其匮乏的年代,不少家长的印象就是高中还能在长高几厘米。可是,如今营养水平有了很大改善,晚长的比例已极低,往往是100个等待晚长
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      个子高一点儿,总归是人生的加分项!你肯定也经常和亲戚们、闺蜜们讨论:怎么才能让宝宝长高点儿呢?除了补钙这招,还有没有别的办法啦?全家人都想让孩子长高点,要补钙或怎么做才有效?   孩子今后的身高与遗传有相当密切的关系,当然后天营养也是很重要的。但是仅仅补钙不一定能使孩子长得更高,如果钙补充过量,除了可导致孩子出现便秘,还可导致钙质沉着在人体其他脏器中,导致不该出现的肾结石、脑钙化等。希望家长不
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      宝宝每天都有变化的,而每天对着宝宝,妈妈们应该比较难察觉到宝宝的变化,就拿生长发育来说吧,其实,宝宝生长发育有个有趣的规律,他们生长速度并不是匀速的。有研究表示,宝宝们都有猛长期,这个时间可能会持续2-9天,期间内孩子的身体突然猛长,1天就可以增高0.9cm。妈妈们可能要问了:怎么才知道宝宝是不是处于生长发育的关键期呢?如何才能抓紧长高关键期,让宝宝身高往上蹭一蹭呢?   别急!只要妈妈们细心观察,依旧可以
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      遗传是一个异常精密的过程,由遗传决定的60%-70%部分不容易改变;然而造物主给了我们30%-40%的空间可以自由发挥,就是通常说的环境因素影响身高,后天的身高是可以干预的。   成功案例就是NBA篮球华人明星林书豪,身高191cm的林书豪父母身高只有168cm,但是通过营养、运动等后天干预,林书豪比爸爸高出20多厘米。   科学研究表明:生长激素是促进人体长高的关键因素,营养、运动、睡眠、心情等都会影响生长激素分泌。正常发育的儿童
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      如今家长们都比较关注孩子的成长,尤其孩子身高这一项。几乎从孩子出生开始,家长们就已经卯足了劲想让孩子长高一点儿,家长们经常会想我家孩子是不是长得慢?会不会遗传父母的身高?等等问题时常困扰着各位家长。   父母身高不高,孩子会受影响吗?   人的身高,60%是由先天遗传基因决定的,40%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素的影响。先天不足,后天来补,即使父母个矮,及时干预,充分发挥孩子后
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    想要让儿童长高的黄金季节,除了遗传因素,营养是儿童身高增长的一个重要因素,这个时候家长要注意让孩子均衡饮食,肉类、谷类、奶及奶制品、水果蔬菜合理搭配,要避免和纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。   专家建议: 1、让宝宝细嚼慢咽   快吃食物会给胃增加负担,导致消化吸收障碍,甚至引起胃肠疾病。 2、尽量少给宝宝喝碳酸饮料   有资料表明,偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过
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    首先要根据孩子的性格、体质特点选择孩子喜欢的运动,千万不要强迫孩子做他们不喜欢的运动,否则影响孩子的情绪,对长高不利。在孩子喜欢的基础上,可以根据孩子的年龄及运动发育水平选择跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动。 这些运动能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。但也要注意不能急于求成,因为长期过量超负荷运动会造成软
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    为什么年年补,还是缺? 年年补年年缺,不是补得不够,而是我们只顾着补。打个比方: 在一个漏的水桶里装满水,第2天水少了一半,加满后第3天又少了一半,加满后第4天又少了一半。不把漏洞补好,天天加水也不可能把水装满。 孩子的身体也是一样。脾胃功能不好,装再多补钙的食物放胃里,也没办法吸收,最后只能变成垃圾排出体外。只看到水装不满,看不到桶的漏洞,和看到孩子缺钙,却忽略背后的原因,是一个道理。 想告别这种情况,
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      如何让孩子长高这个问题,是所有家长们极度关心的。每个孩子的生长速度都不一样,这些跟遗传因素和后天因素有关。但是世界卫生组织研究也指出,在同等条件下,一年中长得最快的是在3-5月份,是孩子的“生长旺季”。   对身高影响最大的因素莫过于遗传了,基因的力量是强大的,决定60%-70%的身高,但是剩下的30%-40%也相当重要,也是唯一能改变的部分。这部分主要由睡眠、运动、营养、心理等因素决定。   1睡眠   首先是睡眠,孩
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      影响孩子长高的因素很多,最容易被家长忽略的是睡觉这件事。据专家介绍,孩子在睡觉时(尤其是深度熟睡时),生长激素的分泌量比清醒时多约3倍。如果长期缺乏优质的深度睡眠,肯定会影响孩子的身高。而这些影响孩子深度睡眠的错误,快来看看你有没有犯过。   都说不能输在起跑线上,但起跑线在哪你知道吗?   1.睡前责骂孩子   一些被工作折磨了一整天的父母,回家面对孩子的哭闹,难免会一时烦躁,变成虎爸虎妈大声责骂孩
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      蛋白质是组成人体细胞和组织的重要成分,人体所有的重要组成部分都需要有蛋白质的参与。特别是处于生长发育期的青少年,需要补充大量的蛋白质,来维持正常的机体活动。但是补充蛋白质不能乱补,它也有很多讲究,具体该怎么补,赶紧一起来看看。   食物中的蛋白质有好坏之分?   人体如果缺乏必需的氨基酸会导致生长停滞,各种激素、酶的生长减少、免疫功能低下,出现厌食、消瘦和精神萎靡,学习效率下降;严重者可出现贫血
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    对身高影响最大的莫过于遗传了,基因的力量是强大的,决定60%-70%的身高,但是剩下的30%-40%也相当重要,也是唯一能改变的部分。 这部分主要由睡眠、运动、营养、心理等因素决定。 1 睡眠 首先是睡眠,孩子一定要保证充足的睡眠,在睡眠中吸取精华,确保第二天有良好的精神状态,让头脑清晰,身体强壮。 就算不是孩子,作为成年人也能感受到,熬夜与早睡的区别,熬夜后第二天,整个人昏昏沉沉,做事不上心,还影响情绪。 2 运动 这是生长必
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      随着生活水平提高和经济社会发展,家长们都希望自己的孩子能青出于蓝胜于蓝。而身高长得高一些,人生道路上的选择也能多一些。那么,人到底是怎么长高的?难道真的是像人们所说的那样,完全取决于遗传因素吗?下面我们一起来看看吧。   一、遗传基因对身高的影响   相信很多家长们都知道,孩子的身高60%-70%是由基因决定的。遗传是影响孩子身高的最大潜在因素。除遗传因素以外,来自后天的饮食、运动、睡眠等因素,也会对孩子
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      今天给大家带来的是生长规律中对孩子身高增长最有作用的三个黄金时期,那些还在问如何长高的家长一定要注意了。   婴幼儿期--快速长高期   婴幼儿期是一个从出生到遵循遗传规律生长的重要时期。那在这个时期家长应该做些什么呢?请注意!   合理喂养   4-6月的时候,孩子的吞咽反应会慢慢取代伸舌反应,在这个时期要给孩子添加辅食,可以让孩子向半固体和固体饮食过渡。切记,如果不能在正确的时间里完成这个过渡,很可能
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    比智高是什么?效果怎么样?贵吗? 分析家长经常会问到的问题发现,这三个问题问的人数最多。 首先,很感谢亲爱的家长们,大多数家长关注的第一个问题,不是这个东西多少钱?而是效果好不好!我认为要我投资带回家的商品,一定要满足三个条件, 第一,我是否需要,第二,品质是否足够好,也就是效果好不好,第三,是不是买得起。 首先,我们要确定我是否需要,如果您家里有儿童、孕妇、中老年人,尤其是孩子,请想一下,您家的孩子
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      又到5月了,这是孩子一年中生长最快的一个月,一年长高高度的60%-80%都集中在这个时期,错过就要再等一年!只要方法正确就能让孩子的身高猛地蹿一蹿,一年内长高10厘米不是问题。   睡眠足又好是孩子长高的秘诀   在孩子长高的过程中,睡眠比营养和运动对身高的影响更大,却往往容易被家长们忽略。老话说,睡长睡长,睡觉才能让孩子长高。不仅要睡,还得睡足睡好了,才能让脑垂体大量分泌长高的必备物质——生长激素。而生长激

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