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198去年一个物理老师和我练习马步桩，他有便秘，30来岁，练习两三个月马步桩之后，食欲得到增强，便秘好转，他是陕西人，发现自己到饭点比以往饿的快，中午吃的也比以往多，要吃一碗面还要加2个饼，够能吃的。. 前些日子，一个56岁朋友，也是在练习2个多月，发现自身吃的也比以往多，还增重了1公斤，他以前是应酬多，吃喝伤了肠胃，消瘦。 许多朋友在练习过程中，还发现，自身早上排便的速度比较快，食欲增强，排便快，说明自身消化吸收
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0一、黄豆猪骨汤：猪骨200克，黄豆100克，生姜适量。清洗猪骨和黄豆后加入适量水，加入切好的生姜，炖煮至猪骨酥软，黄豆熟烂，调入适量盐，就可食用。这道汤具有健脾益胃、强筋壮骨的效果，适合脾胃虚弱的孩子食用。 二、山药粥：山药100克，粳米50克。将山药洗净切片，粳米淘洗干净，放入锅中，加足量水，煮至稠状，可以在早餐或者晚餐食用。山药粥具有健脾益肺、益气养阴的功效。 三、枸杞南瓜粥：南瓜250克，大米100克，枸杞10克。将南
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3目前身体表面症状表现，舌苔厚腻，无论刷牙的时候刷多干净，舌苔一段时间就有变白或黄腻了，白厚腻时间比较多，尤其是舌根，总是厚腻且用手刮一下味道很大(用了漱口水吞口水喉咙都有味)。喉咙总是很干，偶尔发痒干咳不是渴但喝水也管用还是干，一段时间不喝水，口就变得很干，口水粘，这时候味道就很重，有股类似腐臭，由于喉咙干吞口水的时候味道就涌出来了，眼睛干，眼白浑浊不白总是有血丝。 肠胃方面，消化差，容易拉肚子，肚子
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245结肠炎是西医的病名，属中医的“久痢”、“滞下”、“泄泻”等范畴。中医认为它的基本病机是：脾肾阳虚，湿热蕴结大肠，导致痰瘀互结，缠绵不愈。中医在治法上，丰富多彩。疾病初期，可用通因通用的泻下法，来驱除病邪，会很快康复。一旦转入慢性，尽管病位在肠，但在治法上则以调补脾肾为主。肾司二便，脾主运化；脾不虚不泄，肾不虚不久泄。无湿不成泄，病邪所凑，其气必虚。这些都是中医对本病的认识。病情比较顽固的，还可加用
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125生活中有胃病的人很多，有的是胃炎、有的萎缩性胃炎、有胃壁出血的、有胃液不足的、有胃液太多吞酸的、嗳气的、反胃的、有胃疼的、有胃胀的等一系列胃病，很多临床上见到的病人，一直吃胃药但对胃病治疗效果很差，比如那些脾气特别大的人和性格特别内向的人，这些人的胃病临床上发现都与肝气郁结有关，。这些人吃胃药也没什么效果，胃镜检查胃确实有病，但吃胃药就是不好，因为这类人的胃病跟胃没什么关系，主要病在肝，调理肝后胃
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6哪位老师帮我看看我这是什么情况，我大便不成形糖稀，怎么办，祛湿是不是不好去啊
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6看了中医，医生说有什么痰湿啥的，舌苔的中后区是厚白苔，脸色差，大便不成形，吃多少脸上都不长肉，皮肤干燥，法令纹明显，眼窝凹陷！还有特别怕冷，手脚一年四季冰凉！气短懒言！烦死一堆症状！
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0脾胃作为人体消化系统的重要组成部分，其健康状况直接影响着我们的身体机能。当脾胃功能出现问题时，身体会有一系列的表现。了解这些症状，有助于我们及时发现并调理，从而维护身体的健康。 消化不良： 脾胃功能不佳时，最明显的表现就是消化不良。这包括食欲不振、餐后饱胀感、嗳气、反酸等症状。患者可能觉得食物难以下咽，或者吃了一点就感到胃部不适。 营养吸收障碍： 脾胃不好还会影响到营养的吸收。长期下来，患者可能会出现
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0早养胃，午养心，晚养百脉，每天这样做才叫养生！ 人们常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。 “早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。 第一件大事：早上养胃 黄金时间点：7点到9点 早上7点到9点是胃经当令的时刻，是养胃的好时机! 这个时间段，气血流经胃经，此时养胃的最好办法就是按时吃早餐。 只是在现实生活中，辰时即
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0握力越强，肝气越足！每天“握拳”，可以养肝！ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。 中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，意思是说，气和血是相互依存的。而肝作为负责疏泄气机、贮藏调控血液的主要脏器，当其生理功能正常、肝气充足时，人体的气机得以流畅运行，血液得以正常循环，从而为身体各部位
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0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
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1贴吧名字：自我恢复
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0比跑步和游泳更简单！癌细胞都怕它，还能升免疫，人人都能做！ 每天分享健康养生知识 免疫力低，各种疾病就会频繁“上门” 相信大家都知道 跑步、游泳等运动可以提高免疫力 其实，有5种趣味运动小方法 在家就可轻松完成 而且提高免疫力的效果 不会比跑步、游泳差哦！ 1 唱歌 图片 研究证实：唱歌是呼吸肌在特定条件下的一种运动，好处不亚于跑步、游泳、划船等。 唱歌的好处有： 提高身体免疫力 唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑
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16大伙分析分析 经常困乏 眼睛无神 容易长痘 舌苔白厚 一直调理不会 我才24岁
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0高级精品研修班《四诊合参》 针对人群 1：舌诊，脉诊，脐诊，面诊不清楚者 2：多年从业者遇到疑难杂症难以解决的问题 3：中医爱好者从中探究奥秘 4：育儿妈妈获得育儿知识为孩子保驾护航。 [嘘]透露点剧情 从布袋舌看肾的气化功能 从棍舌看邪气的盛衰 从船舌能载哪些信息 如何让齿痕舌回归正常 厌食和脾虚舌白还是舌红 颈椎病的舌象的三大特征 镜面舌与杨梅舌虚实怎么辨 感冒与发烧的舌形差异在哪里 肺炎与咳喘看舌尖还是舌根 遗尿看舌的
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1四磨汤的功效与作用和适用人群是什么？小孩子可以用吗？
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0脾胃虚的人，常吃这8种食物👇👇👇 1蒸苹果 2小米煮粥 3茯苓（四神汤） 4芡实 5五指毛桃 6陈皮(脾虚/湿/盛) 7莲子（脾胃止泻） 8干山药 养脾胃好行为:👇👇👇 1经常吃早餐 2经常运动不懒惰 3经常揉腹促消化 4三餐规律，不暴饮暴食，远离辛辣刺激食物 5减少思虑，保持健康 6饮用佳食引一段时间，补充消化酶，消化好更轻松共 4 张
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0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
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0手上有一奇穴，让你肝血充足眼明亮，常揉效果好 —— 以下是正文 —— 后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。 “后”，与“前”相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。 “溪”，穴内气血流行的道路。 “后溪”名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。 作为八脉交会穴，后溪穴可以和人体的其它血脉沟通，临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用
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0握力越强，肝气越足！每天“握拳”，可以养肝！ 传统医学理论中，肝被视为与生命力、精神状态紧密相关的重要器官，被赋予畅达全身气机和储藏血液等多重功能。握力作为人体的一种力量表现，与肝气的盛衰关系密切。 中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，意思是说，气和血是相互依存的。而肝作为负责疏泄气机、贮藏调控血液的主要脏器，当其生理功能正常、肝气充足时，人体的气机得以流畅运行，血液得以正常循环，从而为身体各部位
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0脾胃不好，可以用破壁机打五谷豆浆喝。营养也丰富，主要是容易吸收！
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60天天拉稀，手淫过多，一身的病，戒不掉，这个下决心戒，两个月了，阳痿早泄，失眠多梦，头疼头晕，
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4本人父亲几年前开始，脾涨，如今已经把肚子撑的像个气球一样，去医院检查，只是说这个症状是巨脾，骨穿都做了几次，换了好几家医院均无诊断出异常，有没有诊断过此类病情的，或者有认识相关专家。以及老中医的，多谢了。
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5调理前后的舌苔明显真的很大！宝宝之前舌苔厚腻发白，调理后舌苔恢复正常状态，胃口好了，口气没了，睡觉踏实了，吃饭醒香了，身体呗棒！
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0建议你看完了也保存下，这表很珍贵！人手一份！ 有病不治不可能，但有病不妨就是真傻啦！下边我们报社联系了很多医生给大家整理了一份疾病对照表，可以对照自己的疾病有效预防、调理，值得每位朋友收藏和分享~ 第一张表 吃走心脑血管病 预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。 疾病 推荐 食物 好处 1、高血压 茄子 可改善微循环。 苹果、
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97现实中医师，最近因为某些原因较清闲，所以想做中医咨询自媒体。大家有需要咨询发热性疾病(新冠最近看的挺多，经验自认为可以)，内科杂病等可以咨询。其中以双心疾病以及男科和女性妇科问题在现实中经验较丰富。大家有问题可以咨询。相信可以帮助大家解决常见疾病问题，以及对在现实中如何就医提供思路等。。
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0100个实用小妙招，值得人手一份 何未病先防，已病早治，既病防变。 生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。 今天，为大家整理了100条实用的生活小妙招，绝对用得到！不收好，要用时就找不到！ 1.检验鸡蛋是否新鲜 验证鸡蛋是否新鲜，只需把它放在盐水里，新鲜鸡蛋会下沉，不新鲜的会漂浮。 2.炒出鲜嫩的鸡蛋 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒。炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、
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2口气不好，胃到嗓子里总有一股气，用想努力打嗝才舒服点，这是为什么？是脾胃虚弱吗？
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0容易伤肝的2种水，可能让肝“变硬”！尤其第1种，很多人还以为很养生！ 肝脏，是人体最大的解毒器官，若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作，身体产生的各种毒素就会滞留在体内。 因此，养护肝脏对我们来说就显得特别重要。但生活中却总有一些容易被忽略的细节，在无形中悄悄地毁掉我们的肝脏，比如餐桌2种我们常喝的水，常吃的2种食物就特别伤肝。 2种水 1 果汁 果汁虽然含有丰富的维生素和矿物质，但是水果榨汁后，就成了高
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0入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖每天5分钟越来越健康！ 9条经脉都是纵向而行，唯有一条横向运行，它就是“带脉”。 带脉也被称为“长寿腰带”，养护好它，对全身健康都能产生益处。 带脉，人体的“长寿腰带” 图片 1 带脉在哪儿？ 图片 带脉穴，是人体的穴位之一，为带脉之所过。 定位：带脉穴位于侧腹部，章门下1.8寸，第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线交点处，按压时有酸胀感。 图片 腹部两侧的带脉穴连接起来，环腹一周，就是带脉
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0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
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10友友加我一起讨论啊！相信大家总会康复的！交流群
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0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
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0每天清晨坚持30秒，防病、养身还养心 ，非常实用！ 谈，或者是跪坐着读书、吃饭、休息等，而且古人的身体状况还非常不错。 跪坐即双腿跪地，屁股坐在脚上，此时，脊椎呈自然状态，腰椎没有特别受力，背肌可正常发挥效力，也可保持稳定性。 对于很多人而言，跪坐是一件非常痛苦的事情，其实，跪坐是一种利大于弊的姿势，跪坐其实也是一种锻炼，对我们的身体和腰部有着很多的好处。 每天跪坐30秒 防病、养身还养心 图片 1 养胃、帮助胃排
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0想健康常伴多做这3事，喝水第二，走路第三，第 一很多人难做到！ 虽然随着年龄的增长，身体各个器官开始老化，各种各样的问题也会出现，但生活中依然会有人的寿命达到惊人的100岁，也就是人们常说的百岁老人。 长寿的因素有很多，除了遗传外，我们的生活环境，还有一些表面看来似乎是不重要的生活习惯，都可能影响我们的寿命。今天我们就来说说日常最能影响寿命的的3种行为。 影响寿命的的3种行为 1 第三位：多走路 如果久坐不动，身体
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1辛玫颗粒的功效与作用
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4我现在吃一点就胀，不吃又挨饿……胃气虚
