腰肌劳损吧
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腰肌劳损保健治疗康复养生

  • 28
    得了腰肌劳损之后选择去熏药,熏了半个多月也没有明显效果,难道熏药对腰肌劳损没有用吗?
  • 25
    我家亲戚告诉我针灸对腰肌劳损挺管用的,我就赶快找了时间去,可能是不适合我吧,除了心理上的压力还挨了好多针也没啥效果。现在还能怎么治腰肌劳损?
  • 27
    大学毕业后,就去了我们那还不错的一个辅导班,本来以为应该更自由,结果,因为经验不足被要求一天至少要磨课两小时,还要再上够每周的17节课,特别是我也担心上课经验不足,所以也是有时候加班加点练习。一下子忙了起来,我的腰就受不了了,现在就是忍着腰疼去上课,觉得没啥大事结果同事让我赶紧去检查,说看着就像腰肌劳损,结果还真是,那这该怎么能治好?
  • 135
    本文主要讲身体为何出现腰肌劳损以及如何有效快速锻炼康复。 文章分三部分,第一部分讲身体为何会出现腰肌劳损,只有知道原因,才能理解第二部分用这种锻炼方式康复的原理,最后一部分讲我教一个朋友这么锻炼恢复的案例,加深理解。
    松南沐 1-26
  • 58
    在贴吧很多年,让我感觉到龙蛇混杂,也让我感觉到很多的无奈。感觉谁真谁假大家都分不清
  • 3
    有懂的朋友吗?严不严重?
  • 27
    我妈妈常年干家务,以前总以为家务活其实也没多少,知道自己实习出去租房子才发现其实家务活也挺多的,不是干这个就是干那个,并且我妈妈照顾的还是一大家子人,真是后悔以前没有好好听他的话,但是一直困扰我的是我妈妈的腰肌劳损,腰肌劳损一直复发,明明感觉吃药吃好了,可是过段时间就又疼了,不知道怎么办,来贴吧寻点经验
    ljsh0387 1-26
  • 31
    之前就有腰肌劳损,最近两个月有些严重,去医院重新做了检查医生让我打封闭??整个人都不好了...
  • 30
    本人三年学硕,今年研二了,明年暑假是找工作的最佳时间,长期科研久坐导致腰肌劳损,现在该怎么办啊?有什么好方法能够治愈腰肌劳损吗?
  • 0
    出现以下5种情况,要警惕感染“新型肺炎”! 术方天成医用冷敷贴/林总督戒烟贴合伙人飞扬 收集整理 高度警惕以非呼吸系统症状为首发症状的隐形传染源! 截至1月25日下午16:24,国内确诊新型冠状病毒性肺炎患者1377例,疑似1965例,治愈40例,死亡41例。 根据目前确诊和疑似的病例来看,新型冠状病毒性肺炎的临床表现以发热、乏力、干咳为主要表现。但这并不代表所有感染病例的表现,武汉大学人民医院消化内科、呼吸与危重症医学科等多学科
  • 29
    自从腰肌劳损复发以来,什么都干不了,不管怎么样腰都不舒服,时不时的疼一会,还很僵硬,导致我干什么都会分心,时时刻刻还要想着保护好腰,不能累着,要运动,真让人头大。前两天去理疗,回来以后觉得没什么感觉,是我的问题还是理疗的问题
  • 26
    办公室久坐党,因为要一直面对着电脑,一坐一天的,所以最近感觉脖子疼,腰疼,开始还没在意,这几天越来越疼了,去医院医生说是腰肌劳损!!真的不敢想我才刚毕业两年,还小着呢。不过腰肌劳损好像也就是肌肉损伤,说是一般久坐的人都容易有这个职业病,那我也不可能因为这辞职吧,有没有什么办法可以缓解这种疼痛的??
  • 31
    因为工作的关系,每天都要坐着,一坐就是一天,结果早早的得了腰肌劳损,一开始还没有觉得疼的很明显,但事后来总是无缘无故的疼,我就觉得不对劲,去医院看了医生,医生说我是腰肌劳损,不能久坐,不能干重活,多休息多按摩,我就回家买了个电烤灯,每天自己拿个毛巾热敷热敷,烤烤灯,但是这样是不是没有治疗的功效,只是缓解疼痛而已,腰肌劳损是可以恢复的吗?我知道劳损可能没办法和不劳损的比,但是恢复到不影响正常的生活和
    便国兴 1-26
  • 44
    大学四年下来,经常都是在电脑前一坐就是一天,学设计的孩子真的是很无奈,每天不是在作图就是再作图的路上,每天不是是脖子疼就是腰疼,毕业设计一结束就去看了医生,医生说我有腰肌劳损,肩颈也不是特别好,让我回家好好休息休息,我这已经休息的有大半个月了,迟迟没有要好转的样子,每天稍微坐一会就腰疼的不行,真的很影响正常生活,别人一毕业都进公司工作了,我到现在还迟迟没有入职、、、、真的每天都很烦躁
    sonyses001 1-26
  • 65
    去医院检查之后一直不见有什么比较明显的好转,还在每天谨遵医嘱,吃药,热敷,然后刚开始去的时候,说是建议多休息,那之后还专门请假在家休息了三天,也不见好,那也不能天天休息不上班吧,,,现在感觉这疼好像咋还有加重的趋势呢???到底咋样才能赶快治好啊!!
  • 30
    又是周五了,明天再上一天班,终于可以给我的老腰放个假了~ 腰疼最近又犯了,上班打个喷嚏都是致命动作啊,打完腰跟闪着了似的疼,也是醉了。上一次腰疼也有一段时间了,不过那次还轻一点,感觉这次好像严重了,不知道是不是最近加班时间太长了,坐的时间长,腰部受力就比较多了....
  • 52
    每天都贴,现在第二盒已经快用完了,腰上如果不久坐是不怎么疼了,坐着看书也能坚持个半个多小时,但坐半个多小时就是极限了,坐时间长了腰还是会有那种酸痛感,虽然疼的不是那么厉害但是还感觉跟生病以前的那种状态不一样,不能想坐多久就坐多久,我这算恢复好了没?还用不用继续贴了啊,该注意点什么?
  • 36
    那种生不如死的感觉,真的不想在体验第二次了,这个病以后会复发吗?有什么注意的没有....除了保暖还有什么其他的办法吗?躺了一个月感觉自己要废了...
    xiaqzi1451 1-26
  • 25
    我是一名美术生,可能是由于经常去写生的原因,觉得腰越来越不舒服,去医院看医生说我是腰肌劳损,以前从没想过这么年轻我就能腰肌劳损。听说这个病不容易治疗,很难好,是真的吗?那会不会对我以后的生活有影响啊??
  • 25
    我是学幼师的,平常都要练习跳舞,也不知道是不是我腰过度了,总感觉腰部疼死了,还直不起来,去医院检查说是腰肌劳损,我该怎么办?
  • 0
    从去年开始干活腰开始疼痛 这是前段时间拍的片医生说可能是腰肌劳损让我吃点消炎药但是就是没好总是会有疼痛感然后我找了网上的医生他说可能是腰间盘突出让我去医院做个核磁共振。真想腰赶紧好太折腾人了求你们治疗方案
  • 26
    曾经一度以为自己康复了,谁知幸福都是短暂的,腰肌劳损是永恒的。得瑟没几天就又不对劲了,赶紧小心伺候,老实躺着,在时好时坏中往复循环,一得意了就提醒你,你也是有腰肌劳损的人了,可不比平常的普通人~根本就不知道哪下没注意又没伺候到位,唉得罪了人家,管保让你坐立难安..唉,真的很无奈啊
    pojets7339 1-26
  • 25
    在十二的时候就开始习武,到大学也很喜欢运动,参加学校组织武术队,经常做一些高难度动作,估计是造成现在腰肌劳损主要原因了。在学校的时候运动后就有点感觉酸痛,那时候不认识什么是椎间盘突出我症状,我腰肌劳损发病期和同事一起打篮球不慎腰扭,才去医院做了共振核磁检查出来有腰肌劳损现象,腰扭主要原因是腰发病期腰痛无力。建议一定不要反作用用力啊。切忌!!
    cz4dx7 1-26
  • 26
    我最初只是腰疼,觉得也不严重,所以没在意,后来腰疼突然加剧,其中这时候在一个单位实习整天坐办公室,其间锻炼也比较少。当时也只是觉得是受凉之类的也没想过去医院。另外也是因为去医院看实在太麻烦了,有些懒的去。接下来就是年后这段时间,新接了一个短期实习,比较累,需要经常出差,到处跑,而且没准点,有时候到凌晨两三点。当时觉得腰疼特别剧烈,但是由于忙也没时间去看。直到四月初忙完刚休息了两天,腰疼而且腿疼特别
  • 23
    请教一下,我要如何去锻练。我有一点,我晚上有做轻度飞燕,还手扶助腰,望后仰 等动作,早上一起两只脚全麻了,很痛。不过动一动,屁股扭扭又不是很痛了..然后就去上班了......我都无语了,我就是打下乒乓球,就弄成腰肌劳损了。。 现在搞得。。哎都无语..希望能给我点意见...
    坏孩子 1-5
  • 28
    我有腰肌劳损六七年了,腰背部麻木疼痛,站起来会头晕,站立不稳,会刺痛,已经严重影响生活了。 吃过很多药,能好一下子,近几年肠胃损坏严重,吃药疼痛也没有减轻多少。亲戚建议我做手术,但我不想做手术,有不做手术可以治好腰肌劳损的办法吗?
  • 26
    虽然在入冬以前我就早早的带上护腰,做好了预防,但是没想到腰肌劳损还是找上了我,冬天和腰肌劳损,真是能把人折磨死
  • 25
    自从患上腰肌劳损以来,无时不刻不在担心会不会越来越严重,会不会变成腰突,会不会以后都治不好了。也试过很多方式去治疗,看过很多吧友的治疗经验,借鉴过很多吧友的治疗方法,现在终于是有所好转,以后我一定要保护好自己的腰,避免复发!下面给大家分享一些我自己的经验。仅供参考。
    1-4
  • 22
    腰肌劳损也有好长一段时间了。一直以来都是好好停停,反反复复,最近一段时间在贴吧看到很多人在分享胺索宁,抱着一线希望,就买了一盒,希望是真的有效,但是心里有没谱,害怕被坑。所以来求助各位吧友没有没有谁用过的,知道效果怎样? (图是扣得)
    魅力女神 12-30
  • 24
    已经累到腰肌劳损了,不知道还要写多少啊!给自己买了个护腰,也不知道能撑到什么时候。大家有没有没有神器可以帮忙啊?
    大机灵鬼 12-27
  • 1
    我腰肌劳损快一年了...一直没好最近天越来越凉背就感觉疼。所以买了点内服外用药图在这,效果差就不说了反而越用被越疼。特别是噴了这个喷剂和风湿铁打膏..背后感觉特别凉。腰肌劳损不能受凉我还是知道的。这药店是不是乱开的药?还能不能用?
  • 29
    还没入冬就已经早早的把护腰给带上了。就是怕腰肌劳损再复发,可没想到它还是复发了
  • 25
    2019年就这样过去了,再没几天就要迎来2020年了,我又长大了一岁,真好。但是我的父亲却又老了一岁,常年的工作使他患上了腰肌劳损,一直也疏于治疗,以前过年都是我想要什么他给我买什么,今年过年我只想要还他一个健康的身体,所以大家有什么好的方法,能对腰肌劳损有效的,给我分享分享,谢谢吧友!
  • 25
    我是一名工作两年的上班族,最近就发现这个腰出现了一些问题,经常会出现酸痛的症状,但是前期还好只是几天就没事了。但是最近越来越严重了,这让我开始不得不重视一下了,感觉是应该去医院检查检查,我就在工作休息的时候去医院检查结果就发现自己得了腰肌劳损,一听说这种情况在上班族中是非常常见的情况,大家有什么好的方法可以推荐一下吗?
  • 30
    上班族,虽然每天工作时间只有7个小时,但是中午一般是在公司叫个外卖解决的。下午还要加一会班,综合算下来每天上班就要对着电脑坐上10个小时以上,结果在前不久查出了腰肌劳损,医生让我多休息,可是中午的时间确实是太赶了。只能是买了个护腰坚挺在公司,想问问有什么治疗方法啊?
  • 25
    查出来腰肌劳损都两个月了,一直在积极的寻找治疗方法,可是结果都太差强人意了,到底应该怎么治啊? 天还越来越冷,还好女朋友还给买了护腰,难道这个冬天我只能靠护腰撑过去了?
  • 32
    最近腰肌劳损又犯了,腰总是酸疼酸疼的,瑜伽老师让我这样做说是能治疗,想问大家坚持锻炼能治好腰肌劳损吗?
  • 28
    前段时间腰部不舒服去医院检查了之后得知是腰肌劳损,就买了点药吃完之后还是有点疼,也没太在意,这几天严重了,每天都疼,腰都直不起来,我还是一个二岁半孩子的妈妈,想给宝宝做顿饭都要站不到那里,今天忍着疼痛给宝宝熬了一碗粥,感觉自己快被一个小小的腰肌劳损折磨废了,吧友们都是怎么治疗腰肌劳损的?
  • 24
    打游戏打出来了腰肌劳损,现在没法坐着就打手游,但是这腰肌劳损啥时候能好?有没有不太麻烦的治疗方法?
  • 25
    得了腰肌劳损之后就整天腰疼,只有休息的时候会减轻点,但是这种效果也就特别短暂,我应该怎样才能不腰疼?按摩,针灸还是熏蒸好?
  • 23
    我是一名分拣员,最近赶上双十一紧接着又来双十二,虽然补贴的工资很高,但是对身体的损伤也很大,一天到晚弯着腰基本都没站起来过。这双十一的时候我就觉得要一直不太舒服,双十二过完开始疼了。急忙跑医院拍了个片子看了一下。最后查出来是腰肌劳损。这两天在家做电疗,这都快一个星期了,也不知道到底多久能见效。
  • 26
    刚入冬没多久,温度骤然下降,一夜之间大家好像都开始穿袄了,而临近年底,工作量也大大的增加了。可能是不小心受凉了,也可能是劳累过度,总之我的腰肌劳损又复发了。以前治疗的时候我都是一个人找办法,做尝试,今年我想着分享给各位病友,毕竟人多力量大吗!你们有什么建议或者方法都可以告诉我,我哪里治疗不当的话麻烦你们也帮我指点一下,先谢谢各位啦!
  • 25
    最近由于工作的原因,经常会感觉到腰酸胀,有时候还伴随着疼痛,去医院检查了一下,是腰肌劳损,医生让我回家静养,给我开了消炎药。可是吃完了也没觉得有什么用,坐的稍微久一点还是很难受。后来还在网上看买了个腰肌劳损专用的护腰椅子。用起来是挺舒服,但是还是对治疗我的腰肌劳损好像没什么帮助把
  • 27
    最近腰疼的厉害,专门趁着去医院检查了一下,结果是腰肌劳损,医生让回去修养,加强锻炼,于是来健身房找了个私教,我也不知道会不会有效果
    爱芯晨露 12-11
  • 27
    今年入冬就开始感觉腰不舒服,经常性的酸痛,后来还伴随着胀痛,去医院检查是腰肌劳损,后来自己在家贴膏药,到现在已经贴了有一个月了,可是却感觉不到什么明显的效果,贴的时候挺舒服,凉凉的有点麻,贴一会就开始疼。所以贴膏药根本没用是吗?
    爱suruijie 12-13
  • 51
    我腰肌劳损的有点严重 ,坐在那连一个小时都坐不了,按时按点的腰疼,只要久坐不活动就身体就发信号,每天工作起来,闲的时候还好,忙起来哪能顾得上这个,之前还会按时去按摩做理疗,现在觉得也没什么效果,就开始这么硬拖着,每天该疼还是疼,唉,没办法
  • 48
    在公司有时候不顺要被上司说,下班回家吧,还要被我自己的老腰折磨....这都啥事儿啊。感觉我的腰差不多没救了,劳损都一年多两年了快,疼着疼着,从最开始受不了,现在都给我疼习惯了。试过热敷,针灸这种方法,但是都是治标不治本啊,弄了那一会儿倒是可以,有效果。第二天上班的时候该咋疼咋疼,钱花着,腰疼着,不去做这些吧连一点不疼的时候都没有,不治本也得去弄,真了是疼了没脾气....

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