腰肌劳损吧
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腰肌劳损保健治疗康复养生

  • 5
    吃消炎药就没作用啊,腰还是反反复复的疼,真想念之前开车出门的生活啊
    带头大歌 12:36
  • 27
    腰肌劳损,腰后面一直都是疼的,走路都得扶着腰。我在一个老中医那里针灸了两周了,他收了我1200元。第一周还能感觉到减轻了很多,这周又恢复老样子了,你们针灸都管用吗?我想针灸完试试胺索宁,效果会不会还不如针灸啊?
  • 5
    托福考试往后延期了,看到这个消息有点开心因为这腰肌劳损可是耽误了好多复习的时间,什么时候能不拖后腿啊啊啊啊啊啊啊
  • 35
    今年年初的时候由于工作的原因查出来了腰肌劳损,当时就休息了一阵子,专门在家修养,针灸,热敷,一直坚持到腰完全不疼了,我想着应该是好了。可最近天气忽然转凉,而我的腰肌劳损它又来了 而且这次好像没那么简单,我已经做了针灸了,可是没多久又开始疼。似乎比上次还严重。还有什么好的方法吗
    xyeicm 12:24
  • 26
    上周末的时候腰疼去医院检查了一下,没成想检查的结果是腰肌劳损,我就一脸懵 腰肌劳损难道不是长期大量的体力运动才会引起的吗? 我一个办公室文员,一天24小时基本除了在床上就是在椅子上,怎么会得腰肌劳损?总之希望各位吧友能给我分享一些快速有效的治疗方案,毕竟对工作是有影响的。
  • 33
    我在公司是做前台的,上班就一直坐着做表格弄考勤啥的,上班七个多月直接坐成腰肌劳损了,医生说这病一得上一辈子都会跟着是真的吗? 疼一段时间还行,这一直疼下去可咋办呀
  • 54
    才知道腰肌劳损 腰突不是只有上了年纪才会得的病。 本人大二 体育选修了自己喜欢的网球课 刚开始是老师一步一步领着来发球 接球之泪的 到了后期都是让自由发挥的 我就飘了 估计是我用劲太大了 或者是没做好热身然后呢就腰肌劳损了 想哭 我该怎么办啊 ???
  • 0
    气血不足的临床总结 相信大家看中医的时候,都会被告知你气血亏虚或者气血不足,或者气虚或者血虚,医生会给你开很多的补气血的药物,或者自己购买一些补气血的补品。 在临床上看到,有的人吃补气血的药,效果很差;有的人基本没效果;还有些人吃补气血药的时候有效,药停了气血又不足;或者有些人吃了补气血的药物后长痘痘,引发失眠的,燥热,烦躁不安的,出虚汗的;还有人出现一天数次大便,(甚至有些人补气药吃多了能去跑马拉
  • 29
    患了腰肌劳损之后一打喷嚏就疼一打喷嚏就疼,现在最怕受凉感冒了,有没有治疗腰肌劳损的好方法?在线等
    鸿才云11 12-11
  • 27
    成天坐在办公室工作,日积月累下来还是没逃过腰肌劳损,买了座椅专用护腰也没用,上班族怎么克服腰肌劳损带来的疼痛啊
  • 28
    2017年春节因搬花盆扭到腰,开始是腰肌劳损,后来症状就是一坐就右腿发麻,过了两天没有好转去医院才得知是腰椎的问题,整个春节趴了一周后症状消失。从此相安无事,以至于自己都忘了自己曾经的腰伤。 直到8月份自己作死,不知道发什么疯连续做了近20天的仰卧起坐,发现只要一坐下右腿开始出现发麻症状,大腿、小腿脚底都有。赶紧把仰卧起坐停了,同时下班后尽量躺趴床,吊单杠,燕飞,五点都开始做了,但过了2周后没有改善。不放心去
  • 32
    最近一直是颈椎痛,腰椎痛,所以我就在网上看了看买了个烤灯放在家里,晚上也不在公司加班,基本上都是回家吃完饭烤着灯敲电脑...虽说这个方法不能完全治好不痛,不过也算是缓解效果里面很好的了。而且这个一直照着,忙完之后不用热敷最起码可以早早休息。现在没什么办法的情况下,我还是先用着这个方法、、
  • 30
    我腰肌劳损的时间可能在吧里不算长的,到现在有两个月了,我是在工厂里做文员的,一天坐十个小时得了腰肌劳损之后有人跟我讲说躺一段时间就好了,我就请了十几天假,就在家养,可发现没啥用啊,一坐时间长还是疼,一直在吧里看大家的经验,觉得方法很多,哪个有效我也不知道,今天就发个贴,想得到些有用的方法,谢谢大家了
    lileroy18 12-14
  • 161
    本文主要讲身体为何出现腰肌劳损以及如何有效快速锻炼康复。 文章分三部分,第一部分讲身体为何会出现腰肌劳损,只有知道原因,才能理解第二部分用这种锻炼方式康复的原理,最后一部分讲我教一个朋友这么锻炼恢复的案例,加深理解。
    松南沐 11:44
  • 2
    腰肌劳损恢复理论 1、要有一套正确的理论知识,加强治好信心。 2、短期快速恢复。 3、长期加强锻炼,防止再次受伤。 一:正确的理论。腰肌劳损为什么会痛,为什么用力的时候会加剧疼痛。痛感是痛觉神经末梢细胞检测到一些化学物质时,传导致大脑的主管感受。比如割伤,撞伤后,肌肉细胞破裂,释放出大量钾离子,痛觉神经末梢检测到组织液钾离子浓度升高,就产生痛觉。所以,我们要解决的根本问题是如何快速的修复已经破损的肌肉组织
    xt98765432 11:38
  • 41
    自从腰疼之后我的午饭就变成了这个样子,清淡的...感觉治疗腰疼我还能瘦个几斤...其实我就是腰肌劳损,最近走路干嘛都扶着腰,前一段时间是一直热敷,按摩这样子的方法治疗,但是中间稍微偷个懒第二天上班就想死的心都有了..现在这一周开始在用老爸给我买的新药,先尝试一周看看吧,每天都会给大家更新帖子说说我的情况的
  • 35
    我想告诉大家的是,这病一定会治好的,只要找到适合自己的方法。我经过了痛苦的中西医结合治疗,后来采用贴剂热敷的方法治疗,现在基本没有任何症状了。以前我都是开车上班,现在为了巩固战果,每天步行上班,大约走一个多小时。除此之外,天天做腰椎的锻炼,感觉身体越来越棒!马上周末,所以跟家人出去户外活动一下
  • 45
    本来前几天打球就比较频繁强度大 想着歇歇来着 但是昨天人家一叫我就控制不住了 又打了一下午 晚上就难受了 疼的我是站也不是坐也不是 让我室友给我热敷了好长时间 但还是挺疼的 咋样我也没想到我这年纪轻轻的就腰肌劳损了 不想以后就被腰肌劳损给操控了 想问问病友们只靠休息和消炎药能好利索嘛
    冯登府第 11:26
  • 6
    腰肌劳损已经有一段时间,不知道该怎么治疗,我听说筋膜枪有效果就在网上买了一个感觉也没什么作用,大家还有没有更好的办法啊?
    王喆139 11:10
  • 42
    好不容易调休在家休息两天,还连着收拾家里两天,扫地拖地,要不就是蹲着弯腰擦擦门和窗户,两天下来,又上班了,早上起来感觉腰也痛,胳膊和腿都不太舒服,酸疼酸疼的。也不知道现在这样边治疗边上班能不能好...
    vj72979 12-5
  • 22
    腰肌劳损好痛苦,有没有人治愈好的,给我点信心和经验啊,我现在每天都被腰酸背痛折磨的心身疲惫,每天练习小飞燕动作到底管不管用啊……
    日月山河 10:30
  • 3
    修车七八年了,年前腰疼,去医院检查医生说是腰肌劳损,做了几天针灸理疗有好转,继续上班没多久又开始疼了,现在因为疫情没上班还是疼,有没有过来人帮下小弟,顺便问下这个可以根治不。
  • 55
    我是一个大一的学生,之前长期玩电脑坐着,高中重点班每天满负荷坐着学习不走动,基本不下课休息,最重要的是,用腰姿势不正确的同时(平时腰就不够直),在最疼的那段时间,错以为仰卧起坐和举哑铃能治疗,越疼越做(姿势还不正确),最后犯了急性腰肌劳损才停止,躺了一个月起来以后,疼的比以前更重了。到医院做了胸部和腰部的核磁共振,之前又做了x光,骨头,脊柱都没问题,抽了血,排除了强直性脊柱炎,医生说只有腰肌劳损的可能,
    tasyczgd 12-16
  • 50
    暑假假期和朋友一起去电子厂打工,可能是久坐不动的原因吧,而且厂里也会有一些重体力活,感觉腰部累到了是,去医院看了才知道是腰肌劳损,吓得赶紧开点药回家用着,但是感觉好像没有什么太大的用处,还是有点疼啊,有啥短时间能治愈的药没??这样上班真的撑不住了
  • 31
    我觉得我的生活方式很健康啊 前几天腰疼去看医生 结果医生说是腰肌劳损 我想知道医生是怎么判断的 我怎么就腰肌劳损了 如果现在治疗我可以恢复到和之前一样吗 希望得到大家的解答 谢谢
  • 25
    成绩还没出来,我就已经腰肌劳损了,为了背专业课每天连续站四个多小时,最终还是栽在专业课上 ,每天捶腰,太疼了
    元赫 09:07
  • 39
    我都腰肌劳损好长时间,之前上班一直没有治疗,现在这段时间好不容易能治疗了又不能够出门,该怎么办啊?
    海天一色 09:01
  • 42
    之前有过一次要特别疼的情况,去看人家说腰肌劳损,这次也是一样的情况,还是交代多休息,配合着吃药。关键上一次恢复快还是在学校,说请假就请假,现在这是在上班了,请个小长假也不是那么好请的,而且你请假了你的任务就要给别人,就也挺不好的。就算请下来,全勤什么也都没有了。我现在还是坚持上班,空闲时候站起来活动活动腰,希望这样也有效吧
    Frank楼啊 09:00
  • 46
    去年因外伤,刚开始腰疼,逐渐久而久之,变成了腰肌劳损,一直没有发现,知道前段时间腰是真的很疼,才去检查,医生说是腰肌劳损,但是也试过很多的方法,都不是特别有效。像是热敷和针灸这些都做过,当时确实是缓解了,但是第二天就又照常开始疼了,一直都没有啥可以持久有效的办法。也不知道到啥时候才能舒服的不疼了过一段....
  • 26
    自从我查出来腰肌劳损以后,一直在积极进行治疗,本来想着腰肌劳损不难治愈的,毕竟说到底就是累着了,休息一阵就好了。可是休息了两个星期,吃着医生给开的药,一直没有什么好转。那只能另外找其他办法,后来去针灸、拔罐、艾灸等试过很多方法,要么就是容易复发,当时确实有效果还很好。要么就是根本就没用,前两天又在网上别人都说贴膏药管用,也不知道是不是真的,犹豫了好久,还是决定买来先试试再说吧,不管用的话再想办法,
    08:55
  • 38
    大学四年下来,经常都是在电脑前一坐就是一天,学设计的孩子真的是很无奈,每天不是在作图就是再作图的路上,每天不是是脖子疼就是腰疼,毕业设计一结束就去看了医生,医生说我有腰肌劳损,肩颈也不是特别好,让我回家好好休息休息,我这已经休息的有大半个月了,迟迟没有要好转的样子,每天稍微坐一会就腰疼的不行,真的很影响正常生活,别人一毕业都进公司工作了,我到现在还迟迟没有入职、、、、真的每天都很烦躁
  • 50
    站久了坐久了腰很酸发麻。几年前一次踢球腰突然剧痛不能动了,这几年也有发作,医院说是腰肌劳损,老是发作好痛苦,请问我该怎么办?
    qpckdo 08:06
  • 17
    相信大家都已经开始上班了吧,我之前是学美术的所以现在上班做什么设计也都要用电脑,在家办公真困难啊,长时间下来就得腰肌劳损了,唉
    我太难... 08:01
  • 37
    带病上阵,虽然腰肌劳损疼的怀疑人生,但还是跟队友一起打球去了。不过打完下场后,腰就告诉了我逞强的代价,现在只能躺在床上啥都不能干了...吧里的各位病友有什么好用的方法可以跟我分享分享么?大老爷们儿天天扶着腰...
    阚吉庆 07:37
  • 35
    今年刚22岁大四,具讨厌运动,前段时间腰不带劲,就是疼,没有啥,然后也没管他,就是没事的话就躺那里了,然后这段时间真的是抬不舒服了去医院检查了发现是腰肌劳损,感觉很奇葩呀,我这么年轻,就得了腰肌劳损,就开始了我的运动之旅,不过也想买点药,治疗治疗,感觉只靠运动只靠走路也不行,想问问吧友们都是怎么治疗腰肌劳损的?
    阚吉庆 07:35
  • 0
    只经营原装进口天然乳胶床垫/枕头。保证正版货,一手货源,在贴吧打假5年,树敌不少,但是市场再混乱,我们 坚持自己的原则。如有买到假货需要维权退货的,这里可以提供免费维权技术.包成功 ,不要再让合成乳胶危害大家的健康,以下几条为重中之重(全都是干干的干货) 1.市场上百分之95合成乳胶,只有百分之5为高品质天然乳胶/乳胶床垫,根据图片乳胶枕头,可鉴定品质(好多合成乳胶通过图片大多可以鉴别,具体可参照乳胶枕吧)------
  • 87
    首先介绍一下,本人并非医生,也不是卖药的,不会给你推任何一款膏药,我也是一名被腰肌劳损困扰了近两年的患者,西医理疗,电疗,中医推拿,按摩,贴膏药,民间偏方,还有医生告知的一些康复方法,燕飞,敷热水袋,睡硬板床,跑步,倒走,睡姿,坐姿等等我都尝试遍了,效果微乎其微,该疼还是疼,急的我都想做微创的那个针刀手术了,后来又听医院的朋友说腰肌劳损不建议做小针刀,做不好反而留下后遗症。求医这一年多,我对腰肌劳
  • 27
    今天和室友闹着玩,感觉扭着腰了。就去医务室拿点红花油,顺便看看。结果这一顺便就出事了,说我是腰肌劳损,我说我这平时也没做什么,怎么就腰肌劳损呢?那腰肌劳损怎么治最好?
  • 26
    因为工作的原因,长期的伏案工作让我在去年这个时候查出了腰肌劳损,一开始我并不觉得怎么样。就没怎么管它,可是后来让我重视它是有一次下了班我刚到家腰就疼的在趴床上起不来。我才意识到问题的严重,之后就开始了我一些列漫漫治疗历程。总算是功夫不负苦心人,试了这么多种方法,终于治好了。下面把我的一些心得分享给大家!
    jxjyz123 2-17
  • 24
    打游戏打出来了腰肌劳损,现在没法坐着就打手游,但是这腰肌劳损啥时候能好?有没有不太麻烦的治疗方法?
    沧海行云 12-19
  • 38
    我是一名上班族,今年夏天感觉腰部不太舒服,感觉是大姨妈的原因,也就没管,可是前段时间腰那里真的疼的受不了,坐的时间长就疼,但是我需要工作呀,只能慢慢医治,不也不太喜欢吃药,就感觉稍微好点就不吃了,但是感觉这样下去也不是办法,想问问你们都是怎么医的?可以好吗?想根治
    兔子040 12-13
  • 25
    我妈妈常年干家务,以前总以为家务活其实也没多少,知道自己实习出去租房子才发现其实家务活也挺多的,不是干这个就是干那个,并且我妈妈照顾的还是一大家子人,真是后悔以前没有好好听他的话,但是一直困扰我的是我妈妈的腰肌劳损,腰肌劳损一直复发,明明感觉吃药吃好了,可是过段时间就又疼了,不知道怎么办,来贴吧寻点经验
    斯坦因型 12-12
  • 31
    平常上班就坐着,到了休息还坐着,生生把自己坐出来了腰肌劳损,现在只能暂时放弃我的爱好积极治疗了,但是这天一变冷,这腰又疼了,这有什么办法吗?
  • 27
    今年入冬就开始感觉腰不舒服,经常性的酸痛,后来还伴随着胀痛,去医院检查是腰肌劳损,后来自己在家贴膏药,到现在已经贴了有一个月了,可是却感觉不到什么明显的效果,贴的时候挺舒服,凉凉的有点麻,贴一会就开始疼。所以贴膏药根本没用是吗?
    爱suruijie 12-13
  • 26
    所有家务中,我觉得最好做的就是洗碗,这个活也没人和我抢,结果就是洗碗被我承包了。后来我发现一次两次没问题,但是长时间的洗碗,我腰好痛啊。上周我去检查就发现我有腰肌劳损,我这可怎么办?
    嫣美婉美 12-14
  • 26
    我是一名上班族加上宝妈,以前生孩子之前除了上班家里也不干啥重活,孩子出生以后也就偶尔看看孩子,不过主要还是上班,感觉自己一直没干过什么重活,但是前段时间就是感觉自己腰部有酸痛感,吃了点药之后也没咋注意,这段时间不是变天了吗,感觉腰部超级疼啊,去医院检查了一下,医生说是腰肌劳损,于是就跟着视频做了一些运动,可是还没没有减轻,想问一下吧友们你们的腰肌劳损都是怎么医的?可以根治吗就怕以后变成腰突更受折磨
    闺蜜童话 12-10

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