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龍圣搏击国际俱乐部是北京地区专业的综合性培训俱乐部。 跆拳道项目简介 跆拳道是一项以防御和保护为主的现代武术，它强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅感，果断性的独特的武术。 跆拳道特点及训练目标 （一）以腿法为主，拳脚并用跆拳道 （二）动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 （三）强调呼吸，发声扬威 （四）以刚制刚，方法简练 （五）礼始礼终，内外兼修

散打特点及训练目标 散打运动是一项文明的，有智慧的对抗性运动。 （一）体育性。现代文明社会中，我们不能让散手在狭窄的 拼杀中去生存，应把武术之精华溶人简单易行的运动形式， 不仅能自卫还能强身，这样才能有广泛的生命力，才能真正 走向社会，走向世界。 （二）对抗性。散手运动的内在特点，决定了它以相互对抗 的形式来表现，所以，散手的基本形式就是对抗性。这种对 抗，是在双方掌握了散手的基本动作和基本技术，经过一段 的

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通州哪里可以学武术 龍圣搏击国际俱乐部是北京地区专业的综合性培训俱乐部。 武术项目简介 武术，是中国传统的体育项目。其内容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。 武术特点及训练目标 武术对人体的好处 （一）强身健体，陶冶情操 （二）锻炼意志 武术的少儿的好处 （一）健体 （二）启智 （三）育心 （四）知礼 （五）自信 特别声明： 1.本中心优秀学员有机会

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