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3拖延症对生活的影响: 1、拖延症是快乐的大敌,影响生活质量和人际关系。2、拖延症导致时间浪费,产生自责,影响个人成长和自我评价。 学习了陈海滢老师的课【解决拖延和时间管理】,我找到了解决拖延症的方法: 1、情绪调节和自我管理是解决拖延症的关键。2、时间管理和底层需求理解是解决拖延症的有效方法。3、适应人性,奖励自己,避免强迫自己,是解决拖延症的有效策略。 课程已整理好,网盘分享。
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3陈海滢的课程主要关注个人成长和领导力发展。他的课程内容涵盖了如何建立自信、如何培养有效的沟通技巧、如何管理自己的情绪等方面,这些都是对于职业生活中取得成功的关键技能。陈海滢的课程设计非常详细和全面,他通过结合自己的丰富经验和个人故事,使课程内容既生动又有趣。此外,他的课程注重实用性,旨在帮助学员在日常生活中和工作中运用学到的技巧和工具,从而提升效率和质量。#陈海滢时间管理课程#
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10特别崇拜你哦
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0亲爱的各位吧友:欢迎来到陈海滢