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364#贾玲为新电影减重100斤#过年也会长肉的，不如提前减一点是一点，说说我的情况吧，身高168ml,体重83公斤，有两个孩子，目前30多岁，上班族，早8.30上班，晚6点下班，准备每天自己做饭，用加热饭盒带饭。年前还有一个月，争取能减20斤，我是基数，努努力吧
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7三年前麦吉瘦下来45斤，现在复胖了，想要重新开始，看了贴吧都没人了，以前可是很热闹的，每天相互打卡
兔小白
6-14
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3用麦吉减肥法不节食不运动胖到165也能瘦下来？
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20胖是你我，用心交织的生活， 胖是你和我，减掉不变的承诺... -《胖是你我》
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34水域
3-16
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940并非首次麦吉，有效果没坚持，白搭。 这次持续图文记录，希望能坚持下去。 然后拍婚纱照，穿不用裁裤脚的裤子。
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385身高186，过年后大概116，已经达到史上最重，之前也减过肥从95到85，后来由于考研+成都美食天堂飙到100，然后来到南京，这边餐食偏甜，再加上不想运动就。。。言归正传，我是由朋友安利，从4.12日开始正式开始一阶的，前四天我的体重秤在快递中，所以是从第5天开始记录的，希望可以和各位麦友共同努力、激励，早日达到自己的理想体重，我的理想体重是85啦。
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4144明天开始 已经做足了准备和了解了麦吉 希望一步做到位 不重复使用 坚持最重要
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老肥的...
2018-02
2018年2月26日开始麦吉一阶 起始52.7kg 今天晨重50.8kg(-1.9kg) 尿酮试纸没变化 是还没开始脂肪燃烧吗 昨天开始吃的多维片 鱼油还在路上，期待加了鱼油效果 白天喝很多水，下班之后不再喝水 下班回到家基本7点多了，所以晚餐一般8点前吃完 不设目标减重 目前重要是完成第一阶段 还有12天时间我可以的 -
202麦吉减肥法脱胎于阿特金斯法和低GI减肥法，专业来说就是低碳水化合物减肥法，是低GI减肥法的一种，最突出的表现是对碳水化合物摄入的严格控制。主要分为四个阶段。第一阶段为无糖速效期；完全杜绝主食，一切糖类。2周后进入第二阶段，1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜。第三阶段，体重保持期。第四阶段，终生保持期。 为方便大家交流～开通本帖整理常见问答！ 一楼至十楼为麦吉简述！十楼以下为常见问答！希望能帮到大家
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1586一楼喂度娘，度娘帮我忙~mmer
6-21
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83064年前体重88斤 4年后134.2 这数据真心不忍直视啊 中途试过各种方法 健身：除了出汗没见掉过几两肉 减肥药:害我心慌焦虑无精打采 苹果减肥等节食类：只要开始吃饭别说反弹 会比以前还胖 拔罐：瘦掉16斤速度反弹，留给我的只剩好几块水泡印 现在开始麦吉 希望真的可以找回曾经的自己 附张旧照 勉励自己 加油
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7758终于找到组织了！ 昨天把帖子开到另外一个减肥吧去了，全是过午不食和3337之类的，麦吉都没有人提。 自我介绍: 身高165cm 体重80kg 年纪过了三张已经是孩儿他妈，没什么特别的兴趣爱好，除了吃。因为管不住自己的嘴，所以混成了如今这幅滚圆的惨样。体质越来越差，健康指标一塌糊涂，为了多活些年头，痛下决心减肥。麦吉适合我，不用饿肚子，昨天晚上一餐已经开始断主食断糖断淀粉，今天早晨发现体重从80kg下降到了79.4kg，虽然知道减的不是
兔小白
老肥的...
