回复 YETIANLONG4 :树的名字问我也是白问，认识不到几棵

养肉肉之前需要怎么先处理一下，谁知道啊~

反正有保险，保险公司会交涉，不行法院起诉处理

怎么看加速啊。看的不是只有12%么。怎么换算的啊

你愿意和搂搂聊天，楼主自然逗比下去啊，可以发语音聊的

在很多人心中一谈到内家功夫，一下就会联想到内力，内劲，内气等等，其实，内家和外家练的主要的是一个东西，只是方式和功效不同而已。 为何这样说呢？李仲轩文章中对尚云详崇拜的言辞中提到尚云详有梳理拳路的本领，就是知道拳的劲力的根源和功效，什么东西知道了根源就知道了如何认识它，如何去引导它，那么，我们的内家拳到底练的是什么呢？
由于我是一个刚刚开始练拳的初习者，没有什么功夫，更没有什么名气，说出的话可能不会具有什么意义性，但是我还是想让和我一样的初学者少走一点弯路，因为这不是我凭空想象的，是我的这9个月整的每天没有停顿的站桩和试力的体会，或者称体认。
看到很多人包括一些拳家的文章中提到什么让肌肉什么伸肌什么缩肌的什么状态的，我即佩服他们的钻研的劲，又替他们的自相矛盾悲哀，为什么呢？既然提到了肌肉要放松，还什么伸肌缩肌的干什么？不是自相矛盾是什么呢？ 其实，肌肉放松是绝对正确地，只有这样才能感受到俗话中说得“ 筋”的存在，现代医学中称韧带和肌腱的组织，是这东西爆发出的力量，在拳学和搏斗状态中，普通的肌组织只是一种储能的软组织而已，根本不是力量的源泉，这一点，一半以上的人需要换换思路了，不要以为一切力量都是这肌那肌出来的，如果这样想的话，估计一生只能练到明劲的阶段，当然，现在的拳家中，绝大多数还是拙力占大部分，练暗劲的地步也到不了，这样说土气了，应该说到不了暗劲的境界，更何况化境？ 言归正传，在医学解剖学和生理学中，俗话中说得筋，就是韧带肌腱等，是一种张力感受器，什么是感受器？感受器通俗的讲就是能感受外界刺激后发生生物感应的器官。 初中时我们就学过，当手或身体的某个部位碰到烫的东西或被尖锐的东西刺到后立即缩回，然后才感到疼痛，也就是人们所说的下意识，或本能的反应，为什么成本能反应？是因为这是由低级中枢系统做出的不经过高级中枢大脑皮层而自发的一个传到通路做出的反应，这个反应回路是：感受器（手或身体某部位）－传入神经－神经原（在控制相应部位的脊髓内的神经原，非大脑皮层）－传出神经－效应器（手或身体某部位的韧带，肌腱和肌肉），发生这样的低级反射，所以说，越是低等的由脊椎动物本能发应越干强烈，因为低级有脊椎动物的大脑不发达，越不发达越不容易受到不利因素的干扰，但是人，大脑太发达了，做事情的时候有约束力是好的，但是丧失了绝大部分的先天的胎儿时期混沌般的本能发应，所以，出生6个月内的婴儿抵抗力很好，6个月后，慢慢的有了自主意识后，相应的开始爱得病，西医称作是6个月内有母体带来的先天免疫力，免疫球蛋白IGg 和 IGm都比较高的水平，6个月后逐渐降低。这一点我不多说了，只捎带一下。 所以，站桩一定要站到混沌无我时才能真正的慢慢求得良好的先天本能力，刚才说了，韧带肌腱等，是一种张力感受器，既然是张力感受器，想当然，能使它产生反应的条件自然是外界给予力时，自身的韧带发生了形变，这时，张力的改变促发了低级中枢本能的发力，既快，又准，又有力量。 说到这里，有人可能不理解：外力施加时当然有反应了，肌肉也能呀？不错，肌肉是能，但它只是其他外界刺激的感受器，唯独韧带肌腱等是张力感受器，这样说吧：当站桩时，要求肌肉放松，越是放松越能感觉到除去肌肉外，在其深部的韧带肌腱的存在，在即肉松到一定程度的时候，彷佛肌肉皆无，但全身如有钢筋支撑，这才是真正的筋撑，如果功夫到了一定程度，这种状态在试力，试力就是把桩功感觉在每一个即时速度上，就是那种欲止又行，欲行又止的情况下都让桩功的感觉存在，以至于到操手时也是有这种状态。为什么要这种状态呢？因为：再重申，筋是张力感受器，这个状态下，微微的一点“形变”就能影响到这张力感受器，就是使张力变化，一变化就有反应，即使是眼睛看不到，或黑夜中，也是靠这一点点欲变未变，不变又变的形变激发相应的脊髓段的低级中枢反射，做出迅雷不及掩耳的奇速巨力来。 试想一下，人的手指上如果拿刀把肉剔下来一共能有多少肉？还不如半个屁股蛋子肉多，但是手指的力量大的普通人能把核桃捏碎，我现在就能，这力量是靠肌肉吗？是靠筋，所以说爪为筋之余一点不假，筋壮的第一表现就是爪指的力量大小，所以，很多练功有素的拳家没练鹰爪功，但是常说爪指有一种奇妙的力量，这就是长筋力，长劲力，长功力的表现。有的人觉得自己小腹很充实，好像有了多少功力似的，但是指上没力，这根本就是自欺欺人的表现，嚯哈哈。这一段是让大家明白内家拳练肌肉的误导。 植物人，就是没有自主意识和运动能力的人，时间长了全身肢体很僵硬，别人两个手使劲的掰也很难改变形状，这就是在没有自主意识的情况下，全身的肌肉在已经萎缩的情况下，筋反而更挺实。人死了后，过一段时间后全身发硬，这也是脑死亡后没有了意识后的筋的张力增加。所以，站桩，一定要站到无我相后，全身肌肉组织放松彻底后才能真正的长筋力，长功力，长内力，否则，还是拙力，这就是芗

【进了里屋，听掌柜问的这么直接，忙解释道】
“没有没有，就是一片仰慕之心！不过，哎，云贵两省现有一桩军费案子，已经递进了户部，李郎中若能照拂一二，让此案早日了结，也让兄弟和李道两个，早些回省交卸差事，那就承情不尽啦！”
【坐在椅子上，看着屋内装饰也算考究，想想李成每年通过这店，能捞多少好处？】

（ 方才，她如此和顺，却难掩颓然，现下里，眸中水色潋滟，藏不住愤恨情绪。我却不知，该怜还是该叹，她本可无忧，偏生了歪斜心思，事倍功半，痛失骨肉，落得一场空，何尝不是，可恨又可怜。）
是，本宫这趟来，就是为了此事。
（ 略略颔首，直言不讳。我承中宫懿旨，彻查这桩蹊跷事，便不惧人知，尤其，她也尝是阴谋中的一人，是谋者，亦是被谋者。）
本宫知晓你会不信，便再提一事交予你。莞贵嫔近日睡眠有恙，又尝往宝华求一心安，怕的，最应是她手下的亡魂来寻——（削葱轻抚，袖间花纹繁复，扬眸对上她，续添。）你是聪明人，该知道本宫是何意，这只是一计，愿意实施与否，仍由你选择。

“你说我什么态度啊？不想耽误时间，就别在这里没事儿找事儿了。”余小曼才不会惧怕这个疯狗一样的家伙呢。
这样的一个举动，让车上的学生们看的是瞠目结舌。
没有想到啊，这个余小曼果然有一套啊。
对于这么一个助理，其他同学虽然也都很讨厌他，可是却没有人敢跟他直接对着干。
但是她余小曼就不一样了啊。
余小曼可是丝毫都没有把这个家伙放在眼里啊。
别说，这么一来，到也给人一种大快人心的感觉。
毕竟，这崔浩也是挺招人讨厌的，有人出面来教训教训他，其实也是好事儿一桩。
“谁让你上车了啊？你的行李检查过了吗？这里所有的人都是检查过了行李，才能够上车的，可是你呢，来的这么晚了也就算了，竟然还没有检查行李就赖到车上来？”
“那你到是检查啊？在这里废什么话啊？”余小曼将自己手里的包裹一把扔到了地上，并同时白了那助理一眼。