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2024-05-11
减掉18斤大肚腩,还把血压降下来,我是这样做的,有...
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一个月前,是这样的: 一个月后,是这样的:
2018-01-29
希望50岁还能拥有20岁的体型,加油中。。。
道家古法系列吧
这个标题,源于不久前老公的一次夸奖:这体型,跟刚认识你的时候一样! 马上就40了,...
2017-11-22
不起眼却有大作用的黑豆
道家古法系列吧
黑豆为肾之谷,入肾。 具有健脾利水,消肿下气;滋肾阴,润肺燥,制风热而活血解毒;...
2017-11-16
怀念上山习武强身的日子,如山花烂漫
道家古法系列吧
离开师父的武馆已经三年了。 在那之前,我本来是个上班族,做着自己不喜欢的工作,好...
2017-11-14
你了解黄精吗?
道家古法系列吧
黄精又名鸡头参,素有“前年的黄精如万年参”的美誉。 在道家来说,黄精是一种能帮助修...
2017-11-14
道家古法系列吧创立
道家古法系列吧
道家古法系列吧由恕止水37于2017年11月13日创建成功。 本吧主要探讨和研究古传导引养...
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