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朱雪昂
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2015-10-16
养生先要了解自己
健忘吧
以下5种方法,可以让你迅速判断自己气血是否充足,从而做出相应的调节。
2015-01-16
做好10件事激发大脑活力
健忘吧
1.培养爱笑个性 微笑会刺激大脑回路,经常大笑有助于降低压力、提升免疫力,“笑”...
2013-08-23
提高大脑记忆力的小方法
健忘吧
1、大脑喜欢色彩。平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。
2013-08-03
鱼头豆腐汤做法二
健忘吧
制作食材:鲢鱼头(1只,860克)、嫩豆腐(1盒)、生姜(5片)、香菜(2棵)、葱(2根)、蒜(3瓣)
2013-07-19
鱼头豆腐汤做法一
健忘吧
嫩豆腐2盒,鲜鲢鱼头1个(600克),水发冬笋75克,米酒1茶匙(5毫升)
2013-06-17
记忆力衰退之对策
健忘吧
练习全脑速读记忆法提高记忆力、阅读力、注意力、想象力、创造力、思维力
2013-06-15
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰
健忘吧
菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是...
2013-06-15
菠萝
健忘吧
菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
2013-06-07
考试期间适量常吃些橘子
健忘吧
考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可...
2013-06-07
橘子
健忘吧
橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成...
2013-05-29
菠菜
健忘吧
菠菜虽廉价而不起眼,但它属健脑蔬菜。它还含有大量叶绿素,也具有健脑益智作用。
2013-05-29
生吃辣椒更好
健忘吧
辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素,使人精力充沛,思维活跃。辣椒以生吃...
2013-05-27
辣椒碱促进血液循环
健忘吧
辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。
2013-05-27
辣椒
健忘吧
辣椒维生素C含量居各蔬菜之首,胡萝卜素和维生素含量也很丰富。
2013-05-24
黄花菜饮食注意
健忘吧
黄花菜不宜生吃或单炒,以免中毒,以干品和煮熟吃为好。
2013-05-24
黄花菜
健忘吧
人们常说,黄花菜是“忘忧草”,能“安神解郁”。
2013-05-22
常吃玉米有健脑作用
健忘吧
尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有...
2013-05-22
玉米
健忘吧
玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。
2013-05-20
吃小米有防止衰老的作用
健忘吧
临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保...
2013-05-20
小米
健忘吧
小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。
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