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天空之星5800
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2022-12-20
现在体重80kg
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减肥开始
2021-02-05
吧主没了?
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什么?
2020-09-20
老枪换新弹是否有新的突破?
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二战时期的MP38/40 PPSh41/43等冲锋枪,如果原枪机结构不变,换装成新款的4.6mm手枪弹...
2020-09-16
哪里有啥削铁如泥的唐刀,为啥我买的都跟视频里的不...
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视频里的唐刀砍天砍地,水瓶草席都能看,到我手里的连一瓶矿泉水瓶都劈不开,郁闷,被...
2018-03-18
嘿嘿,76kg了
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从健身增肌转为健身减肥增肌。
2017-06-29
第二天
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2017-06-28
第一天,90个俯卧撑
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2016-12-12
喝光了2桶蛋白粉,健身有成效,现在肩膀好疼啊
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哈哈,哈哈哈健身感觉有成效了,继续继续
2016-11-27
健身计划
erospower吧
健身计划,卧推巩固40kg,坚持50KG,斜上推现在是10KG,严重不对等,以后加强斜上推训...
2016-11-27
今天是个好日子,50KG成功突破
erospower吧
庆祝庆祝,吃两个腰子哈
2016-07-17
我都好久没来上了,这里快长草了
erospower吧
以后坚持做keep
2015-10-15
久违
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有一美人兮,见之不忘。 一日不见兮,思之如狂。 凤飞翱翔兮,四海求凰。 无奈佳人兮...
2015-10-02
睡前练哑铃对于练肱二头肌效果大么?多重的合适?
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本人现在比较瘦,176.公分68公斤,体脂10%左右,整体就比较瘦了,想好好练下手臂肌肉...
2015-09-29
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20150929签到打卡
2015-09-23
20150923健身计划一
erospower吧
1.每周三次8公里一小时慢跑 2.每周三次背起,每次200个 3.每周三次深蹲前踢 每次100个...
2015-09-21
报名雅思
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报雅思学英语
2015-08-28
老婆模拟一切顺利
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祝福老婆今天模拟一切顺利,么么哒
2015-08-15
……
erospower吧
不懂啊,不懂啊,又是我不懂的东西,不懂的话,真的没有才富五车……
2015-06-09
从作文开始看
erospower吧
从作文开始看明天搞定就ok
2015-06-09
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