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2024-03-16
记录我的站桩之路
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第一天,早上8点半站了浑圆桩18分钟。
2024-02-25
请教大家,怎么学习站桩?
站桩健康吧
我想学习站桩,能自己看视频学习吗?还是要老师教?哪里能学习?
2024-01-05
2024年开始练习八段锦,希望有个体质改善
八段锦吧
受到吧友成绩的鼓励,加上颈椎,腰椎的病,八段锦不挑地方,1月5日开始练习。
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