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淡淡笑12
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2019-08-23
脚背旁边感觉扭到筋了,话说恢复起来还真慢。已经快...
跳绳吧
脚背旁边感觉扭到筋了,话说恢复起来还真慢。已经快一个星期没跳绳了,本来打算坚持下...
2019-08-20
夜瘦代餐粉有朋友吃过吗?说说效果吧
代餐粉吧
夜瘦代餐粉有朋友吃过吗?说说效果吧
2019-08-18
第十四天,脚背好疼啊,估计明天跳不了了
跳绳吧
第十四天,脚背好疼啊,估计明天跳不了了
2019-08-17
十三天
跳绳吧
十三天
2019-08-16
十二天,昨天回老家了,今天下午回来接着跳,脚背旁...
跳绳吧
十二天,昨天回老家了,今天下午回来接着跳,脚背旁边还是疼,半个小时都没跳到,昨天...
2019-08-14
11天,今天就到这吧!昨天跳完脚背旁边有点疼,怕跳...
跳绳吧
11天,今天就到这吧!昨天跳完脚背旁边有点疼,怕跳多了就彻底不能跳了,希望明天不要...
2019-08-13
第10天,46分钟5000,小腿明显的跳出肌肉来了
跳绳吧
第10天,46分钟5000,小腿明显的跳出肌肉来了
2019-08-12
第九天今天突破45分钟了,什么时候才能收到90斤啊
跳绳吧
第九天今天突破45分钟了,什么时候才能收到90斤啊
2019-08-11
觉得自己跳绳坚持到第八天已经不错了,因为气血不足...
跳绳吧
觉得自己跳绳坚持到第八天已经不错了,因为气血不足,每天都没力气,话都不想多说的那...
2019-08-11
跳绳第8天,45分钟4600个,这两天小腿肌肉酸痛昨天...
跳绳吧
跳绳第8天,45分钟4600个,这两天小腿肌肉酸痛昨天歇了一天没跳
2019-08-09
今天40分钟4000个,这两天跳的胸闷,坚持不到50分钟
跳绳吧
今天40分钟4000个,这两天跳的胸闷,坚持不到50分钟
2019-08-08
45分钟跳了4300个,跳不动了
跳绳吧
45分钟跳了4300个,跳不动了
2019-08-08
跳绳第五天一点没瘦,发个贴监督自己,坚持下去,身...
跳绳吧
跳绳第五天一点没瘦,发个贴监督自己,坚持下去,身高158体重99斤目标90
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