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2020-07-23
为什么同样跑5公里,消耗的热量能差 那么多?
跑步吧
同样的跑步软件,我跑5公里显示消耗400大卡,别人才200多大卡,是什么影响的?
2020-05-25
这就是所谓的平台期了么?
跑步吧
自2019年7月份开始跑步以来,这2个月的变化是最大的,2019年7月-10月体重从85KG到80KG...
2020-05-15
打卡
跑步吧
跑步:5.3公里 配速 6.47 发现一个问题,为什么我跑步出的汗要比别人厉害?跑个5公里...
2020-05-14
状态不错,打卡,打卡
跑步吧
跑步:5.3公里 6.47的配速,今天跑得慢了些,也不是太热,下载了几首喜欢的歌来配合小...
2020-05-13
跑团的困扰
跑步吧
前些天路上遇到一跑友强行拉我进他的跑团,还要我天天跑完截图到群里,真是无语,我从...
2020-05-13
打卡!打卡!
跑步吧
跑步:5.2公里 配速6.43,拉伸时间加长了,脚也不痛了 戒烟:265天,昨天没跑步,晚上...
2020-05-11
今天开始双打卡
跑步吧
戒烟263天:胸闷气短还在持续,不过比1个半月前好太多了。 跑步:4.5公里,28分种,这...
2020-05-11
用力过猛,伤痛来了!
跑步吧
跑步10个月了,从原来的一周三天,每天早上跑3公里,现在每周跑6天,5公里5次加10公里...
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