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米卡白猫
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2019-05-22
#纤佳人#运动减肥瘦不下来,还要怎么做?
纤佳人营养餐吧
运动是减肥最健康有效的方式,但是为什么一些人明明每天坚持运动却瘦不下来?这可...
2019-05-20
#纤佳人#在瘦身减肥中,身体活动的作用有哪些?
纤佳人营养餐吧
超重和肥胖是能量正平衡造成的,那么,要想达到瘦身减肥的目的,就需要减少能量摄...
2019-05-18
#纤佳人#减肥如何戒糖瘾?戒糖真能变瘦!
纤佳人营养餐吧
我们在每日的饮食当中,真的很难缺少糖,其实,在减肥过程中,糖比盐和脂肪更可怕...
2019-05-17
#纤佳人#快走30分钟比剧烈运动更有效
纤佳人营养餐吧
有研究表明,快速行走30分钟,消耗的热量比同时间普通走路消耗的热量多10倍。 ...
2019-05-15
#纤佳人#真的有没有热量的食物吗?
纤佳人营养餐吧
饮食是减肥当中一个很重要的部分,如果经常食用一些负热量食物可以有效的帮助瘦身...
2019-05-14
#纤佳人#减肥健身中最完美蛋白质食物
纤佳人营养餐吧
蛋白质是很容易被新手减肥者(特别是女性)忽视的一块。特别是很多人对肉食有错误...
2019-05-13
#纤佳人#减肥期间控制不住食欲怎么办
纤佳人营养餐吧
原来人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的...
2019-05-09
#纤佳人#吃黄瓜鸡蛋能减肥吗
纤佳人营养餐吧
吃黄瓜鸡蛋能减肥吗? 想要快速有效的成功减肥,那么使用这款快速减肥法一定...
2019-05-08
#纤佳人#屁股大如饼,怎样能让屁股变小?
纤佳人营养餐吧
每天久坐不运动屁股是又肥又塌,又大如饼,实在太影响形象了! 屁股大怎么减...
2019-05-07
#纤佳人#减肥重点不是吃多少 而是吃什么
纤佳人营养餐吧
摄入热量的多少一直以来都被认为是控制我们体重的最重要部分,也是选择食物种类的...
2019-05-06
#纤佳人#吃淀粉类食物,很容易长胖吗
纤佳人吧
吃淀粉会发胖,相信不少人对此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物,是人们生命活动必...
2019-05-06
#纤佳人#吃淀粉类食物,很容易长胖吗
纤佳人营养餐吧
吃淀粉会发胖,相信不少人对此深信不疑。淀粉含大量碳水化合物,...
2019-05-05
#纤佳人#想减肥又不爱吃蔬菜?you方法还是有的!
纤佳人营养餐吧
减肥不爱吃蔬菜的人,在减肥的路上,一定比爱吃蔬菜的人走得艰辛。如果实在是不爱...
2019-04-29
减肥食谱:桂花酸梅汤
纤佳人营养餐吧
功效: 1、保护肠胃 乌梅有消毒的功能,也防止食物在肠胃里腐化。 /2消除便秘 ...
2019-04-29
最理想的减肥健美:山药
纤佳人营养餐吧
山药功效: 瘦身、丰胸山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸...
2019-04-29
最理想的减肥健美:山药
纤佳人吧
山药功效: 瘦身、丰胸山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸...
2019-04-28
开心果真的能减肥防肺癌?
纤佳人营养餐吧
开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,...
2019-04-28
十大水果强效减肥
纤佳人减肥吧
1、苹果 苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生...
2019-04-28
十大水果强效减肥
纤佳人吧
1、苹果 苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生...
2019-04-28
十大水果强效减肥
纤佳人营养餐吧
1、苹果 苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生...
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