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2024-09-10
百日筑基,第21天
戒色吧
一万步,30分钟站桩,一遍八段锦,2天连着太忙了,白天没空做做养生功,只能拍到晚上...
2024-09-09
戒为良药,第20天
戒色吧
14000散步,一遍八段锦,30分钟站桩,加油加油加油,继续保持
2024-09-08
百日筑基,第19天
戒色吧
30分钟站桩,3000散步,一遍八段锦,坐了一晚上火车了,睡不好,太难受了,要坐到凌晨...
2024-09-08
百日筑基,第18天
戒色吧
给我删了
2024-09-06
百日筑基,第17天
戒色吧
30分钟站桩,10000散步,一遍八段锦,习惯在改变中,加油加油加油
2024-09-05
百日筑基,第16天
戒色吧
30分钟站桩,下午又多站了15分钟站桩,5000散步,一遍八段锦,目前状态良好,希望越戒...
2024-09-04
百日筑基,第15天
戒色吧
30分钟站桩,1遍八段锦,6000散步,慢慢身体就好受多了,以后都要保持每日锻炼一下,...
2024-09-03
百日筑基,第14天
戒色吧
30分钟站桩,一遍八段锦,4000散步,坚持做下去,不断减少以前不好的习惯,争取放慢生...
2024-09-02
百日筑基,第13天
戒色吧
30分钟站桩,6000散歩,一遍八段锦,我今天剪头发,连晒了13天,我变黑了,但是我身体...
2024-09-01
百日筑基,12天
戒色吧
30分钟站桩,8000散步,一遍八段锦,我真的太想戒除了。你有多想戒?有多大的决心?1....
2024-08-31
百日筑基,第11天
戒色吧
30分钟站桩,5000散步 ,一遍八段锦,早春起来总有种无力感,难道戒断反应第二次来了...
2024-08-31
百日筑基,第10天
戒色吧
为什么给我删了
2024-08-29
百日筑基,第九天
戒色吧
30分钟站桩,9600散步 ,一遍八段锦,今日断念无yy,做到看到图片就走,手机彻底删除h...
2024-08-28
百日筑基,第8天
戒色吧
30分钟站桩,8000散步,1遍八段锦,今天又犯困了,大概怎么说难道要熬1个月,我的精气...
2024-08-27
百日筑基,第七天
戒色吧
30分钟站桩,2000散步,今天下雨了没有太阳都没有去公园散散步,1遍八段锦,断念口诀...
2024-08-27
戒第七天,戒断反应减轻了
戒色吧
一天中很困,打哈欠,从早困到晚,前天和昨天,站桩流汗太多导致的原因吗?每天都要断...
2024-08-26
百日筑基,第6天#觉悟#
戒色吧
30分钟站桩,4000散步,一遍八段锦,阶段反应头格外的痛,困加重,看了相关知识,是正...
2024-08-26
sy后的79个症状,猝死也在其中#欲望##戒色#
戒色吧
伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。脱发是真。白发是...
2024-08-25
百日筑基,第五天
戒色吧
30分钟站桩,8000散步,2遍八段锦,600次记录,早上吃了肉,中午又吃了肉,导致下午来...
2024-08-25
百日筑基,第四天
戒色吧
记录8.24号,站桩30分钟,3000步,一遍八段锦,709次断念口诀,今天下午情绪高涨,可...
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