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2017-02-27
再谈焦虑症的“接受”与“改变”
焦虑症吧
焦虑症的康复除了药物缓解症状外,“接受”与“改变”两点也十分重要,下面我就自己的经验...
2016-04-29
“受害者模式”是康复的最大阻碍!
焦虑症吧
焦虑症患者的性格一般都是自卑、懦弱,在情感上对别人的依赖性强,时常活在别人的世界...
2015-12-04
重要:如何改变自己,处理好负面情绪,走向康复?
焦虑症吧
本文摘自某心理公众号,请对号入座,深入察觉自己。 亲们,今天你的大脑又被负面情绪...
2015-10-28
推荐心灵成长的书籍,对改变自己有帮助
焦虑症吧
自从焦虑以后,除了上来寻找康复的经验并行动以后,还阅读了一些心灵成长的书籍,对自...
2015-10-05
关于莫名恐惧,害怕外出,等等害怕……原来是自己吓自己
焦虑症吧
去年焦虑最严重的时候,等等害怕,我一一道来。 我有种种怕1.害怕碗碟碰撞声,害怕尖...
2015-09-27
总结出焦虑症治疗的特效方法!
焦虑症吧
我有一个特效的方法,但是你必须坚持以下的事情100天后我才告诉你 1、每天到公园或者...
2015-09-27
行动是走向康复最重要的一点
焦虑症吧
一年前曾经在吧里寻求帮助的我,用了一年多时间,已经走向最后的康复阶段,发现病情康...
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