|贴子

2023-02-01
2023，2.1跑步跑步吧
2022-12-14
平板支撑每天1分30秒平板支撑吧
2022-12-14
深蹲每天75深蹲吧
2022-12-14
每天计划为2500-3000跳绳吧
2022-12-14
昨天跳了2500跳绳吧
2022-12-13
平板支撑2分钟平板支撑吧
2022-12-13
今晚做30个俯卧撑吧
2022-12-13
雷打不动，每天75个深蹲吧
2022-12-13
保持每天跳绳3000.跳绳吧
2022-12-12
俯卧撑是一项不错的运动俯卧撑吧
2022-12-12
今天准备尝试2分钟平板支撑吧
2022-12-12
每天75个深蹲，效果不错深蹲吧
2022-12-12
最近那天跳绳3000个，还是🈶️效果的跳绳吧
2022-12-09
早日达到90个深蹲吧
2022-12-09
早日达到20个俯卧撑吧
2022-12-09
早日达到2分钟平板支撑吧
2022-12-09
昨天做了5个，一天加一点俯卧撑吧
2022-12-08
目前深蹲是75个深蹲吧
2022-12-08
平板支撑目前是一分半平板支撑吧
2022-12-08
过几天学习俯卧撑俯卧撑吧