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黑拾HEiS
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2016-04-24
[盆景赏析]史上最美榉树盆景
榉树盆景吧
1895年开始培育,现收藏在美国 US National Arboretum
2016-04-23
请教前辈,榉树盆景如何培养
盆景吧
日本小品榉树丝毫看不出砍头的痕迹,他们是怎么将盘根到分叉的距离控制的这么短?是从...
2014-10-15
【健身打卡贴】
囚徒健身吧
开始囚徒健身月余,今天正式开始打卡。 楼主80后,180厘米。 大学刚毕业那会60公斤不...
2014-10-11
【肩倒立深蹲】一种简单可行的方法
囚徒健身吧
吧里经常有人问怎么做肩倒立。其实这个动作一点都不难,只要加一点小小的辅助就可以了...
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